RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.11.2012 21:47:51)


IZVORNA PORUKA: Nunny

vece...jeste li bile dobre danas [sm=smiley31.gif]

Ja od jutra planiram da se javim al mi obaveze nisu dozvolile...zapravo da se javim i odjavim s teme..

Jutros sam se pogledala u ogledalo i bila bas zadovoljna svojim izgledom [sm=smiley9.gif]
do duse trebalo bi da malo toniram misice, ali vjezbanje cu ostaviti za neke bolje dane kad mi bude jaci imunitet i budem imala vise vremena..
Sada se lijepo osjecam u svojoj kozi i valjda je to najvaznije..
Jos sutra vaganje i javicu vam rezultate...i naravno praticu kako vi napredujete i bodriti vas [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



ja sam postila danas

iftarila sam supu, limunadu, i musaku od oslica, juha plus riba kontam nije puno

al se zavalih....isla u posjetu drugarici i zalomila 2 kolaca[sm=smiley9.gif] nadam se da nece biti pluseva ujutro



Mjeseceva Pratilja -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.11.2012 23:18:23)

Nunny [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.11.2012 23:19:55)

ja sam kupila vagu, i krećem u borbu javim se akobogda u današnji dan



Dinasa -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 8:31:21)

jesam li ja to prva jutros na raportu hehe
evo mene stizem s obrazom sto bi rekli stari 90 kila sto znaci -1 kg[sm=bravo.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 8:44:50)


IZVORNA PORUKA: Dinasa

jesam li ja to prva jutros na raportu hehe
evo mene stizem s obrazom sto bi rekli stari 90 kila sto znaci -1 kg[sm=bravo.gif]

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

masaAllah sad ces u 80-to kilasce za koji dan[sm=bravo.gif]


evo i ja da se javnem 78,8 tj -0,5kg[sm=bravo.gif]



cosmo -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 8:50:58)

Cestitam mrsavice moje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] 
Ja 83 Kg okruglo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:01:25)


IZVORNA PORUKA: cosmo

Cestitam mrsavice moje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] 
Ja 83 Kg okruglo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]




ooo tebi to super ide 700gr[sm=bravo.gif] aferim[sm=smiley1.gif]



Amyla -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:04:58)

Pihhhhh...67,900 [sm=jezicek.gif]
hahahha...ja jedva 100 grama [sm=smiley19.gif], ne mogu da se slatka odreknem nikako, a uvijek neki gosti, pa pravi kolace i onda moram pojesti sve sto ostane...da se ne baca hahahahhaa[sm=smiley36.gif]
nego recite vi meni jeli neka od vas kupovala neke od integralnih poslastica, cokoladice, keksici ili nesto slicno, da mi bude bar ponekad kao zamjena, jer meni je slatko u stvari najgore i slaba fizicka aktivnost [sm=smiley13.gif]

Nadam se da ce kod vas biti vecih minusa[sm=bravo.gif]



Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:05:51)

evo zadnja prijava -1,100kg
zelim vam sto vise ---- [sm=smiley31.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:08:15)


IZVORNA PORUKA: Nunny

evo zadnja prijava -1,100kg
zelim vam sto vise ---- [sm=smiley31.gif]

super[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:12:55)

83,200[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley6.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley6.gif[/image]Nista me ne pitajte sta,kako eto tako to kod mene.ma sretna sam i ovako,bitno mi je da je krvna slika OK,a kile ce spasti...valjda...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Dinasa -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:24:14)

supeeer cestitke svima,ma nek je i 100 g odlicno
samo da se nedeblja

ova sedmica je poprilicno dobra bila



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:28:54)

Dobro jutro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/kava.gif[/image]

Ako je jos jutro?
Ja se izmerih jos pre dva sata, ali ne stizem da javim stanje!
Ova nedelja je bas bila dobra -1,9 kg!
Sada imam 79,3. Bebice eto mene u tvojoj kategoriji.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:38:56)


IZVORNA PORUKA: lani

Dobro jutro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/kava.gif[/image]

Ako je jos jutro?
Ja se izmerih jos pre dva sata, ali ne stizem da javim stanje!
Ova nedelja je bas bila dobra -1,9 kg!
Sada imam 79,3. Bebice eto mene u tvojoj kategoriji.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



[sm=smiley3.gif] 1,9????

svaka cast zeno

eto ja se sve iscudjavala mjerenju hrane na vagu a evo izgleda ako uspori u mene mrsanje da cu i ja nutricionisti[sm=smiley36.gif]

svaka cas[sm=bravo.gif]

stigla si me skoro, nema sta[sm=smiley36.gif] pisi malo o svom rezimu da koji savjet pokupimo[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



bambi1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:42:17)

Da se i ovdje tuspasim i da vam kazem da sam sa Dukan djetom sletila sa 72 na 59 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] 



