Vidim da uopšte nismo aktivne na temi, u skladu s time će vjerovatno biti i rezultati. Kod mene +200 gr, nije ni loše kako se ne kontrolišem, ja ću se truditi posle nove godine, sad baš nemam volje. Puno pozdrava.....

Ja sam prilično aktivna, ne možda na temi, ali s vježbanjem i ishranom jesam. Meni je cilj samo da održavam dostignutu kilažu, da učvrstim što se da učvrstiti.
Nekad i pretjeram, ali u suštini sam dobra curica

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Ja opet večeras na zumbu, jupi. Samo se još nisam aktivirala da radim neke vježbe kod kuće. Jer mislim da bih učvrstila ovaj moj donji stomak koji je baš "labav" da moram uključiti i trbušnjake uz cardiovaskularni trening. Da imam gdje najradije bih bacila se na jogging...

_____________________________

25.04.2008. Princeza Mjeseca Luna je obasjala nas zivot!
09.07.2012. Mala Kraljica Lorena je upotpunila sve!

kod mene minus, sad sam na 73,90 kg ide dole, ali sporo..s vjezbanjem nikako da se disciplinujem, vjezbam ali nemam kontinuitet, s hranom pazim..za sad sam zadovoljna..cilj mi je na 68 kg  

Kod mene isto ide minus trenutno mini koracima jer brljam, ali dobro je

[Sadržaj poruke je obrisan]

evo mene 2.5 kg u minusu za mjesec dana.... malo brate malo, ali zadnju sedmicu puko mi film i samo sam jela od sutra opet rezim

_____________________________

**mali zvrk**

cao mile moje,bas sam se zanijela citajuci vas i tacno ste me inspirisale ... i ja sam presla granicu.. ja i mm uvjek do kasno gledamo filmove pa onda jedemo mnogo slatkisa i veceram po 10 puta polako pocinje da mi smeta jer jedva stajem u stare farmerice

ja nemam vagu kod kuce..mm mi je dao svekrvi jer sam ja stalno kukala kako sam debela,tako da se sada vagam 1 sedmicno kad odem na vikend kod svekrve svaki put kad odem sve po kilo-dva vise pokazuje

nevolim bas nesto sport,jedino sto mogu da radim jesu trbusnjaci i to par dana i onda izgubim volju za vjezbanje al od sutra cu probati pa bas da vidim kako ce da mi ide

zaboravih napisati da sam visoka 1.57 a teska 56.5 odprilike...rado bih sputila na 50 kg kad bi moglo,jer smatram da sam za svoju visinu jako popunjena

Sta ste se usutale ovih dana Ahh, da, nova godina pa se ne razmislja o mrsanju hehe.

Ja sam ljuta na sebe Smanjila slatko I kruh I porcije al kilaza se ne pomice Sve radim kao I prije kad sam mrsala osim sto vodu ne pijem dovoljno, mozda je to razlog

*JJ*, visa si od mene 5cm a iste smo tezine. Ja sam bila dogurala do 51kg I nisam bila bas zadovoljna, meni treba jos manje

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

ja sam posle nove izasla na ravnih 57 kg a nisam jos i kolace probala izbacim slatkise i pocinjem da se jos vise debljam neznam jel to samo kod mene tako

al ja se ne predajem kazu svugdje sma citala da treba vremena dok crosstrener pokaze rezultate da se ne treba odmah odustajati pa vala i tako je al da mi je ove 4 kg sbaciti pjevala bih al bice valjda , haman da cu morat na strogu dijetu hahahahhaha

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

Razmisljam o brojanju kalorija Koliko bih trebala da ih unesem ako hocu da smrsam (napominjam da jos dojim dijete, 3 puta u toku dana, pa ne znam jel i na to trebam paziti).

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Zdravo ženice, kod mene jutros 57,5 - nisam ovih dana ni obraćala pažnju šta, koliko i kad jedem, mali mi bolestan pa mi nije ni do čega..

reallove hvala ti potrazicu

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

drage moje mrsavice, sram da me bude, al evo kako se nejavljam i kako su ovi praznici bili, mislim da sam kilu dobila samo cekam jos krajem sedmice da se vagam pa cu sigurno znati, al jesam malo stomu vratila , al koliko sam se prezderavala cudo nisam 5 kg vratila, elem pojnovo u borbu, imama zacrtan cilj, svaki mjesec po kilu da gubim narednih jedno 6-8 mjeseci i dosta mi... jedino me drzi sto jos vjezbm, sad cak redovnije 3-5 puta sedmicno, eto sad cu biti aktivnija i nam se tanja...pozzzzzzzzz

Sta ste se umirile drage moje mrsavice?

Ja idem po malo gore-dole. Prije sam pila dosta vode i uz jelo i mrsavila sam. od kad sam cula da nije dobro piti uz jelo prestala, ali mislim da cu ponovo poceti, mislim da nije toliko stetno



_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

ja redovno dobijem mail od trenera i redovno se iznenadim.......................aaaaaaaaaaaaaa ja zaboravila na revoluciju..trenutno imam pa nema te dijete koja će me smršati.........danas hurmašice napravih,ubila se njima........ali krenut ću opet polako...
moje mišljenej je da voda nije štetna jedino ako se pije u abnormalnim količinama pa stvara optereće nje ne bubrege...a to da nije zdravo piti u toku jela ne vjerujem....moja drugarica to radi od djetinjstva....zdrava je ko dren......................

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

Ja jutros na vagu 62,8
Hanabanana dobra ti ona fora hahah kad se kupas da gledas nozne prste :)) Bogami vidim skoro cjelo stopalo ima jos a vjezbam svaki dan 40 minuta popijem toplu limunadu i ne veceram kasno do 18-18:30

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

Mogu li se ja opet prijaviti Nece me nikako. Mi opet bile u bolnici i cini mi se tada jedem kao luda, a vala i pored toga sam jela i jedem i jedem i ne mogu da se kontrolisem.....Ovo mi se nije desavalo prethodnih godina