RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 11:39:30)

IZVORNA PORUKA: canim

Vaganje petkom !

Datum ; 7.10 / 14.10

1. Canim ; 65,5 ; 65,0 ;
2. Boombar; 73,2 ;
3. Reallove; 62,5 ;
4. Narin3; 76,0 ;
5. MicoTico; 59,5;
6. bambi7; - / 61,0;
7. Mjeseceva pratilja; - /

Leona, galicia, ne znam hocete li vi na listu ? Ako hocete javljajte ili kilaze od sedmice do sedmice ili eventualno samo koliko ste kilica ili grama smrsale, pa da unosim.

Bambi7 samo ti polako, stici cu te ja [sm=jezicek.gif]



66.2 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] 



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 11:52:17)

Evo jucer sta sam jela

kakao i tost za dorucak

2 kom pizee za rucak

grozdje za veceru

vjezbala sam i pila vodu



leona81 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 12:05:11)

kod mene to sporo ide nakon Dukana...od prosle godine sam skinula nekih 12 kg. cilj mi je skinuti jos 7-8 do kraja godine...s tim bi bila zadovoljna:)
ne bih na listu jer sam tek krenula s treniranjem i u sustini ne znam kako ce ici s mrsanjem jer mi se stvaraju misici pa vaga ne daje realnu sliku



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 12:14:15)


IZVORNA PORUKA: reallove

Evo jucer sta sam jela

kakao i tost za dorucak

2 kom pizee za rucak

grozdje za veceru

vjezbala sam i pila vodu

meni je ovo omanji dorucak[sm=smiley36.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 14:01:22)

Evo i mene da se prijavim 72,7kg. Nije bas koliko sam zelila ali nisam ni dala sve od sebe. Idemo dalje!
Narin3 bravo! Ti si se bas pridrzavala i rezultat se vidi [sm=smiley20.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 14:09:15)

Reallove pa zar nisi ti na odrzavanju [sm=jezicek.gif]gdje ćeš vise u minus ti super izgledas.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 14:35:35)


IZVORNA PORUKA: canim

Reallove pa zar nisi ti na odrzavanju [sm=jezicek.gif]gdje ćeš vise u minus ti super izgledas.

pa ne znam vi sve piseste minuse,pa red je i ja bar jedan da upisem,a kako znas da super izgledam[sm=smiley3.gif][sm=smiley31.gif]




reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 14:36:27)


IZVORNA PORUKA: animagical


IZVORNA PORUKA: reallove

Evo jucer sta sam jela

kakao i tost za dorucak

2 kom pizee za rucak

grozdje za veceru

vjezbala sam i pila vodu

meni je ovo omanji dorucak[sm=smiley36.gif]
[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 14:48:57)


IZVORNA PORUKA: reallove


IZVORNA PORUKA: canim

Reallove pa zar nisi ti na odrzavanju [sm=jezicek.gif]gdje ćeš vise u minus ti super izgledas.

pa ne znam vi sve piseste minuse,pa red je i ja bar jedan da upisem,a kako znas da super izgledam[sm=smiley3.gif][sm=smiley31.gif]




Pa zar nam nisi pokazivala sliku tebe u nekoj svečanoj haljini da vidimo kako si debela[sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 15:11:10)

Ta mi je haljina sada velika[sm=smiley9.gif] i sve moje haljine[sm=smiley19.gif](ono kao zao mi)

ma ne zalim se ja,hB,uspjela sam skinuti 16 kg(po mom proracunu) i ovako mi je dobro,da je sada da ostane tako,ja nisam bila ni svjesna kolika sam bila,do sada,jutros sam obukla hlace sto sam zimi nosila,nemoguce,kao da te hlace nikad nisu bile moje,ogromne su,htjela sam da vam slikam,da vidite,ali bilo me stid[sm=smiley36.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 15:49:30)

Svaka cast Reallove! [sm=bravo.gif]
Trebala si ipak slikati nama ostalima za motivaciju [sm=smiley36.gif]



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 15:55:33)

uspjela sam skinuti 16 kg


Za koliko vremena? Znam da dugooo nisi nista jela[sm=smiley36.gif].



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 15:55:35)


IZVORNA PORUKA: boombar

Svaka cast Reallove! [sm=bravo.gif]
Trebala si ipak slikati nama ostalima za motivaciju [sm=smiley36.gif]

eh eto,bi me stid,proslijedila sam ih vec dalje [sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 15:57:08)


IZVORNA PORUKA: SdZ

uspjela sam skinuti 16 kg


Za koliko vremena? Znam da dugooo nisi nista jela[sm=smiley36.gif].

za 4 mjeseca[sm=smiley1.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 16:25:59)

Uh reallove, i bravo [sm=bravo.gif], ali i previše za tako kratko vrijeme....Pazi na krvnu sliku, ovo je baš previše, ali nadam se da si dobro! Ja prehlađena, pa nisam se ni vagala jutros, ali po mojoj procijeni nemam više od 56, što je super!
Vidim da ima novih upornih ženica,
drago mi je što je tema opet aktivna,pozdrav i [sm=smiley31.gif] za sve.....



