RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 17:28:46)

ne znam jel ovo privremeno ili? kako se ova dva dana pazim samo razmisljam o hrani[sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]

sad sam dinstala domace paprikice, ljute su pravo, na malo masl ulja, i s kasikom ajvara i kriskom to pojela i sad sam cvrsto odlucila nista vise ne jesti jedino ako me glad sahvata suhu krisku pred spavanje

uh valja se odvici od ove hrane

jel ovo normalno??? mislim glupo mi da cio dan mislim sta cu jesti, prije se najedem 2 puta posteno i ono usput slatkise i uvecer isto a sad svako malo kontam sta cu jesti[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

heeeeeeeeeeeeelp



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 17:29:32)


IZVORNA PORUKA: reallove


IZVORNA PORUKA: Bebica11

boombar koliko imas ti kg???


hej reallove za koliko si uspjela skinuti toliko kg? pa i meni je krivo najvise na mene, al sta je tu je...najgore je sto ja nikad nisam vjerovala u dijete jer nisam ni drzala, neposredno poslije poroda sam pokusala jednom da se kontrolisem i nisam se pomakla i onda sam izgubila motivaciju[sm=smiley13.gif]
Za 4 mjeseca,bila sam uporna,vjezbala sam,cuvala se,dala sve od sebe vala[sm=smiley36.gif]



to je ekstra[sm=bravo.gif]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 17:56:22)

IZVORNA PORUKA: Bebica11

malo gorne ovaj zeleni caj al nije los[sm=bravo.gif] , ja ionako pijem gorku crnu kahvu[sm=smiley1.gif]

evo citaM

na Sveučilitu u Genevi, dolo se do spoznaja da čaj uzrokuje dodatno povećanje potronje tjelesne energije za 4%. [sm=bravo.gif]


Imas u DM-u, njihova marka, super zeleni caj sa djumbirom i limunom. Ma milina ga piti [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:06:45)

I ja sam definitvno od sutra ponovo na ovoj temi

Moja trenutna kilaza je 68 na 167 (i najbolje mi je kad imam 63, inace sam malo krupnije gradje), mada sam se vagala dan pred vjencanje i imala sam 66 i pristojno sam izgledala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Malenom mi rodjendan za nepunih mjesec dana i da mi je bar 2-3 kg skinuti, kupila materijal da sijem haljinu. Nije da sam i ovom kilazom bas nezadovoljnja (sve moje pantalone od ranije mi mogu), ali zensko sam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Bebice moze se lagano smrsati bez previse odricanja, samo se u glavi sredi, ja stvarno jedno vrijeme nisam jela slatkise, bijeli hljeb, grickalice... dojila sam bebaca i za neka 4 mjeseca dosla na ovu kilazu, a kad sam krenula na porod imala sam najmanje 88.

Samo da napomenem da mi je ostala navika da svako jutro prvo popijem casu mlake vode pa onda ostalo, a citala sam i da suhe sljive koje se jedu ujutro tope kg, mada ih ja uvijek zaboravim navecer pokiseliti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:13:16)

minie, ja imam 66kg a visina 167cm.
Idealna tezina za moje strkljave noge je 56kg. Skinicu ja to ne zvala se Galicia.
Ja kad se udebljam kg vidi se, kad smrsam kg vidi se.




mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:22:52)

A sto su se zene raspisale.....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

jedva sve procita....vidim i Lejla ka nam se vratila...sve sam vas detaljno iscitala....ja se drzim pravilnika od canim..za sada ide neureklo se....sino cnisam cak ni glad osjetila,ne znam da li je zbog zelenog caja ili sl....E da vam se pohvalim...izracunala sam koliko moram smrsati, to je 11,5 kg...vremenski period za koji imam namjeru smrsati i posto sam se ponovila dig.vagom,izracunala sam da svaki dan moram oko +,- 150 gr smrsati. E prvo vaganje mi je bilo u ponedj. 70,5 kg....poslijepodne mi je stigla [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]...jutros se vagam 69,7 kg...sad se tjesim da je na [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] otpalo ovih 600 gr,a na mene makar 200 gr..budem vidjela sutra na vaganju.
Sve ste mi drage na svoj nacin, i abd sve cemo doci do svog cilja samo upornost i sabur.



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:41:21)

U petak vaganje?

