RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Amyla -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.11.2012 19:53:38)

cicibanko moja lijepa, hvala ti puno [sm=smiley9.gif][sm=smiley27.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.11.2012 21:47:31)

Hi zenice..Ja maloprije dosla kuci,bili smo vani,dijete me nikako nije slusalo,trcala sam za njim puna 3 sata po trgovackom centru,izgubila sam,haman i onu kilu i jos jednu,stvarno sam se umorila..Evo noge me bole uzas,a malo gospodin jos nece da spava[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.11.2012 21:53:33)

Canim moracu i ja tako, bokal vode na sto i da mi izbija oci! Pa cu onda nadam se vise piti.
A znam da je voda bas vazna, ubrzava metabolizam, ali meni dok ne gurnes pod nos ja se ne bih setila.

Moracu da prebacim merenje na petak. Citam - da se vi merite petkom. Ja sam sasvim slucajno pocela dijetu u subotu i tako pocela svake subote da se merim. Ne cu da odstupam, kako svi tako cu i ja.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley2.gif[/image]






canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.11.2012 22:34:15)

Ja danas dok Sam vozila slusala na radiu bas neki program o zenama I uglavnom pricali o zdravoj ishrani dijetama I slicno I izmedju ostalog govori da strucnjaci za dijete preporucuju vaganje petkom jer je kao dokazano da se uvijek preko vikenda vise pojede tako kao da se Ne izgubi motivacija najbolji je petak !

Eto Zene da znate da smo I mi na ovoj temi strucnjaci a da nismo ni znali To [sm=smiley36.gif]



cosmo -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 8:53:24)

Bravo Canim, ti si nas vodja [sm=bravo.gif]
Ja i juce prilicno dobra, malo navece zabrljala sa smokijem ali idemo dalje.
Nego ja juce kad sam setala sa djecom sretnem rodicu od mm. Zena se prepolovila. Ako nije bila teza od mene ono barem ko ja. kaze drzi vec oko dva mjeseca neku medicinsku djet. Jede narandje i dvopek. Drzi je radnim danima a vikendom pauza, naravno pazi da se ne pretrpava hranom ni vikendom. I smrsala je oko 10 kg!!!! Ja ko tenk pored nje. Odoh sad po netu malo da progooglam tu djetu.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 12:53:54)


IZVORNA PORUKA: cosmo

Bravo Canim, ti si nas vodja [sm=bravo.gif]
Ja i juce prilicno dobra, malo navece zabrljala sa smokijem ali idemo dalje.
Nego ja juce kad sam setala sa djecom sretnem rodicu od mm. Zena se prepolovila. Ako nije bila teza od mene ono barem ko ja. kaze drzi vec oko dva mjeseca neku medicinsku djet. Jede narandje i dvopek. Drzi je radnim danima a vikendom pauza, naravno pazi da se ne pretrpava hranom ni vikendom. I smrsala je oko 10 kg!!!! Ja ko tenk pored nje. Odoh sad po netu malo da progooglam tu djetu.


cosmo te dijete nisu zdrave, bolje promijeniti nacin ishrane i polahko mrsati nego to njeno prvo sto je stetno a drugo sto kad prestane kad tad s tim rezimom imace bumerang efekat[sm=smiley21.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 12:58:47)

Ja sam relativno dobra, mm me malo koci, dijete nam nece da jede samo doji(boli je zubalo) a mlijeka nema koliko ona moze popiti, pa mi je donio opet lazanju sinoc[sm=smiley29.gif]

kaze svom macicu garfildu(meni) donosi lazanje jer to ne odbijam kao garfild u crtanom[sm=smiley36.gif] i koktu(moje naj pice) pa sam ja pozurila da je pojedem prije 18h i casu kokte i onda sam stavila katanac do spavanja, nije mi smetalo jer cio dan sam samo nesto copkala bezveze jer N bila nervozna pa nisam jela posteno , i vaga me slusa, odhuknula sam jutros

danas sam spremala neki ispit pa sam jela pitu, i to pofino, gledacu da umanjim veceras hranu opet pa vidjecemo aBd



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 13:43:04)

