IZVORNA PORUKA: Bebica11

IZVORNA PORUKA: canim


i jos da kazem da sam do sad popila 2l vode, osjecam se ko bure [sm=smiley36.gif]

aj ja popila 1 casu od jutros, ne znam kako se navici da vise pijem, ne naumpada mi

IZVORNA PORUKA: canim

IZVORNA PORUKA: Bebica11

IZVORNA PORUKA: canim


i jos da kazem da sam do sad popila 2l vode, osjecam se ko bure [sm=smiley36.gif]

aj ja popila 1 casu od jutros, ne znam kako se navici da vise pijem, ne naumpada mi

Ja imam jos 1 L minimalno da popijem, dojilje moraju min 3L piti ako hoce smrsati [sm=sad.gif], pa ti vidi sad

IZVORNA PORUKA: canim

IZVORNA PORUKA: Bebica11

IZVORNA PORUKA: canim


i jos da kazem da sam do sad popila 2l vode, osjecam se ko bure [sm=smiley36.gif]

aj ja popila 1 casu od jutros, ne znam kako se navici da vise pijem, ne naumpada mi

Ja imam jos 1 L minimalno da popijem, dojilje moraju min 3L piti ako hoce smrsati [sm=sad.gif], pa ti vidi sad

IZVORNA PORUKA: mama2884

Vidim ja sve ste na okupu...neka,neka,fino vas je vidjeti...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Ja sam zaista od sinoc cvrsto odlucila i rekla NE starom sistemu ishrane....ja imam hijetalnu herniu ( pojavila mi se nakon drugog poroda, uzrok u 2 god rodila 2 djece,i tako zeludac cas gore cas dole)....i zasita mi svaki gram viska tesko pada,a kamoli ovih 70 kg....fino jutros
oko 6 popila kafu..pa na posao...
oko 9.30 ponjela sebi crnu kiflicu sa 1 kolutom salame i sirom,
popila na poslu 2 solje zelenog caja....
oko 13 sata rucala tanjir graha,ali pola porcije i kiflu
sada kafenisem.....
vecera ce biti vocna salata po pola banane,grozdja,jabuke,lubenice....
Voda,voda,caj,caj u medjuvremenu..i vjerujte lakse se osjecam....a tim ogre mi ej sa svakim gramom vise meni se ciklus poremeti...i cim predjem neku odredenu kilazu tipa 70 kg ( inace imam polic.jajnike) ciklus mi varira i po 2 mj da [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] ne dodje...evo sada mi je vec 7 dana kasnila....tako da zaradi svog zdravlja i a izgleda nema vise odustajanja.

Budite mi samo hrabre,uporne i abd sve ce bit ok

IZVORNA PORUKA: canim

I ja radim kao reallove naspem sebi bokal od 2l ujutro rano i pijem cijeli dan, tako i znam da sam 2 L popila do sad, inace da sipam napamet i pijem, nebih nikad popila toliko

IZVORNA PORUKA: djoisa

bebice posto zelis da smrsas najbolje bi bilo da izbacis hljeb,zitarice i slatkise..ali bas strogo..to nece faliti organizmu.. eto jutros bolje da si pojela svu janjetinu bez hljeba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] janjetina ne deblja a hljeb da..

IZVORNA PORUKA: djoisa

bebice posto zelis da smrsas najbolje bi bilo da izbacis hljeb,zitarice i slatkise..ali bas strogo..to nece faliti organizmu.. eto jutros bolje da si pojela svu janjetinu bez hljeba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] janjetina ne deblja a hljeb da..