Nisam mogla docekati. Sad pokazuje 65kg. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:41:59)

IZVORNA PORUKA: Galicia

minie, ja imam 66kg a visina 167cm.
Idealna tezina za moje strkljave noge je 56kg. Skinicu ja to ne zvala se Galicia.
Ja kad se udebljam kg vidi se, kad smrsam kg vidi se.




Isto, posebno na mojim obrazima. Ja sam jednom imala 59 i nimalo mi se niej svidjalo kako izgledam, previse mi smrsaju noge i guza a (.)(.) ostanu velike kakve jesu i bas smjesno izgledam. Najbolje mi je sa 63, ali eto ni na 65 se ne bih bunila.



jasmin -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:48:29)


IZVORNA PORUKA: Galicia

minie, ja imam 66kg a visina 167cm.
Idealna tezina za moje strkljave noge je 56kg. Skinicu ja to ne zvala se Galicia.
Ja kad se udebljam kg vidi se, kad smrsam kg vidi se.




Haj` priznaj da si ovo rekla zato sto se ne zoves Galicia [sm=jezicek.gif]. Salim se.
I meni se vidi svaki kg bio - ili +. A briga me.



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:49:24)


IZVORNA PORUKA: Galicia

minie, ja imam 66kg a visina 167cm.
Idealna tezina za moje strkljave noge je 56kg. Skinicu ja to ne zvala se Galicia.
Ja kad se udebljam kg vidi se, kad smrsam kg vidi se.





galicia, ja bih tebe tako voljela vidjet uzivo :)



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 18:53:07)

IZVORNA PORUKA: anidla


IZVORNA PORUKA: Galicia

minie, ja imam 66kg a visina 167cm.
Idealna tezina za moje strkljave noge je 56kg. Skinicu ja to ne zvala se Galicia.
Ja kad se udebljam kg vidi se, kad smrsam kg vidi se.





galicia, ja bih tebe tako voljela vidjet uzivo :)


Daj bar sliku [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:03:27)

Imate moju sliku, skoro sam postavljala na RR parovi. Nisam misterija.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:05:04)

Danas sam bila dobra djevojčica i nisam mnogo virila u frižider. Ali mi voda standardno loše ide[sm=smiley13.gif] Ali bar nisam brljala kao za vikend.



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:11:15)

Evo me:

http://img269.imageshack.us/img269/2411/54246346216126048184984.jpg




MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:11:41)


IZVORNA PORUKA: Galicia

Imate moju sliku, skoro sam postavljala na RR parovi. Nisam misterija.

Morala sam malo virnuti[sm=smiley9.gif] Ja bih ubila za ovakve noge!



Mjeseceva Pratilja -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:24:50)


IZVORNA PORUKA: mama2884

Vidim ja sve ste na okupu...neka,neka,fino vas je vidjeti...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Ja sam zaista od sinoc cvrsto odlucila i rekla NE starom sistemu ishrane....ja imam hijetalnu herniu ( pojavila mi se nakon drugog poroda, uzrok u 2 god rodila 2 djece,i tako zeludac cas gore cas dole)....i zasita mi svaki gram viska tesko pada,a kamoli ovih 70 kg....fino jutros
oko 6 popila kafu..pa na posao...
oko 9.30 ponjela sebi crnu kiflicu sa 1 kolutom salame i sirom,
popila na poslu 2 solje zelenog caja....
oko 13 sata rucala tanjir graha,ali pola porcije i kiflu
sada kafenisem.....
vecera ce biti vocna salata po pola banane,grozdja,jabuke,lubenice....
Voda,voda,caj,caj u medjuvremenu..i vjerujte lakse se osjecam....a tim ogre mi ej sa svakim gramom vise meni se ciklus poremeti...i cim predjem neku odredenu kilazu tipa 70 kg ( inace imam polic.jajnike) ciklus mi varira i po 2 mj da [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] ne dodje...evo sada mi je vec 7 dana kasnila....tako da zaradi svog zdravlja i a izgleda nema vise odustajanja.