Samo da prenesem s fb [sm=bravo.gif]

subota, Novembar 10, 2012
11:00prije podne do 1:00poslije podne
Udruženje djeca

Evo nas opet sa temom koja ce vas sigurno zanimati. Radionica će se baviti temom ishrane trudnica i dojilja. Savjetnice za dojenje Lejla Kapidžić i Jasna Pleho će vas bliže upoznati sa dilemama oko ishrane u toku trudnoće a posebno nakon poroda. Probaćemo riješiti pitanja poput: Da li moram jesti duplo? Da li moram jesti baklave i piti bozu da bi mlijeko nadošlo :)? Dođite ako imate dilema i pitanja, samo nam se javite u inbox do petka da se prebrojimo :). Kao prijavu možete ostaviti ovdje komentar ili post sa imenom i prezimenom te podatkom da li ste trudnica ili dojilja, možete nam poslati mail na dojenje@djeca.com ili SMS na 061 538 467. Vaša su djeca dobrodošla sa vama. Radujemo se novom druženju i enormnoj količini pozitivne energije koja je uvijek prisutna na radionicama sa trudnicama i dojiljama.


[sm=bravo.gif] toplo preporujem dojiljama a i one druge ako misle da ce se okoristiti time.

Sve pohvale za Lejla_Ka iako nam se ne javlja na temu, ali vjerovatno radi pripreme radionice nije imala vremena [sm=jezicek.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 15:16:19)

danas sam hodala sahat vremena s N napolju, jos smo otisle podaleko pa nas najurila kisa, sva sam se zajampurila u licu[sm=bravo.gif]

nedostaju mi ove setnje, sporije mrsam kako ne hodam[sm=smiley13.gif]



Amyla -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 17:31:22)

kako ste mi danas, mrsalice moje [sm=smiley36.gif]

ja se danas i nisam bas pridrzavala rezima, ali nisam puno jela, jela samo dva puta i cokoladicu [sm=smiley19.gif]. Morala na fakultet rano i kuci dosla tek oko pola 2 i tad i doruckovala[sm=smiley13.gif], ovako mi ej izgledao danasnji meni:
D: solja kafe 8h
U: cokoladica 12h
R: kriska hljeba i malo salame 13:30
V: pola kriske hljeba i malo piletine sa krompirom i paprikama (to je bilo vrlo malo) 17h

mozda ovo i e bi bilo tako lose samo da nije bilo ove cokoladice [sm=smiley9.gif]



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 19:47:19)

draga canim, a koliko tu bude otprilike zena, kontam kako djeca izdrze i zar se ista moze pricati u toj tolikoj buci. :-) ja kontam doci, al unaprijed mi sve odzvanja od djecijeg placa. nadam se da cu moci, moram jos da vidim sa muzem kakvi su planovi.
razocarana sam sto se tice kila, evo sad pojedoh tri velika zvrka tikvenice,nesto se razocaram u zivotu pa odma puno jedem. :-( danas sam pojela i 3 tosta s tunjevino, znaci bas sam bila katastrofa, jedino pozitivno 2l.vode :-) nadam se da ce me petak obradovati sa minusom koji nisam zasluzila.



Amyla -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 21:58:30)

senjorita, evo mene sa licnim iskustvom sa jedne radionice, vodile je takodje Lejla i Jasna, samo naravno na drugu temu, bilo je odlicno, sve pohvale, djeca uopce ne placu, starija se igraju, mladje mame nosaju ili one spavaju, ja smatram da je bilo korisno, posebno je korisno za trudnice i majke na pocetku dojenja [sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 22:03:42)

vecer moje lijepe...tope li se kilogrami...ja sam se drzala podalje od slatkisa sve do veceras [sm=smiley13.gif] dosli iz nabavke kupili desertove tortice [sm=smiley19.gif]...nisam mogla odoljeti...i sad se grizem...uglavnom postavila sam sebi cilj do 15 decembra stanem u svoje stare farmerke [sm=bravo.gif] bice tesko, ali vrijedi se nadati [sm=smiley9.gif]

Amani sta ti ovdje radis mila ??? bjezi sa ove teme ti si prava zgodnica, ne trebas vise mrsati... ti znas da sam ja iskrena...[sm=smiley31.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 22:08:32)

Ja nisam bila ni na jednoj radionici pa ti nebih znala reci kako to bude ali sigurno je sve fino organizovano jer udruženja djeca imaju stalno neke radionice a eto i iskustvo amyle potvrđuje da je super.

