RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.9.2012 22:33:17)


IZVORNA PORUKA: Bebica11

Hello zenice

ja ovu sedmicu NISAM PAZILA, samo sam pazila masnoce al i to slabo...npr jucer jela pilece filete,mahune grah za veceru s hljebom, POLA VELIKE MILKE, prekjucer otisla kod mame i posto ona nije kuhala pojela sam TRECINU PORODICNE PICE s majonezom i kecapom itd itd, zaplatile su i 2 kutije noblica ove sedmice i cokolipsi

i mislila sam da ce biti plus a ono MINUS[sm=jezicek.gif]

83,9[sm=bravo.gif] ja zadovoljna s obzirom da ne pazim jos dok mala ne pocne jesti hranu(jos je na lijekovima zbog stolice)[sm=bravo.gif]

eh jedino se nisam prejedala i gledala sam da iza 18h SMANJIM hranu, inace sam sve jela i sita sam bila cak sam eto sladila radi male[sm=bravo.gif]

canim moje pocetne su 85,5 ispravi jer tamo stoji samo 85, a sad 83,9[sm=bravo.gif]

ne vadi se na dijete, nece ona nista vise mlijeka popiti od te milke, pizze i ostalog[sm=smiley36.gif] ja sam ti dezurna savjest, da znas[sm=smiley36.gif] i ja sam se nekad na dijete vadila,pa razumijem



mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.9.2012 22:57:59)

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]Animagical, sto me nasmija s ovim dezurna savjest, Bebice, ti si legenda, pola milke, noblice, ja ti nista u kuci slatko nemam, ako mi ko dodje, moze dobiti kafu, domaci sok od sipka i nasmijanu mene za drustvo, ali secerli nista nemam, jer znam sebe, pa necu nista da imam, sve bi to ja slistila, naravno uz velikodusnu pomoc mm[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.9.2012 23:04:38)

jao, ja kako sam krenula opet cu vam se oridruziti na temi[sm=smiley36.gif] u zadnjih sedmicu sam jela kolace, keks, ledo kvatro onako iz posude direkt (pola sam pojela[sm=zmeden.gif]) pizzu, cevape, pitu, kriske i kriske domaceg kajmaka, ajvara, bestilja...ma prestrasno...pojedem pola hljeba za dorucak... sreca vagi se svidja na 65kg, ili se mozda jadna pokvarila a ja se furam da je tacna[sm=smiley36.gif] ja se rijetko vazem, vise gledam po sirini farmerki, nekako su mi bas mjerodavne



mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.9.2012 23:25:49)

Animagical, kod tebe je linija [sm=smiley20.gif]ti nas bodri, a sto jeste jest dojenje je i meni topilo salo, po 4 baklave sam znala pojesti, i scasta bez iakkave mjere, i nije gram se lijepio, ali prestanak dojenja/izdajanja, snijeg nas zameo pa nisam 20 dana hodala nikuda, u kuci zaliha hrane svakakve bilo i rezultat bio 8 kg u plusu, i otada se ne daju stjerati, samo islo gore i gore, eh zato sad sam se zainatila sebi, nema vise mene u xl-ove i l-ove[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 9:51:44)

Pozdrav i od mene zenice.Ja sinoc stigla iz Beograda,jutros odmah na vagu,kad ono onih mojih 62 kg[sm=smiley36.gif]..Dobro je,nisam se udebljala,a pravo da vam kazem,nisam ni jela,dijete mi bilo bolesno,5 dana,tako da nit sam jela,nit sam bila gladna



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 9:52:44)

eh te ve,icine odjece su mi najvwci problem, svega lijepog m velicina, ili s, to mi je vec premalo, al da mi se vratit makar na l, pa ugurala bih se i u m ako je sta lijepo, ali ovako xl, xxl, sramota vala. bas kad si debel za nigdje si, nit imas sta da obuces lijepo, a i sto lijepo izgleda, na debljini je to katastrofa. meni puna kuca slatkig, to je osnovna hrana mm, a svega sto volim, ne znam kako odolim.
mene zezne navece sto kasno veceram, oko 10, a u pola 12 legnem. tu mi se lijepi najvise garant.sta cu napravim mm veceru i kako bude lijepo moram da pojedem :-(