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 18:14:22)

Kod mene jutros na vaganju 59,1. znači 400 g manje, ide polako , ali ide dole, što je najvažnije.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.9.2012 18:49:46)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Uh reallove, i bravo [sm=bravo.gif], ali i previše za tako kratko vrijeme....Pazi na krvnu sliku, ovo je baš previše, ali nadam se da si dobro! Ja prehlađena, pa nisam se ni vagala jutros, ali po mojoj procijeni nemam više od 56, što je super!
Vidim da ima novih upornih ženica,
drago mi je što je tema opet aktivna,pozdrav i [sm=smiley31.gif] za sve.....

ma ne mila,dobro sam,hB,cak se bolje osjecam,onako mi nije bilo ni do cega



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 9:10:07)

Jutro zenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Zatisje...niste valjda sve navalile jesti nakon petka...
Ja od danas zapisujem sta sam jela def....nema vise zezancije.....u potrazi sam za dig.vagom[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Jutros sam popila kafu oko 06.30, sad pojela mini sendvic ( integralna kifla + 2 koluta purece sunke+ 1 komad gaude+ 1 dcl jogurta)...to je to do 13 sati...onda cu malu porciju rucka....i odma imam danas test..pozvani smo na rodjendan.....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]....tu ce taman oko 16-17 sati biti druga polovica rucka i to je to....i morat cu mislim reda radi bar pola komada torte,ali zato nece biti vecera....TO je moj danasnji plan.


Neko je pisao vec,ali zaista koliko god zvucalo smjesno jesti svaka 3-4 sata ja sam na sebi licno dozivjela, da relativno brzo lete kile....naravno prvi mjesec je uvijek mozda i 3 kg,drugi vec oko 2 kg,ali mislim sasvim dovoljno za "zdravo " mrsavljenje....i naravno probavu...ja se nakon jednog takvog dana osjecam kao nova.....:)

Eto curke ugodan vam kisni dan,i manite se frizidera[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Nabavila sam zeleni caj......tako da sam i to ukljucila...



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 9:27:08)

Još nisam ništa jela jutros, samo sam kafu popila (gorku kao i uvijek). Danas planiram malo jači doručak, ali iz 2 puta i neki lagani ručak (kuhano meso i povrće), večeru ću neku voćkicu ili jogurt. Samo još da se natjeram da popijem dosta vode.
Isto ću si zeleni čaj napraviti, naravno gorak.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 10:03:04)

I ja da vam mahnem.

Ja nisam zadovoljna svojom disciplinom, pretjerujem s tjesteninom i slatkim [sm=smiley13.gif] morat cu se nekako korigovati. Gledat cu sad za ovaj vikend da ispucam slatke dane tako da ne jedem nista slatko do petka a tjesteninu cu gledati samo za dorucak da jedem jer sam malo pretjerala.

Ja sam kupila nekad davno digitalnu vagu u konzumu oko 19km, a mami sam kupila u jysku isto 19 km, pa eto da znate da nemorate davati neke silne novce za dig. vagu.



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (15.9.2012 10:10:12)

[Sadržaj poruke je obrisan]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 10:20:26)

Spasila si me...hahahah...

Ja ko' mahnite trazim vagu,ali sve su cijene uzasne....moram otici do konzuma definitivno[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Thx[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 10:21:42)

Iskreno,meni bolje ide sa zelenim cajem,naravno gorkim...nego vodom...ja i voda....smo na VI !



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 10:30:39)


IZVORNA PORUKA: mama2884

Iskreno,meni bolje ide sa zelenim cajem,naravno gorkim...nego vodom...ja i voda....smo na VI !

Ja sam naglasila da je voda pod obavezno a cajevi i ostale tecnosti usput [sm=jezicek.gif] nista nije zamjena za vodu, gledaj da se ti i voda sprijateljite [sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.9.2012 11:06:11)


IZVORNA PORUKA: Iman83


IZVORNA PORUKA: reallove

Ta mi je haljina sada velika[sm=smiley9.gif] i sve moje haljine[sm=smiley19.gif](ono kao zao mi)

ma ne zalim se ja,hB,uspjela sam skinuti 16 kg(po mom proracunu) i ovako mi je dobro,da je sada da ostane tako,ja nisam bila ni svjesna kolika sam bila,do sada,jutros sam obukla hlace sto sam zimi nosila,nemoguce,kao da te hlace nikad nisu bile moje,ogromne su,htjela sam da vam slikam,da vidite,ali bilo me stid[sm=smiley36.gif]


Ja ne znam gdje je bilo tih 16 kg, ali zadnji put kad sam te ja vidjela nisi imala ni grama viška[sm=zmeden.gif]
Ženo, ti se istopila[sm=smiley36.gif]

Mila,kada smo se vidjele,tada sam kao bila smsala i ganjala dijete,ali i tada je bilo viska,poslije toga sam se udebljala,puno,nisam pazila sta jedem..Ovo kad sam se slikala u haljini vec sam uveliko bila na dijeti,tada sam bila u minusu,ne znam koliko kg...uglavnom sa nekih 78-79 kg,ja sam spala na 62[sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  110 111 [112] 113 114   Sljedeća stranica >   >>