Tema je odlična i taman uputa za dojilje [sm=bravo.gif]



Selma Kikoebu -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 23:02:15)

Vece dame drage [sm=smiley1.gif]

Ja se jednom, prije nekih 3-4 mjeseca prijavila na ovu temu, i otjerali me (beba bila mala, dojenje, i tako to)

Evo me sad opet, sad sam ozbiljna u svojoj namjeri, moram poceti skidati kilograme, ali ne zelim ugroziti dojenje. Bebi je 6,5 mjeseci.

Sta trebam raditi, kako poceti, moze li nekoliko savjeta.

U zadnjih mjesec dana bas jedem sve i svasta, imam oko 75 kg (sutra cu kupiti vagu i mjeriti pa reci tacnu kilazu). Visoka sam 162 cm.
Kad sam otisla u bolnicu da rodim, imala sam 95 kg (eto, da gore ne moze biti) [sm=zmeden.gif] Vratila se iz bolnice sa 83. I sad zakocilo na 74-75



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 23:07:11)

Vecer zenice,kako ste mi..Ja sve pozavrsavala,uspavala dijete,pa mi zao spavati,bas je fino ovako...Ja sam i danas bila dobra,nadam se da ce ostati ovako...



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 23:25:12)


IZVORNA PORUKA: Selma Kikoebu

Vece dame drage [sm=smiley1.gif]

Ja se jednom, prije nekih 3-4 mjeseca prijavila na ovu temu, i otjerali me (beba bila mala, dojenje, i tako to)

Evo me sad opet, sad sam ozbiljna u svojoj namjeri, moram poceti skidati kilograme, ali ne zelim ugroziti dojenje. Bebi je 6,5 mjeseci.

Sta trebam raditi, kako poceti, moze li nekoliko savjeta.

U zadnjih mjesec dana bas jedem sve i svasta, imam oko 75 kg (sutra cu kupiti vagu i mjeriti pa reci tacnu kilazu). Visoka sam 162 cm.
Kad sam otisla u bolnicu da rodim, imala sam 95 kg (eto, da gore ne moze biti) [sm=zmeden.gif] Vratila se iz bolnice sa 83. I sad zakocilo na 74-75



ti si super

ja otisla na porod 97kg,vratila se 85, tek sad spala na 80, imam jos posla....doduse ja sam visoka 172 pa mi je 75kg cilj[sm=smiley1.gif]



Derya -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 23:51:23)

Selma Kikoebu: Ako zelis dojiti bez problema, mislim da ne narusis svoje zdravlje..onda bolje pricekaj jos malo [sm=smiley1.gif]. I najbitnije je da ne jedes sve i svasta, nego sto vise voca, povrca, zitarica, punoo vode i normalno vjezbaj uz to, ne moze stetiti.[sm=smiley1.gif]



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.11.2012 23:51:47)


IZVORNA PORUKA: senjorita

draga canim, a koliko tu bude otprilike zena, kontam kako djeca izdrze i zar se ista moze pricati u toj tolikoj buci. :-) ja kontam doci, al unaprijed mi sve odzvanja od djecijeg placa. nadam se da cu moci, moram jos da vidim sa muzem kakvi su planovi.
razocarana sam sto se tice kila, evo sad pojedoh tri velika zvrka tikvenice,nesto se razocaram u zivotu pa odma puno jedem. :-( danas sam pojela i 3 tosta s tunjevino, znaci bas sam bila katastrofa, jedino pozitivno 2l.vode :-) nadam se da ce me petak obradovati sa minusom koji nisam zasluzila.

ja sam bila vise puta... atmosfera je divna, vesela, djeca se igraju, doje, spavaju, po zeljama...sada su prostorije udruzenja zapravo prostorija produzenog boravka za djecu, pa je puno igracki, divno... nije uopste buka, svako se brine o svom djetetu na uobicajen nacin, niej to sad da sejdis na nekim stolicama i slusas neko predavanje...sjedi se na kaucima, na spuzvama na podu, setas s bebom okolo....ma predivno.. ja sam s bebijem prvi put bila kad mu ej bilo samo mjesec dana[sm=smiley1.gif] a posljednji put prosli mjesec, preigrao se ciejlo vrijeme..