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 15:37:31)

Evo i mene, jutros samo kafa, nisam uopšte gladna[sm=zmeden.gif] navukele me žene na 50 nijansi sive.Ona glavna junakinja nikad nije gladna, neće žena da jede, pa izgleda manjak apetita prenijela na mene. Šta ti je sugestija[sm=smiley36.gif]
Šalu na stranu, trudim se da ovaj vikend što više izbjegavam frižider. Uvijek mi je vikend najgori, najviše jedem, previše svega: i UH i slatkog i masnog[sm=hudicek1.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 20:16:02)

hej evo i mene

animagical dojila sam svaki sahat pa me crpilo pa sam se zato malo opustila al nek ide nanize hB punim baterije da opet zapnem 1,5kg za heftu aBd,uhhhh

mishkice noblice su me mamile heftu prije pa su zaplatile haha a milku smazala kod mame:p

a danas sam na kvadrat brljavila,isla nani nisam odolila njenoj kuhinji uhhh:))))



sretna_mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 20:17:48)

Hello..

Opet se malo aktiviram..
Svaki dan vozim sobni bicikl po sat vremena..super se osjećam..ne bole me noge ni najmanje..ali toooliko se znojim da je to nemoguće..

Bitka za manje kg se nastavlja..

Sretno svima..



Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 20:40:44)

Hoću i ja da se "prijavim" na mršanje,mislim moram se natjerati,172cm/84kg,malo previše,jel' tako?mislim,nemoram biti ni idealna,al malo manje nebi bilo loše.eh,veliki problem kod mene je nedostatak kretanja,pa kile ne spadaju nikako,nigdje ne idemo pjesice,svugdje autom.drugi problem moje:nisko zeljezo,pa da bi se krvna slika popravila,jedi ovo,jedi ono i eto ti kila,htjela,ne htjela...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image].eh sad kontam da jedem samo te preparate koji su dobri za zeljezo,a izbaciti hljeb i tjesteninu itd...i naravno malo trckarati,sretno i meni i vama...



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 20:44:03)


IZVORNA PORUKA: Graziella

Hoću i ja da se "prijavim" na mršanje,mislim moram se natjerati,172cm/84kg,malo previše,jel' tako?mislim,nemoram biti ni idealna,al malo manje nebi bilo loše.eh,veliki problem kod mene je nedostatak kretanja,pa kile ne spadaju nikako,nigdje ne idemo pjesice,svugdje autom.drugi problem moje:nisko zeljezo,pa da bi se krvna slika popravila,jedi ovo,jedi ono i eto ti kila,htjela,ne htjela...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image].eh sad kontam da jedem samo te preparate koji su dobri za zeljezo,a izbaciti hljeb i tjesteninu itd...i naravno malo trckarati,sretno i meni i vama...


haaaajde super evo i ja 172cm 83,9kg

ostani na temi da i ja imam drugaricu da mi je veca motivacija



Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 20:49:08)

IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: Graziella

Hoću i ja da se "prijavim" na mršanje,mislim moram se natjerati,172cm/84kg,malo previše,jel' tako?mislim,nemoram biti ni idealna,al malo manje nebi bilo loše.eh,veliki problem kod mene je nedostatak kretanja,pa kile ne spadaju nikako,nigdje ne idemo pjesice,svugdje autom.drugi problem moje:nisko zeljezo,pa da bi se krvna slika popravila,jedi ovo,jedi ono i eto ti kila,htjela,ne htjela...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] .eh sad kontam da jedem samo te preparate koji su dobri za zeljezo,a izbaciti hljeb i tjesteninu itd...i naravno malo trckarati,sretno i meni i vama...


haaaajde super evo i ja 172cm 83,9kg

ostani na temi da i ja imam drugaricu da mi je veca motivacija
valja,dogovoreno!evo ja cu kad god smazem nesto slatko ovde prijaviti a vi me svi skupa dooobro nalijepite[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 22:13:10)

samo da kazem da slatkisi ne popravljaju zeljezo[sm=jezicek.gif]



Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 22:19:52)

IZVORNA PORUKA: canim

samo da kazem da slatkisi ne popravljaju zeljezo[sm=jezicek.gif]
pa znam,ali vidi,pijem ferrum lek,vitamin c i b-kompleks.apetit ti se otvori na sve,ne samo na slatko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image],al' kako to obicno biva ja pri osjecaju gladi najcesce posegnem za slatkisima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2012 22:32:11)

sto ne pijes feroglobin on ti je all in one [sm=smiley1.gif]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 6:34:54)

Gdje ste cukre [sm=smiley1.gif]

Samo da vam mahnem...novim clanicama zelim dobrodoslicu i ugodno skidanje kg sa nama...
Danas je mjena,tako da Vam ja mjesecarim...moram makar doci do sutra na 68,500...da bi bilo okruglo 2 kg za 2 sedmice.

Sada moram za poslm pa cujemo se veceras abd ![sm=smiley1.gif]



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 9:11:59)


IZVORNA PORUKA: sretna_mama

Hello..

Opet se malo aktiviram..
Svaki dan vozim sobni bicikl po sat vremena..super se osjećam..ne bole me noge ni najmanje..ali toooliko se znojim da je to nemoguće..

Bitka za manje kg se nastavlja..

Sretno svima..


imam i ja biciklo u kuci, mogla bi se malo aktivirat, al sve me nesto strah da mi se salo nepretvori u misice,pa to je teskk skinut, svi kazu bolje smrsat pa vjezbat tako nesto za misice, a dotad samo kardio vjezbe. jel radis neko zagrijavanje prije bicikla? jer i kad sjednem minuta mi je maksimum :-)

ja sam juce polovila zdravi dorucak, rucak u 5 citav pojela,i nisam vecerala, samo voce.i jedan kolac je lego, sta cu... poslije ruckareko malo dusu da nahranim :-)



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 9:27:50)

Hello!
ja juče skoro da ništa nisam jela: jednu bananu i naveče jednu nektarinu, ns kafu i zeleni čaj. Cijeli dan uopšte nisam imala apetit, loše sam i spavala, ne sjećam se kad mi se to zadnje desilo. Jedva sam i ovo pojela što sam nabrojala. [sm=zmeden.gif]
Sad pijem kafu i dalje nemam apetit [sm=zmeden.gif]

neko me je pitao za vježbice poslije trudnoće.. Skinula sam sa neta vježbe Tracy Anderson. Ona je lična trenerica Madone i Gvinet P. i fura se na "žensko" oblikovanje tijela, "petit" kako ona kaže. Zategnuto, ali ne i mišićavo. Pa ako neko hoće, neka mi pošalje pp, a ju ću mu poslati na mail.



draguljče -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 9:32:59)


IZVORNA PORUKA: senjorita


IZVORNA PORUKA: sretna_mama

Hello..

Opet se malo aktiviram..
Svaki dan vozim sobni bicikl po sat vremena..super se osjećam..ne bole me noge ni najmanje..ali toooliko se znojim da je to nemoguće..

Bitka za manje kg se nastavlja..

Sretno svima..


imam i ja biciklo u kuci, mogla bi se malo aktivirat, al sve me nesto strah da mi se salo nepretvori u misice,pa to je teskk skinut, svi kazu bolje smrsat pa vjezbat tako nesto za misice, a dotad samo kardio vjezbe. jel radis neko zagrijavanje prije bicikla? jer i kad sjednem minuta mi je maksimum :-)

ja sam juce polovila zdravi dorucak, rucak u 5 citav pojela,i nisam vecerala, samo voce.i jedan kolac je lego, sta cu... poslije ruckareko malo dusu da nahranim :-)



Bez uvrede, ali ne znam otkud ti to da se salo može pretvoriti u mišiće [sm=zmeden.gif] Najbolje je raditi kombinovane vježbe, kardio i vježbe snage. I korigovati ishranu, jer jedno bez drugog ne daje neke rezultate.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 10:20:11)

