Jeli neko ima iskustva sa sljedecim: Pred samo usnivanje, hiljadu i jedna slika. To moze biti bilo sta, i dobro i lose, ali nevezano uopce za bilo sta. Neki lik, neka scena, neka svakodnevna situacija, nekad stvarna nekad izmisljena, pa se pitam odakle ovo sada? Nekad me to mlati, nekad ne mlati. Odjednom iskoci nesto pred moj ekran , a polusvjesna. Sve me strah da nije pocetak neceg psih...? Pozdrav i SRETAN 8. MART...

_____________________________

Lajla

lajlac, meni se to desavalo i prije anksioznosti. Necu da detaljisem da se ne isprepadate, ali horor pravi. Zlatno pravilo primjeni - stavi to na ignore. Smanjice se intenzitet i frekvencija toga, a i kad ti se ponekad javi nece ti tesko padati. Poljubac!


_____________________________

Ne znas ti majko, kako je dijete roditi

Ma lajlac* samo hrabro...Nije nikakav početak ničega, tako i ja čim se trznem u snu kontam evo ga ptsp..počela sam ludit,bla bla..pa normalno je da covjek vtri slike po glavi, dobro je to ,znači mozak ti radi :D Kako ste dns? Meni gore po ovom suncu..pun grad, ajme majko..sve mi se muti pred očima..al gonim nekako. danas sam polozila jos jedan ispit,bila na faxu..uredno sve obavila mada mi je malo dolazilo slabo..al sam izdrzala. i da ne zaboravim, sretan vam dan žena

Lajlcac...dobrodosla u moj klub=)))) jaooo grozan zivot...znaci izgubljen slucaj sto posto danas nit znam ko sam nit sta sam. isla sam na razgovore kod psihijatra odma. dobila sam tablete koje su jako efektivne a nisu ovisne srecom netreba mi ih cesto vec jedna dva u mjesec dana.
pitam ga aj ti meni reci jednu stvar
ocu ja poluditi il ja imam osjecaj samo da cu poluditi? samo se nasmijo kaze neces poludjeti ali je grozan osjecaj! koncetrisi se na vjezbe i a sve lijepo oko tebe drugo gsa kaze nista nezanima, sve ce to proci sviojim tokom i ja se uzdam joj ako se iko uzda ja se uzdam. ovo spavanje je muka ponekad. nocas 45min sna. groznoooo evo sad neznam ni ko sam ni gdje sam ni sta sam !!!!!sve mi bezveze i cekam kad ce da dodju po mene iz ludnice....

Aminna sve mi je to poznato tak sam i ja.Drage moje sretan vam dan žena,jel idete na kaku fešticu ja idem u subotu, uf jedva čekam.

Aminna koje si tablete dobila?

dana neke larigan tako nekako. nisu strasne. sad neznam gdje ti budes al ovdje gdje sam ja imaju.
jel i tebi to desava se znaci osjecaj da poludis da ces postati pravi psihopat? ma grozno. al samo napred

Ma da amina moj najveći strah od ludila, depresija,i strah za najmilije vjeruj sve me to prošlo sada su mi najveća briga kilogrami

O kilogramima ni necu da temu otvaram ,to mi je pa dodatan strah

_____________________________

„Moguće" upita „Nemoguće": Gdje živiš? Reče: U snovima nesposobnih.

Ajde Jano zašto ne temu o kilogramima .Evo ja sam prvo izgubila apetit pa jako smršavila,e onda zbog straha od mršavljenj ja trpala u sebe pa dobila četiri kile viška ,e sad ni gore ni dole muka živa ,mada ja nisam ni sad debela al sve mi usko pa me živcira.

Ja sam se bila bas popravila dok sam pila ad, to me je bas nerviralo, a kad me je prvi put strefila ank 10 kila izgubila za mjesec, bila sam se pretvorila u duha, nijesam mogla nista jesti. U sledecoj fazi anks sam jela previse, jer sam se bojala ako ne jedem da cu se srusiti na ulici hehe

_____________________________

Van mene dosta boja zivi, Van mene katkad sve i posivi, ili se smraci i naoblaci. Dobro je zato sto postoje i ove moje lepse boje. I neki osmeh suncan i plah. I vetar necujan kao dah.

Lajla sve hocu da ti se javim vezano za tvoje simptome. Kad sam bas bila u velikoj krizi svaki dan bi mi dolazio po novi simptom i stalno sam skoro svake sedmice isla kod doktora, samo sto bi izasla sretna jer me razuvjerio da to sto sam mu rekla nije opasno, ja bi na povratku kuci dobila novi simptom i jooooooj uspaniceno doktora zvala jao doktore a sta ako ovo i tako beskonacno. Jednom prilikom ja na razgovoru izvadim papir i pocnem da citam sve sto sam zapisala sta ako ovo ili ovo ili desilo mi se to i to i da li je to opasno. on mene tako slusao i slusao i kaze na kraju jel ima jos nesto, jesi li zavrsila.Kazem ja jos samo malo da se sjetim on se poceo smijati. Kaze ni sama nisi svjesna koliko simptoma ti mozes izmisliti sve je to anksioznost.Za svaki problem koji bi mu rekla ja sam ocekivala on ce me poceti zapitkivati sta kako ti se to desava ili nesto drugo medjutim on bi samo hladno prokomentarisao to je anksioznost.
Znam da je lako tjesiti drugoga a tesko pomoci sebi al eto bar neki savjet od doktora dobro dodje.
Ja trenutno kao pokusavam sama da se izborim sa ovim odvratnim opsesivnim mislima jer smatram da sam ostale simptome prevazisla a koje se odnose brigom za sopstveno zdravlje i to mozda zvuci suvise lako al samo jednom recenicom, kazem sebi ma umri vise evo ovog trenutka hajde zavrsi umri i gotovo, naravno trebalo mi je vise godina da to sebi kazem al eto rekla sam.
Medjutim ne znam sta da sebi kazem o ovim odvratnim mislima a okrenute prema najdrazim bicima prema svojoj djeci, pa se osjecam ujedno iako znam da su one nametnute tako odvratno i isprepadano. Voljela bih opet da mi se javi neko ko je imao iskustva sa ovim kakav je savjet dobio od svog doktora ili kako se sam izborio.
I samo pozitivna iskustva molim vas jer sami smo dovoljno isprepadani pa bolje da se jave oni koji su nesto prevazisli i da nam kazu nacin na koji su, naravno ako trenutno se ne bore sa nekim od simptoma.
Pozdrav za sve.

propolis-moji simptomi su nestajali vremenom sami od sebe a drugi dolazili i sve se tako izmjenjuju.ja sam skontala ako puno ne obracam paznju na nesto ono ce nestati.evo sad je 4 ujutro i meni se nikako nespava eh nekad bi razbijala glavu kuku sta mi je sto nemogu spavat sigurno mi je nesto sad vala mi se neda zamarat sa tim jednostano sam ustala i upalila kompjuter ma spavacu kad mi se bude spavalo.eto to ti ja tako radim znaci stio manje obracas paznju to ce samo otici a dok se god budes borila sa mislima vazda ce biti tu

Propolis već sam ti rekla u jednom postu da sama sebi kažeš ja nikada neću nauditi ni sebi, ni svojoj dijeci jer ih volim najviše na svijetu,ali ne jednom nadan nego svaki put kad ti naiđe ta misao,i naravno svaki dan.Vidjećeš ako budeš uporna s vremenom će taj strah nestajati.Svaku negativnu misao zamjeni pozitivnom da ti mozak navikne i na to meni je to pomoglo

brinetyce mm uzima najjobičniji vitamin b12, nije ime nekog lijeka Uyima onu aktivnu verziju, metilkolbamin, ima ga kupiti u BBI, ali je skup, sad je nasao na piku jeftiniji, pa se sprema kupiti novi, nestalo mu zaliha I ja cu poceti kad kupimo nove.. Neki dan zaboravio, i pocela ga hvatati panika. Mi otisli na kognitivnu terapiju jer sam ja lose, pa i on dosao sa mnom, a zavrsilo se tako sto je on dobio napad panike pa na kraju njega tjesila tetai objasnjavala sta da radi...