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.11.2012 9:56:27)

Samo da prijavim da sam jucer bila prvo disciplinovana, a nadam se da cu i danas [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Evo jedan da se malo nasmijete (naravno vezan za desavanja na temi[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image])

Pita plavusa doktora: Doktore za moje kilograme koliko bi trebalo da budem visoka?
-Negdje oko 2 metra.
–Eto ja im kažem niska sam, a oni zapeli debela pa debela :))))





Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.11.2012 10:28:24)

selma ja imam isti problem...ja sam odlucila bar za sada da se samo drzim podalje od slatkisa...jer ne zelim da mi nedaj Boze oslabi kvalitet mlijeka...ipak je malenom tek mjesec dana...sto se vjezbanja tice sa dvoje djece nema sanse [sm=smiley21.gif]a kad oni zaspu ja padnem od umora nebih mogla trenirati ni da mi neko plati..[sm=smiley36.gif]
ja sam visoka 176 prije poroda sam varirala izmedju 62 i 64kg i sad kad vidim neke moje fotke izgledam premrsavo...pa sad i ne znam koliko bi trebala smrsati...mislila sam oko 6 kg da bi bilo dovoljno otprilike da udjem u farmerke br 38



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.11.2012 10:39:01)


IZVORNA PORUKA: Nunny

vecer moje lijepe...tope li se kilogrami...ja sam se drzala podalje od slatkisa sve do veceras [sm=smiley13.gif] dosli iz nabavke kupili desertove tortice [sm=smiley19.gif]...nisam mogla odoljeti...i sad se grizem...uglavnom postavila sam sebi cilj do 15 decembra stanem u svoje stare farmerke [sm=bravo.gif] bice tesko, ali vrijedi se nadati [sm=smiley9.gif]

Amani sta ti ovdje radis mila ??? bjezi sa ove teme ti si prava zgodnica, ne trebas vise mrsati... ti znas da sam ja iskrena...[sm=smiley31.gif]


Nisi ti mene dobro vidjela dusice.[sm=smiley13.gif]

A ja se pitam,sta ti radis ovdje,ovo je za nas bebele? [sm=smiley31.gif]

Ja jedva cekam Petak da se izvagam,da vidim koliko sam se udebljala i opet sve jovo nanovo.

Malo smrsam,pa se udebljam i sve ukrug.[sm=hudicek1.gif]

Sinoc sam nakon mjesec dana pauze pocela sa trenzima,pocinjem od danas i sa redukovanom
ishranom,drzte mi fige [sm=smiley31.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.11.2012 10:40:59)


IZVORNA PORUKA: Nunny

vecer moje lijepe...tope li se kilogrami...ja sam se drzala podalje od slatkisa sve do veceras [sm=smiley13.gif] dosli iz nabavke kupili desertove tortice [sm=smiley19.gif]...nisam mogla odoljeti...i sad se grizem...uglavnom postavila sam sebi cilj do 15 decembra stanem u svoje stare farmerke [sm=bravo.gif] bice tesko, ali vrijedi se nadati [sm=smiley9.gif]

Amani sta ti ovdje radis mila ??? bjezi sa ove teme ti si prava zgodnica, ne trebas vise mrsati... ti znas da sam ja iskrena...[sm=smiley31.gif]

A sta ti radis ovdje? Pa tek si se porodila [sm=smiley13.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.11.2012 10:43:03)

I ja moram na ovu temu ali pojma nemam kako cu i sta cu....
Strasno sam se udebljala i osjecam se kao da svaki dan dobijem po 1kg [sm=jezicek.gif]
Mozda se opet zdruzim sa Dukanom.... [sm=zmeden.gif]



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.11.2012 10:54:59)

Ja cu probati s redukovanom ishranom + redovni treninzi i to je to.

Dijete kod mene zaista nemaju ucinka,cim predjem
na 'normalnu' ishranu kilogrami se vrate brzinom svjetlosti i samo se vrtim u krug.

Ovaj put ne odustajem dok ne postignem zeljeni cilj,
slomise me moji kilogrami.[sm=hudicek1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  149 150 [151] 152 153   Sljedeća stranica >   >>