Kamo sreće da se salo pretvori u mišiće! Draguljče je dobro rekla, najbolje kombinovati kardio program sa vježbicama s manjim tegovima , ali puno ponavljanja i naravno ishrana čini veći dio.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 11:48:15)


IZVORNA PORUKA: Graziella

IZVORNA PORUKA: canim

samo da kazem da slatkisi ne popravljaju zeljezo[sm=jezicek.gif]
pa znam,ali vidi,pijem ferrum lek,vitamin c i b-kompleks.apetit ti se otvori na sve,ne samo na slatko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image],al' kako to obicno biva ja pri osjecaju gladi najcesce posegnem za slatkisima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



heeej bona necu te ja napasti

ja i ti se najbolje razumijemo, ne moze razumjeti 50-to kilasica potrebu za slatkom 80-to kilasice hahahah

veca ce nam motivacija biti ako zajedno mrsamo jer se bolje razumijemo


nego ZENE JA DOBILAAAAAA[sm=sloncek.gif] nakon 10mj i zato su i zaplatile noblice, kolaci, pola velike milke i sl zadnjih dana[sm=smiley1.gif]

uh tako se lijepo osjecam, konacno da me popusti pms[sm=bravo.gif]



Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 19:53:59)

Dorucak jaja sa prasom,hljeb,kompot...rucak riba,bez hljeba,užina grožđe crno domaće,vecera samo zeleni caj...eto,sad namjeravam zakuhati hljeb domaci crni,za sutra,pola heljda pola bijelo brasno sa susamovim i lanenim sjemenkama,ha sta kazete na moj novi rezim ishrane,jel valja il' valja?e da,umalo zaboravih da se pohvalim,setnja po prirodi sat i po[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image].eto ja sam cvrsto odlucila skinuti šlauf,pa nadam se da cu biti istrajna u svojim odlukama,hvala Bebice na podrsci



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 20:00:20)

graziella ti si to super danas[sm=bravo.gif]

ja sam doruckovala jagnjetinu al s malo hljeba, i cokoladnim mlijekom

rucak paprike punjene krompirom sve domace, sa skrooz malo hljeba

malo sladoleda(nisam odolila)[sm=smiley9.gif]

malo sam jela grisinija al skroz malo i pojesti cu malo salame s kriskom razevog za veceru

nije meni bas za pohvalu al nisam bila kuci pa je nezgodno zanovijetati u tudjoj kuci[sm=zmeden.gif]

i 2 kafe bez secera bosanske sam popila

nisam pila sokove niti jela kolace koje je sveki spremala tako da eto kao malo sam pazila[sm=smiley1.gif]



mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2012 23:00:10)

Vecer zene, ja veceras zavrsih na infuziji, malo sam pretjerala poslije vaganja od petka, skroz slabo jela, veceras uzasna glavobolja, vrtoglavica, mucnina, i isla sam na hitnu, tlak mi spao skroz, malo me na infuziju, i voltaren injekciju za glavobolju, i dodjoh sebi, samo necu dalje ovako drasticno, jer ja u ova 3 dana sto sam pojela sve bi na 2 tanjira stalo, graziella, bebice[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]samo naprijed i polako......svima mah mah i sto manje kg zelim[sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.10.2012 9:06:27)


IZVORNA PORUKA: mishkica

Vecer zene, ja veceras zavrsih na infuziji, malo sam pretjerala poslije vaganja od petka, skroz slabo jela, veceras uzasna glavobolja, vrtoglavica, mucnina, i isla sam na hitnu, tlak mi spao skroz, malo me na infuziju, i voltaren injekciju za glavobolju, i dodjoh sebi, samo necu dalje ovako drasticno, jer ja u ova 3 dana sto sam pojela sve bi na 2 tanjira stalo, graziella, bebice[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]samo naprijed i polako......svima mah mah i sto manje kg zelim[sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]


uh zeno pazi se

i ja kad ne jedem jedan dan navecer glava i mucnine, to mi se znalo desiti kad je N imala grcice pa zaboravim i da jedem i da pijem....uh znam kako to zna biti [sm=smiley13.gif]

radije vise vjezbaj al jedi redovno[sm=bravo.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  124 125 [126] 127 128   Sljedeća stranica >   >>