Dobro jutro drage moje,evo Janu dve noci po redu nespavam kako treba ,posebno ovu noc suprug mi otputovao na posao nocas i odkad otisao ja spavam na 5 minuta onako sva sam ko mutava,upravo sad sam razmisljala stacu sad bez njega opet 2 meseca i kako cu da izdrzim ,pa kazem sebi ajde Jano budi jaka kad ti se tvoj dragi vrati ti budi ko nova iznenadi ga kako se bolje osecas .....ali neznam nisam bas sigurna da cu uspeti ali obecavam da cu se boriti..danas sam tuzna a kod nas i pada sneg hladno,takvo me vreme jos dodatno pravi depresivnu:(

_____________________________

„Moguće" upita „Nemoguće": Gdje živiš? Reče: U snovima nesposobnih.

Evo i mene cure moje....Jano,jano nemoj biti tužna eto tvog dragog sad pa sad,a kad dođe ti ćeš biti bolje mnogo bolje aBd...Da znaš ja sam tako jedan period bila dobro i onda sam pala na samo dno i sve tvoje simptome sam imala ali evo sad hvala Bogu sam dobro postoje neki simptomi ali nedam im da uzmu maha samo pusti da vrijeme odradi svoje eto mislim da bi ti pomogao i neki ručni rad da radiš to je meni preporučio moj dr. ništa se ti meni ne sikiriki.....laaaajjjlllaac gdje si nam ti piši nam ti si naš psiholog...Pozdravljam sve hrabre i divne ženice i pišite......

aaa, imenjakinjo ti bi da je suprug uvijek tu, meni prija kad moj povremeno ode na teren, a i ja nesto loše spavam, često se budim i tako to, ljubim vas.....

Pozdrav najdraze moje! Ja sam onako-onako, niti dobro, niti lose. Misli, strah i tjeskoba je prisutna i dalje. Ponekad se pojavi neka nova misao, strah vezan za tu misao i ja mislim "evo nesto drugacije, a vi to niste nijedna navele" pa se, naravno, prepadnem. Ponekad od silnog razmisljanja i preispitivanja i umora uma i mozda, desava mi se da mi kao nesto preleti ispred ociju, isto zvijezde padalice kao da mogu vidjeti neke sitne kruzice, zrna, prelamanja svijetlosti i uspanicim se. upravo ih sada vidim kako mi remete moje vidno polje. I naravno, rezultira opsesivnim mislima i pitanjima. Rabi mi je dosta pomogla i utjesila me, ali eto voljela bih znati desava li se jos kome. Jednostavno se bojim te stalne pristunosti misli, ko da su fiksirane a moj ih mozak ne zeli uopce, ali nikako da uspostave neki dogovor i ravnotezu. Ponekad sam i depresivna, uistinu ne mogu naci nesto fiksno za sto cu reci da mi daje snagu i smisao, kod mene sve ima i onu drugu stranu, ali srecom prodje taj osjecaj. Strah od umisljanja i opsesija je i dalje najveci. Ti snovi, slike, moji kruzici su grozni prema meni
A tek kako mi nekad zuji u usima, uh!!!
Ali mozda najvise od svega mi smeta to sto sam uvijek u nekoj borbi sama sa sobom, ne znam tacno ni sta zelim ni sto bi me moglo trznuti. Uvijek razmisljam u stilu "svasta se moze desiti" ili "koji je smisao svega ovoga" ili pak "zasto smo uopce tu i sto ce nam se sve desiti i kako ce na kraju zavrsiti", "trudim li se dovoljno i sto mogu uciniti za sebe", raznorazne dubioze.
Zamisljam jutro u kojem cu se probuditi bez ijednog straha, jaca nego ikad.
Cure moje volim vas puno i pozdravljam sve redom da ne nabrajam.


_____________________________

Lajla

Duse moje sve vas ljubim i grlim ,hvala vam sto me bar spomenete ,imenjakinjo ljubim tebe uistinu ja ga stalno zelim uz sebe ,kad je krenuo ja kazem ma krivo mi nemam se skim posvadzati kad ustanem ujutru ,lajlac pa meni duso se sve isto desava ko tebi ti kad pises ja nemam sta za dodati,ono prelecivanje stvari oko mene auh ma nebrigaj pa meni je to postalo normalno uvek u levom cosku oka vidim nesto sto nema ,tek ko da nesto pada ili neko prodje a nema nicega ja u film gledam navikla sam na to nemoj se uopste oko toga brigati,a razmislanje i umor mozga pa nemam govora ista ti ,strahovi depresija stace biti na kraju ,evo jutros ustala i kazem i sta ja sad da radim skuvam kafu pijem a oko glave obruc tezak ton sva u strahu od bezvoljnosti pa ustadoh i pocela sam nesto po kuci pruzati ves vamo tamo da ubijem depresiju ,pa ondak cu se nakljuvat ljekova i vegetirati

_____________________________

„Moguće" upita „Nemoguće": Gdje živiš? Reče: U snovima nesposobnih.

jel me neko trazio?

ljudi, ja imam stvarno pozitivna iskustva sa psihoterapijom. otisla sam svega nekoliko puta (imam jos 4 sesije ja mislim) i pomaze. to je terapija od 12 sesija i po potrebi jos 2-3 dodatne. vjezbe vizalizacije i opustanja su extra.
ja vjerujem da i lijekovi pomazu ako ih doktor prepise i knjige ali da nema izljecenja bez zivog terapeuta

Pozdrav drage moje Lajlac o ušima da ne govorim ja sigurno imam onaj tinitus šum u ušima.Kad legnem spavati onda ga čujem ali mi još ne ide na živce i nekada kao da mi pucka.Lajlac ti trebaš primjenjivat metode opuštanja jer previše si napeta pokušaj biće ti lakše.To sa očima meni je rekla dr.da sam jako napeta i da je to od toga da netražim druge razloge.

Alma! Ja se slažem s tobom. psihoterapija je zakon, razgovorom je najbolje pokušat riješit probleme ove vrste. Baš mi je drago da ti pomaže. ja sam isto ubijeđena da bi mi dovoljna bila psihoterapija al evo nisam još tolko kritično pa se nikako nakanit otić, bacit s čovjekom jednu ljudsku. Ja sam vam kako kad, u zadnje vrijeme i ne toliko loše, hodam, hodam, hodam..nekad bude bolje nekad lošije. sutra putujem malo. dogovorila se sa frendicom do Splita provozat, Šibenika isto. Idem malo iz ovog grada da se opustim vi mi za to vrijeme budite dobro

Evo i mene drage moje!! Ja sam tako-tako, dva dana dobro, tri loše, pa tako u krug, nekako slabo spavam u zadnje vrijeme, najgore mi je uvečer kad trebam zaspat, tisuću i jedna misao mi prolazi glavom, pa fizički simtomi, ležim slušam kako mi srce ubrzanio lupa i tako, standardno, al evo bila jučer kod ginića i sve u redu nalazi savršeni, kaže da nema nikakve prepreke za zatrudnjivanje, pa eto bacam se na posao , mene je sad najveća briga i strah ako zatrudnim kako ću u svom stanju anksioznosti i opsesivnih misli to podnijeti , čitala sam da u trudnoći se neke preporode koje imaju anksioznost, nekima je još i gore, pišitwe vi koje ste bile anksiozne u trudnoći kako je to sv ispalo sa fizičkim simptomima (probadanje oko srca, ubrzan puls, vrtoglavica), i sa svim tim mislima??? Pusa svima!