http://www.ekupon.ba/ekupon/ponuda/udjite-u-novu-godinu-s-novom-figurom-uz-brojne-programe-kluba-body-zone-i-75-popusta

Meni je vakat da se ponovo pridruzim ovoj temi..nadam se ovaj put..do kraja i bez odustajanja..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

I ja vam se pridružujem, mislila sam da mogu sama skinuti ove 3-4 kg koje me uporno prate zadnjih par mijeseci, ali ništa dok se ne aktiviram na ovoj temi. Ja ću ponedjeljkom javljati svoju kilažu, pa ako postoji kakva tabela-uvrstite me-visina 167, težina 59 kg.
Cilj je do Nove godine stići do 56 kg.
Pozdrav

I meni, ali samo ne znam do koje Nove godine

Evo ne znam ni post staviti kako treba

Bitno je da se razumijemo

Jutro mršavice...Kod mene od jutros kafa, 2 tanke kriške hljeba sa sirela namazom i čaj.Ja čaj i kafu uvijek pijem sa umjetnim zaslađivačem, već godinama.
Želim vam ugodan dan i uspiješnu samokontrolu

Jutric

Evo nesto malo o dorucku http://www.klix.ba/lifestyle/hranaipice/osam-gresaka-koje-tokom-dorucka-trebate-izbjegavati/131124013

Kod mene od jutros, 2 crne kifle sa ajvarom, malo meda, kafica sa kockom cokolade umjesto secera
I eto tako...idemo dalje

Da prijavim da sam za ručak bila fina, disciplinovana , ali mi đavo nije dao mira pa napravih ukusne kroasane sa đemom...E sad je frka odoljeti!

Ja sve citam, svaki dan, ali nikako da krenem

Cekam ovu fitnes revoluciju

Ništa ti ne čekaj minie
Kod mene jutros kafa, čaj i dva kroasana...
Za ručak ću supu, teleće krmenadle sa rižom, probat ću sa minimalno hljeba...
Pozdrav!

Kako pravis krosane? Ja trazila na temi recepti da mi neko napise recept i niko se nije javio.
De mi molim te napisi tamo recept, tako bi ih voljela znati praviti
To dok ne krenem sa mrsanjem da ih smazem

Mozete prijavljivati visinu i tezinu pa da krenemo sa tabelom od 1.12. Samo bi neko drugi trebao da je napravi i uredjuje, ja ne mogu.

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Dalylah92-recept za kroasane imaš na Facebooku na stranici Ljiljana Nieder, potraži-da sad ne prepisujem, samo malo prilagodi sebi, npr.žena je tamo dala recept za kroasane sa šunkom i sirom, ali ja sam tijesto napravila kako ona kaže i dodala 2 kašičice šećera, jer sam htjela praviti slatke.
Inače, žena svakodnevno objavljuje super ideje za jelo, vrijedi je pratiti na FB

U skladu s temom, s obzirom da niko ne pise

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/1471913_778868902139662_2102155568_n.jpg

Od sutra počinje pravoslavni post. Nadam se da ću postiti, tako da od mršavljenja za mene ništa narednih 40 dana.
Inače, za one koji ne znaju, u toku posta ne komzumira se ništa životinjskog porijekla (ni mliječni proizvodi, ni meso, ni jaja, izuzetak je riba).

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Sretno, vjerovatno vec imas razradjene recepte za post jer nije bas lako praviti obroke bez tih namirnica.

Ma danas imaš svašta prilagođeno tome. Sojino i rižino mlijeko, biljni sirevi, namazi od povrća, a posni kolači su baš delikatese, pa razne vrste riba i ribljih proizvoda.
Jedino što se jede dosta hljeba, jednostavno moraš da te zasiti, pa nije baš dobro za liniju.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

ej zene mrsave kakave ste?Ja sam katastrofa, zderem slatko samo tako , valjda sam premorena i na rubu zivaca, jos ovo fuj vrijeme i onda utjeha slatko....i vjezbe sam zapustila, mozda 2 puta sedmicno, ako uradim, srecom kile stoje na istom.Elem moram se malo potruditi, ja kontala do nove doci do 64, a bice dobro ako ne predjem ovih 66-66.5
MicoTico pa i tako mozes mrsati, nemoj zezati, bez mlijeka, suhog mesa, pudinga i sl stvari ma kako sam ja skontala ti si u extra formi a i izgled ti hvale, tako da ja ne bi brinula.
Hoce li jos nek na tu revoluciju mrsanja?

Ne baš extra, ali jesam u formi. Ali zato što se baš-baš trudim, ako ćemo iskreno. I ne popuštam.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

juče i danas uradih po 10 trbušnjaka.... boli me svaki mišić u stomaku...a danas sam popila čitavu čašu vode......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

ima li jošone tabele.....nisam više u toku....a udebljala sam se 2 kg......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

Nema, tabela ce biti kad krene fitnes revolucija, dakle mjerenje 1 decembra ujutro bez odjece na taste i javiti cifricu pa da pocnemo s tabelom

< Poruku je uredio canim -- 28.11.2013 11:45:29 >

Ja jedva čekam da se malo aktiviramo!
Zadovoljna sam sa kontrolom apetita ovih dana
Uz to svakodnevno radim trbušnjake i neke vježbice za noge i guzu...

a ja sam totalno nezadovoljna kontrolom apetita...ustvari nemam je......grrrr...evo danas sam uspjela nekako preživiti sa jedno kriškom hljeba,ali dan još traje......pa će biti daj smokija,keksa..ofo ono.....

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "