RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 11:59:28)

Evo neki clanak, kaze smrsavila 70 kg za godinu dana i sve zabiljezila fotoaparatom

http://www.klix.ba/magazin/zanimljivosti/smrsavila-70-kilograma-i-sve-zabiljezila-fotoaparatom/120925019#1




Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 12:22:03)

Problem kod ovolikog gubitka kilograma (ili obrnuto, kod ovolikog viška) je to što se koža rastegne (ne samo bukvalno širi već i raste preko tijela) i nakon gubitka kilograma nema drugog načina osim hirurškog da se to riješi.

No to naravno nije razlog da ih se ne izgubi [sm=smiley1.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 13:39:47)

Pozdrav cure [sm=smiley1.gif] Evo samo da se tuspasim .. bila sam dobra prethodnih dana i nisam puno brljala, sinoc sam skuhala danasnji rucak i polako se uhodavam u planiranje unaprijed. Jutros za dorucak ostatak rucka od juce, makaroni sa sosom (pola manjeg tanjira), uzina jabuka, druga uzina ce biti kapucino i saka orasastioh plodova, rucak sataras, vecera pileca supica. Svako vece radim dvije serije od po 15 trbusnjaka za gornje i donje trbusne misice pase eto nadam se konkretnijem pomaku na dole na vaganju u petak.
BTW ova sto je 70kg skinula svaka joj cast! Dokaz da sta se sve upornoscu moze postici [sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 14:06:16)


IZVORNA PORUKA: Lejla Ka

Problem kod ovolikog gubitka kilograma (ili obrnuto, kod ovolikog viška) je to što se koža rastegne (ne samo bukvalno širi već i raste preko tijela) i nakon gubitka kilograma nema drugog načina osim hirurškog da se to riješi.

No to naravno nije razlog da ih se ne izgubi [sm=smiley1.gif]

U prosjeku je dakle gubila oko 6 kg mjesecno, po mom misljenju malo previse, idealno bi bilo oko 3-5 max. Koza nije imala vremena da prati kilazu a i vjerovatno nije vjezbala pa se je to sve opustilo.
Ja sam od prosle godine od januara sletila oko 35 kg a nemam nimalo viska koze i nisam se bavila fizickom aktivnosti, vec gubim kilazu polako.



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 15:05:33)

Jeste vi čuli za ovu rižinu dijetu: http://www.coolinarika.com/forum/zdravlje/dijete-i-mrsavljenje/52202/?page=1



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 15:49:17)

gdje ste curke moje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Kako su one meni samo vrijedne...sve do petka...a od petka poslijepodne u firizideru....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Vidim tracate o navedenim clancima....djevojci svaka cast na upornosti i na izgubljenim kilama....ali mislim cca 7 kg mjesecno je po meni visoko rizicno za zdravlje...taman da ne znam ti sta jedete i koliko dobru ishranu....ja bih prva volila za mjesec skinuti 7 kg,a ne patiti se mjesecima...ali se ne bi usudila radi zdravlja,nikada...

nego znali iko kada je mjesecarenje !!!!

ja vam spremam sirnicu...moji ukucani su to narucili...pa trudit cu se samo komadic pojesti [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....i onda se baciti na zeleni caj....hahahah



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 15:52:03)

IZVORNA PORUKA: Lejla Ka

Jeste vi čuli za ovu rižinu dijetu: http://www.coolinarika.com/forum/zdravlje/dijete-i-mrsavljenje/52202/?page=1


Nigdje mesa [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...a ja sam 'mesozder" hahhaha...



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 18:17:25)

http://vrijeme.hr/aktpod.php?id=mjeseceve_mijene



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 19:16:17)

Farmer je bas ukusan hljeb, samo ne znam koliko je zdrav..ja sam jutros tog hljeba mozda tanku kriskicu na kockice izrezala, i dodala jogurtu sa zelenom salatom i posnim sirom, meni je bilo bas ukusno,a i zdravo. morala sam pojest red deblji salame, muz pravio tost, neka jova poli sa sirom :-) i zeznem se oko 2 picu pojedem u gradu 2 komada :-( muz narucio pa moradoh uzet,
nekako se vec osjecam mrsavije, jedino mi tesko ide pit vodu, popijem 1 l.,dalje ne mogu. prije sam mogla al sad sam se bas odvikla. a sto se tice tog zelenog caja, jel to neki posebi il koji god? ja sam nasla neki Biljana caj slim x -za mrsanje. samo ne znam smijem li ga pit jer dojim. na caju od nane sam jednom procitala da nije za trudnice i dojilje, pa odtad bas pazim koji caj pijem.
sta kazete na one jogurte vocne, koliko je to ispravouzet kad se osjeti glad?



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 19:22:12)

ja malo brljavim uzimam vise UH al pazim na masnoce, N danas nije kakila, samo da joj se ustabili stolica pa nastavljam[sm=bravo.gif] posto ne vari pupo hranu forsiram dojenje, pa sutra cu joj opet dati malo hrane ako bude htjela[sm=zmeden.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.9.2012 22:36:43)

Vocne jogurte izbjegaji to je puno secera, jedino ako ti sebi spremis onda ok.



