Vjerujemo mi u tebe Edita, brzo će otići taj višak...Ja uspješno održavam kilažu tako što ujutro doručkujem voće, a posle jedem što stignem, pa i slatko.

Azra i adi

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

1l vode

To UN dijeta?

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Jeste to dio UN dijete, ali ja poštujem samo pravilo o doručku, jer ne trebam više mršati, ostatak dana jedem šta i moji ostali ukućani.

1l vode

Edita tabela nije losa ideja, samo mene sram napisati koliko kg imam.

Imale smo tabelu i bas ono potrudis se svaki put da smras i da upises minus...napravila ja zeleni caj,mentu i narandzu...Dalyah,valja li to ista,mislim,koliko je efikasno ?

Ja danas za rucak jela grill piletinu i povrce,poslije pojela jednu crnu zemicku sa pavlakom...izmedju toga dosta vode,limun,zeleni caj,2 sljive,1 breskva i 1 smokva...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Evo i mene opet.

Neplanski odosmo na more, a znate kako je na moru, ali nisam se udebljala.
Jucer i danas sam bas slabo jela, pokupila izgleda neki virus, visim u wc-u i povracam

Tabela je bila super motivacija, stid te da ne prijavis minus

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

ČUDA ČINI TAJ ORBITREK!!! I ne treba ti puno vremena. Za 1 mjesec sa 15min dnevno ćeš imati extra rezultate. Moj je ostao kod roditelja, sad ga nemam gdje strpati

Pa hajde onda opet da napravmo tabelu? :)

ja ga imam trenirala sam jedno vrijeme aktivno na njemu nije da ne valja ma odlican je samo ako ces mrsat od 15 minuta nemas nista iskreno , za odrzavanje forme i kondicije je 15 minuta ok uzems malo tezi program , ja nisam dugo radila pa prvo radim vjezbe 30 minta dobro se zagrijem i skocim na trenera :))) 15 minuta ,pripremam se polako za nekih najmanje 30 minuta na crosstreneru ovom vasem Orbitrek-u pa . I da Orbitrek je jedina süprava koja ujedno trenira cijelo tijelo od do zani najbolja je

I da prema uputama koje ja imam 3 puta sedmicno po nekih 40 minuta je najbolja opcija , u pocetku se cini 40 minuta puno i meni sada ali vremenom niej to nista :)))) pustis sebi film seriju i super ja sam seriju SIla zimus pregledala na treneru sad sam pocela Samacv u braku dajte jos neki prijedlog doamce serije ove sa prevodom mrsko mi citat .

< Poruku je uredio Mirkica -- 15.8.2014 8:49:26 >

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

Mirkice, i ja sam uz Sulejmana vježbala  A on , moj tip, pa imam elana da "vintam" pedale
Jedna epizoda mi bila "mjera"

A sveki vježba uz orbitrek, kaže 3 x sedmično po oko sat vremena.


_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

imal kakva domaca serija kao Samac u braku na tom fazonu meni se bas dopada opustim se ne znam ni kad prodje vrijeme al ima je malo pa necu dospjet daleko

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

pa ja , samo 9 epizoda, slabo ti je to
Jedino da Santa Barbaru pristaviš, nema veze što je na engleskom. 2000 epizoda i ima da budeš ko violina

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

ti na ovoj temi vidim aktivna, e da mi je znati sta ces ti ovdje

SAMO DA ZNATE DA JE MICO TICO BOMBA

_____________________________

"Svi mi živimo pod istim nebom, ali nemamo isti horizont." - Konrad Hermann Josef Adenauer

Majo, ljube moja, gdje si ti, bona? Baš te dugo nema

A za bomba si u pravu  Prava tempirana

Dajem podršku
znam koliko truda ja ulažem da ostanem u formi, pa eto da vide da to nije samo od sebe, nego da je tu dosta truda uložena, ali i da se isplati.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

znamo :)))) a ona voli sport zena pa nas motivise a i daje nam savjete
Mico ansmija me za Sanata barbaru pravo

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

E bravo Mico tico, jedna od rijetkih koja razumije probleme

tu sam ja al radim po citav dan pa nemam vremena ni zasta

_____________________________

"Svi mi živimo pod istim nebom, ali nemamo isti horizont." - Konrad Hermann Josef Adenauer

Jutric zenice,

Ooo mashaallah jeste se raspisale od jutros, znaci bit ce minusa

Admiraaaa u tabeli su najbitniji minusi a ne kilaza, tako oni koji nisu zeljeli unositi kilazu tipa ko nasa Micotico jer je stid njenih 59 kg pa je unosila samo minuse, -100 gr, -400 gr i slicno.

Pik najmladji uredjuje tabelu

Pa vi ste pravo vrijedne ja nemam vakta stvarno za vjezbanje, a ovo malo sto bi i nasla ne smijem. Jedino mi dodje u obzir kakva setnja, pa stvarno setam. Al eto slabo spada. Gubitak mi se mjeri u gramima, a i ono sto izgubim vidi se samo u licu...ove ogromne butine ostaju iste.
Ja nisam mnogo dobila u trudnoci, sad sam blizu te kilaze, al sam prije trudnoce imala +7 i to je imperativ da skinem.

A ko je najmladji? :D