Budite mi samo hrabre,uporne i abd sve ce bit ok


Isti slucaj i kod mene..Svaki gram, a kg da ne pricam, promjena u dobijanju mjesecnice, kasnjenje, zatvor, problem sa probavom. Ovako ide mnogo bolje. Voda, zeleni caj, laksa hrana mi bas odgovaraju. Uz to vjezbam dnevno oko pola sata. Napredak se primjeti, misici se upalili ali ne odustajem. :)



Mjeseceva Pratilja -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:30:40)


IZVORNA PORUKA: Bebica11

IZVORNA PORUKA: canim

I ja radim kao reallove naspem sebi bokal od 2l ujutro rano i pijem cijeli dan, tako i znam da sam 2 L popila do sad, inace da sipam napamet i pijem, nebih nikad popila toliko


evo nasula sam 2l U flasu od soka

i sok izbacujem ovu sedmicu[sm=bravo.gif] samo da probam jer meni mozak govori da moje dijete nemaju efekta (jer sam probala prije par mj)

pa ako ovu sedmicu ne uspijem bar kg skinuti onda cu sacekati da prestanem dojiti pa na neku poznatiju dijetu a ako uspijem to bi bila super motivacija za promjenu ishrane[sm=smiley1.gif]


Reci mozgu ovako: Dragi mozak, ovo nije dijeta vec pravilna i zdrava ishrana. :) Ako mi ne budes stajao na putu do cilja, bices pametniji. :) I vidjet ces kako se poslusati. ;)



Mjeseceva Pratilja -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:48:32)


IZVORNA PORUKA: Bebica11

ne znam jel ovo privremeno ili? kako se ova dva dana pazim samo razmisljam o hrani[sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]

sad sam dinstala domace paprikice, ljute su pravo, na malo masl ulja, i s kasikom ajvara i kriskom to pojela i sad sam cvrsto odlucila nista vise ne jesti jedino ako me glad sahvata suhu krisku pred spavanje

uh valja se odvici od ove hrane

jel ovo normalno??? mislim glupo mi da cio dan mislim sta cu jesti, prije se najedem 2 puta posteno i ono usput slatkise i uvecer isto a sad svako malo kontam sta cu jesti[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

heeeeeeeeeeeeelp


Pretpostavljam da je normalno.

Htjela sam te pitati koliko dugo mozes izdrzati drhtavicu tijela? Citala sam a i cula da da to potraje oko 5 minuta i prestane samo od sebe. Ne znam smijes li pokusati?
Zasto ne bi napravila sebi caj, kafu, kapucino i popiila toplo kad si bas gladna? I neku vockicu uzela..

Ja sam preksinoc hodala po stanu, gladna a necu da jedem..I uzela jogurt. Nakon 2 kasike sam bila sita.



Mjeseceva Pratilja -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 19:51:29)


IZVORNA PORUKA: Galicia

Evo me:

http://img269.imageshack.us/img269/2411/54246346216126048184984.jpg



Pa malo je reci lijepa. Divno izgledas.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 20:01:56)


IZVORNA PORUKA: Mjeseceva Pratilja


IZVORNA PORUKA: Galicia

Evo me:

http://img269.imageshack.us/img269/2411/54246346216126048184984.jpg



Pa malo je reci lijepa. Divno izgledas.

kako samo ja ne vidim sliku[sm=smiley1.gif]



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 20:06:37)

MicoTico, to je samo kamuflaza.

MP hvala na komplimentu.
reallove, kako ne vidis sliku?



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 20:10:36)

Ma kakva kamuflaža, ne budi skromna, to se danas ne cijeni.



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 20:39:28)

Uh Galicia, mashalah. Ajde ti mozes vrlo lako brisati s teme. kakva kamuflaza, pa ne zelis valjda biti bas mrsavica.



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 21:02:56)

Medic, ja odkako sam upoznala mm stvarno sam se opustila. Te jedi ovamo, jedi onamo, te dosadno nam, skuhaj ovo skuhaj ono. I onda na kraju kad pogledas, natovarilo se kila. Ja sam citav zivot bila mrsava ko grana, i tako sam se nekako najbolje osjecala. Mislim, sad u ovim godinama ne pristaje mi da budem kost i koza, i ne bih volila da sam takva, ali jos 10kg smrsati, bilo bi idealno, mada znam da nece doci do toga. Jos 6 i ja cu biti zadovoljna.

Ja svima nama zelim da ostvarimo zeljeni cilj. Sve se moze kad se hoce. Jos da cigare ostavim, bila bi ko bombona.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.9.2012 21:08:22)


IZVORNA PORUKA: Galicia

MicoTico, to je samo kamuflaza.

MP hvala na komplimentu.
reallove, kako ne vidis sliku?

ne znam,pise mi not found



Stranica: <<   < Prethodna stranica  115 116 [117] 118 119   Sljedeća stranica >   >>