IZVORNA PORUKA: Bebica11

IZVORNA PORUKA: mama2884

Vidim ja sve ste na okupu...neka,neka,fino vas je vidjeti...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Ja sam zaista od sinoc cvrsto odlucila i rekla NE starom sistemu ishrane....ja imam hijetalnu herniu ( pojavila mi se nakon drugog poroda, uzrok u 2 god rodila 2 djece,i tako zeludac cas gore cas dole)....i zasita mi svaki gram viska tesko pada,a kamoli ovih 70 kg....fino jutros
oko 6 popila kafu..pa na posao...
oko 9.30 ponjela sebi crnu kiflicu sa 1 kolutom salame i sirom,
popila na poslu 2 solje zelenog caja....
oko 13 sata rucala tanjir graha,ali pola porcije i kiflu
sada kafenisem.....
vecera ce biti vocna salata po pola banane,grozdja,jabuke,lubenice....
Voda,voda,caj,caj u medjuvremenu..i vjerujte lakse se osjecam....a tim ogre mi ej sa svakim gramom vise meni se ciklus poremeti...i cim predjem neku odredenu kilazu tipa 70 kg ( inace imam polic.jajnike) ciklus mi varira i po 2 mj da [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]  ne dodje...evo sada mi je vec 7 dana kasnila....tako da zaradi svog zdravlja i a izgleda nema vise odustajanja.

Budite mi samo hrabre,uporne i abd sve ce bit ok

i ja dojim i jos nisam dobila,. mozda imaju i kg veze jer sam prije dobivala svakih 25dana[sm=zmeden.gif]

i imam konstantan PMS jer cesto imam grceve, cak su mi i jajnici aktivni, dr je nejasno sto ne dobivam[sm=zmeden.gif] i to je razlog sto cesto posezem za grickalicama i slatkom[sm=smiley13.gif]

IZVORNA PORUKA: Bebica11

pojela pola kriske hljeba i za 5min prestala se tresti u medjuvremenu sam spremila puru bez masnoca sa mladim sirom nemasnim, malo da da neki smek, i popila sam 0,5l vode u zadnjih sat

animagical ne bi mene cudilo da moju dr ne cudi sto ne dobivam(jer imam puno folikula rade jajnici a maternica izgleda kao poslije menge), sad 15.10. idem na uzv radi toga[sm=zmeden.gif] da uprate mada ova dr u DZ kaze da nema potrebe brinuti do 1,5god

mama2884 jesil imala problema zatrudniti prvi il drugi put kad si se udebljala?

ps. jesam li ja ovo najdeblja na temi???[sm=smiley36.gif]

IZVORNA PORUKA: canim

Ja nebih izbacivala nista, ni grah, ni masnoce, ni slatko...ja se zalazem da je to sve dobro za organizam ali u malim kolicinama, tako da sve ono nezdravo samo umanji.

Grah jednom u 10 dana nije nikakav problem pojesti s tim da jedes manju porciju i 1 krisku hljeba.

Nemoj nikad dozvoliti da budes gladna, jer ako organizam ogladni onda ti uzima iz zaliha potrebnu hranu i kad slijedeci put budes jela on ce fino ostaviti u zalihe ono sto pojedes jer ce opet ocekivati da ces ogladniti i tako dobivas kg.
Dakle bitno je da organizmu das do znanja da ce uvijek dobivati hranu u odredjenom vremenu za normalno funkcionisanje i da nema potrebe da stvara zalihe jer neces gladovati i onda ce se tijelo polako oslobadjati zaliha a ti naravno mrsati [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif], ja sam pisala kako sam ja smrsala, pa vrati se koju stranicu unazad ima detaljno objasnjenje kako sam jela.

IZVORNA PORUKA: canim

Ja nebih izbacivala nista, ni grah, ni masnoce, ni slatko...ja se zalazem da je to sve dobro za organizam ali u malim kolicinama, tako da sve ono nezdravo samo umanji.

Grah jednom u 10 dana nije nikakav problem pojesti s tim da jedes manju porciju i 1 krisku hljeba.

Nemoj nikad dozvoliti da budes gladna, jer ako organizam ogladni onda ti uzima iz zaliha potrebnu hranu i kad slijedeci put budes jela on ce fino ostaviti u zalihe ono sto pojedes jer ce opet ocekivati da ces ogladniti i tako dobivas kg.
Dakle bitno je da organizmu das do znanja da ce uvijek dobivati hranu u odredjenom vremenu za normalno funkcionisanje i da nema potrebe da stvara zalihe jer neces gladovati i onda ce se tijelo polako oslobadjati zaliha a ti naravno mrsati [sm=smiley1.gif] [sm=smiley1.gif] , ja sam pisala kako sam ja smrsala, pa vrati se koju stranicu unazad ima detaljno objasnjenje kako sam jela.