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 5:15:32)

Znaci nedjelja u 05.20, moram pokusati

http://vrijeme.hr/aktpod.php?id=mjeseceve_mijene
[/quote]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 5:22:43)

Jutro curke....jajvo jutro 5.15

Ja sam Vam od nedjelje lose skroz...dobila sam one omega 3-6-9, i reko hajd da probam i to piti...piju se 1-3 dnevno nakon jela...i u nedjelju sam osjetila da me glava boli ( ono kao a mi je teska),ali nisam obracala paznju...i osjecala sam glad...naravno taj dan malo pretjerala...juce dodjem kuci na pauzi,poslije dorucka popijem 1...dodjem na posao glava me pocela boliti...oko 13 vratim se s posla,rucam opet popijem drugu tabletu....kafu....nista ne prestaje....cini mi se da mi je i pritisak bio pao,jer me i u potiljku bolila....i onda se sjetim da pijem tu omegu..i onda veceram i popijem i trecu....jaoo....onda haosa.....tako dam sam vam se usutila i legla u 19 sati.....a da vam ne pricam,da sam mislila da mi nije opao secer,da nisam gladna...pa jos i beskonacno jela...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]..jutros je bolje....jos malo bolucka,ali kad krenem na posao pravac apoteka,da imam za svaki slucaj...i def cu prestati piti omegu.
Sad kafenisem,pa jos malo i odo za poslom...Ljubim vas sve..jos 2 dana i vaganje....mislim da ce mi u naj bolje slucaju biti stagnacija ( radi jucerasnjeg dana) a moguce cak i mali +.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 9:03:42)

Jutric,

mama2884 vjerovatno je ta omega prejaka za tebe, ako hoces da pijes nesto, kupi si neke multivitamine i slicno. Ja pijem hipp sokic za dojilje i tudnice, jer sam dojilja [sm=smiley1.gif]

Ja sam zadnja 2 dana gledala da jedem svaka 3 h nesto, samo sto sam sinoc poremetila obroke sa jednim sladoledom [sm=smiley13.gif] ali nadam se da se to nece puno odraziti u petak i da ce biti minuscic, jedva cekam vaganje [sm=smiley1.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 9:32:00)

hello zene

evo i mene,

N opet jutros zelena stolica[sm=smiley13.gif] a zubi su 100%, eto jucer sam jela malo vise UH i opet isto[sm=smiley13.gif]


jutro sam pocela s 2 riblja stabica i kriskom, vidjecemo dalje[sm=smiley36.gif]



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 9:34:47)

ako ti sta pomaze, tvoja cura je daleko prevelika da bi joj tvoja ishrana mijenjala boju stolice, bar ja tako mislim,a evo ima ti i lejla na ovoj temi, pa pitaj nju



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 9:35:52)

a naimici, koja niej na dijeti[sm=smiley36.gif] stavljaj malo maslaca u hranu, pa ce lakse kakiti... to je meni super, osim onih sljiva, marelica, jogurta i sl



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 10:36:20)

Slazem se sa animagical, tvoja cura je velika da bi tvoja hrana uticala na boju stolice tako da nema potrebe da se sekiras.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 11:49:09)

vodila sam je dr

dobila je sirup i kapi...7dana, ako se pojavi sluz da se javimo dr, al dr misli da je do zuba jer se N cijelo vrijeme smijala i igrala, gledala joj je i jezik

moram je cesce dojiti i davati samo kuhanu rizu i krompir i caj od sipka

TAKO DA sam na pauzi od dijete ovu heftu jer stvarno PUUUUNO DOJI, svaki sahat[sm=smiley29.gif]



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 12:23:34)

E, ja počela jesti rižu :) Kažu mi da dobro očisti crijeva što meni godi. Ja opet kombinujem režime. Jedem canim ritmom, a kad jedem pojedem porciju riže i još nešto. Najbolje mi je jutro, tu imam tri terapije na tašte. Prvo mućkam ulje 15 minuta, onda popijem pola čaše vode za 30 biljnih kapi, i onda šolja jogurta sa mljevenim sjemenkama za doručak [sm=smiley36.gif]



Neca xxx -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 12:36:28)


IZVORNA PORUKA: Lejla Ka

E, ja počela jesti rižu :) Kažu mi da dobro očisti crijeva što meni godi. Ja opet kombinujem režime. Jedem canim ritmom, a kad jedem pojedem porciju riže i još nešto. Najbolje mi je jutro, tu imam tri terapije na tašte. Prvo mućkam ulje 15 minuta, onda popijem pola čaše vode za 30 biljnih kapi, i onda šolja jogurta sa mljevenim sjemenkama za doručak [sm=smiley36.gif]


Kakvo ulje i kakve biljne kapi? U koje je to svrhe? [sm=smiley1.gif]



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 12:48:27)

Biljne kapi su mi za "ženske probleme", a ulje mućkam po ustima za različite stvari : http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/muckanje-ulja/ Mućkam maslinovo.


Ovo moram podjeliti [sm=smiley1.gif]
http://www.youtube.com/watch?v=HA00ZctGz50



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 14:07:39)

Sta ima zenicee,mrsa li se..Ja se nisam vagala nikako,nemam vagu ovdje,ako bude + ,opet vam se pridruzim..Canim,na ovoj tabeli mi nisi pisala -500,znaci 62 je bilo,okruglo,nemoj tako[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 14:27:16)


IZVORNA PORUKA: reallove

Sta ima zenicee,mrsa li se..Ja se nisam vagala nikako,nemam vagu ovdje,ako bude + ,opet vam se pridruzim..Canim,na ovoj tabeli mi nisi pisala -500,znaci 62 je bilo,okruglo,nemoj tako[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Ti si odustala pa te ne racunam vise [sm=jezicek.gif] a ispravit cu u petak kad budem azurirala listu....ti slobodno jedi u Beogradu pa da nam se opet hajirli pridruzis [sm=smiley36.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.9.2012 15:12:37)

Evo mene na kratko samo da podnesem izvjestaj o danasnjem meniu da se zna da ne brljavim .. puno [sm=smiley36.gif]
Dorucak-cornflakes, uzina - jabuka, uzina II-jogurt, rucak - peceni krompirici i vecera najvjerovatnije jedan sladoled (necu moci izbjeci)



Stranica: <<   < Prethodna stranica  122 123 [124] 125 126   Sljedeća stranica >   >>