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:43:27)


IZVORNA PORUKA: Graziella

83,200[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley6.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley6.gif[/image]Nista me ne pitajte sta,kako eto tako to kod mene.ma sretna sam i ovako,bitno mi je da je krvna slika OK,a kile ce spasti...valjda...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


ja bolje pazim na ishranu kako sam "na dijeti" planiram obroke da unosim bar 1 mlijecni, 1 proteinski mesni(i zeljezo da unesem) i vode pijem vise

a kad ne pazim, metem sve i to najvise nezdravo cips, kole, slatkise sto bas i ne pomaze krvnu sliku

za mrsanje treba samo JAK MOTIV, ako nema motiva svaki slatkis je iskusenje i pad.... u mene je bila mala kriza pocetkom sedmice al se ne dam, osjecam se bolje kako sam smrsala, lakse se krecem, ne boli me vratni dio kicme i ljepse mi je



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 9:45:10)


IZVORNA PORUKA: bambi1

Da se i ovdje tuspasim i da vam kazem da sam sa Dukan djetom sletila sa 72 na 59 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] 


[sm=bravo.gif]

za koliko vremena???



paris -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 10:07:56)

l



Selma Kikoebu -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 11:23:58)

Pozdrav

Evo i mene, nemam vremena da pratim redovno, bila bolesna ja, pa sad beba bolesna. Uglavnom vaga jutros pokazala 73,4, sto znaci -400 grama, i nije nesto, al eto



bambi1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 12:06:47)

IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: bambi1

Da se i ovdje tuspasim i da vam kazem da sam sa Dukan djetom sletila sa 72 na 59 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]  


[sm=bravo.gif]

za koliko vremena???


Za dva i po mjeseca [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] djeta je super zaista, nije teska samo neke stvari treba izbaciti



ciciban26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 12:22:55)


IZVORNA PORUKA: bambi1

IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: bambi1

Da se i ovdje tuspasim i da vam kazem da sam sa Dukan djetom sletila sa 72 na 59 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]  


[sm=bravo.gif]

za koliko vremena???


Za dva i po mjeseca [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] djeta je super zaista, nije teska samo neke stvari treba izbaciti

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] svaka cast. Ja n Dukiju ne mogu vise od 2 sedmice,ne volim meso i sta cu [sm=smiley13.gif]
Amyla ja sam kupovala integralne keksice u dm i super su mi,samo su malo skuplji.
Ja sam se ubucila 1,5 kg kako je ruzno vrijeme i sad sam blizu 62 [sm=smiley13.gif]. Planiram na aerobik pa da napokon dodjem na svojih 57.. Hoce ko sa mnom [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 12:23:03)


IZVORNA PORUKA: bambi1

IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: bambi1

Da se i ovdje tuspasim i da vam kazem da sam sa Dukan djetom sletila sa 72 na 59 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]  


[sm=bravo.gif]

za koliko vremena???


Za dva i po mjeseca [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] djeta je super zaista, nije teska samo neke stvari treba izbaciti


pa to je isto vremena koliko sam ja na dijeti

znaci dukanom 13kg a ja sam smrsala 6,7kg[sm=smiley24.gif]

al kad skontam ja jedem sve, a zbog dojenja moram imati uravnotezenu ishranu meni vise odgovara moj rezim dok mala doji pa poslije budmo vidjeli[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 14:35:42)

Ja cu da se izvagam ujutro, opet nisam stigla, evo tek sam sjela da pisem, vodila jutros rano tetku kod neke rodice, pa svratila u neki shopping centar da pokupujem namirnice, dok sam unijela namirnice u auto, nekakva me ciganka susrela i svasta mi napricala o mojoj buducnosti, bas me interesuje odakle crpe toliku inspiraciju [sm=zmeden.gif]

Maloprije mi javili da je osoba kod koje smo bili sinoc dobila pljuskavice [sm=sad.gif] nadam se da ce malu zaobici, ali ne vjerujem [sm=smiley13.gif] i plus jutros se je nekako spetljala od moju tasnu, pala i raspjekla usnu, sad joj je otecena....bas vesel dan [sm=smiley24.gif]

Odoh kaficu si napraviti, danas nisam nikako pila.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 15:05:41)

Pozdrav drage,ja danas pravila zimnicu sa sveki,napravile smo ajvar,kupus salatu,paprike punjene kupusom i paprike punjene paradajzom,bijelim lukom i persunom i patlidzan punjen orasima ceka da ga zavrsimo..nisam se vagala,sutra cu abd.. vidim ima puno minusa,cestitke[sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2012 15:45:24)

Oooo zar ima i ajvar u Jordanu [sm=jezicek.gif]

I od mene [sm=bravo.gif] za minuscice



Stranica: <<   < Prethodna stranica  161 162 [163] 164 165   Sljedeća stranica >   >>