RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:40:44)
a tikva mi je ko najbolji čokoladni kolač, jest da ponekd pospem malo oraha, al to urijetko,

lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:43:47)
IZVORNA PORUKA: canim Sto se fizicke aktivnosti tice, ja sam se juce bavila sa : Hodanje 183 Kuhanje 105 Pranje posuđa 120 Glačanje 120 Pospremanje kreveta 105 --------------------------------- Potrosila 633 Kalorija, pa nek mi neko kaze da se nebavim fizickom aktivnosti [sm=smiley14.gif] Canim ja bih na to tvoje dodala i usisavanje! Beba mi puzi i svaki dan usisavam. Sto znaci da se ja opasno rekreiram!

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:44:45)
Tikva je super za dijetu jer je puna vlakana a ima malo kalorija [sm=smiley1.gif]

M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:46:28)
IZVORNA PORUKA: canim Tikva je super za dijetu jer je puna vlakana a ima malo kalorija [sm=smiley1.gif] ja je kuham na vodi i onda pred kraj malo šećera dodam, šta misliš jel to OK

lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:48:52)
I mene zanima kako se sprema tikva?[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:49:52)
IZVORNA PORUKA: lani IZVORNA PORUKA: canim Sto se fizicke aktivnosti tice, ja sam se juce bavila sa : Hodanje 183 Kuhanje 105 Pranje posuđa 120 Glačanje 120 Pospremanje kreveta 105 --------------------------------- Potrosila 633 Kalorija, pa nek mi neko kaze da se nebavim fizickom aktivnosti [sm=smiley14.gif] Canim ja bih na to tvoje dodala i usisavanje! Beba mi puzi i svaki dan usisavam. Sto znaci da se ja opasno rekreiram! Moja se boji usisivaca [sm=sad.gif], tako da ne usisajem svaki dan, kupim aspiratorom ako sta ima, doduse samo ovaj jedan cilim nemogu podici a ove manje staze samo trehnem i prebrisem parket.

M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:51:04)
IZVORNA PORUKA: lani I mene zanima kako se sprema tikva?[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] evo ja napisah kako je ja pravim to se odnosi na stambolku, e, sad ne znam koliko mi je to pametno, hahahah

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 16:58:23)
Ma tikva se moze spremati na puno nacina, od krem supica, salata, pita, slatkog - meni najdraze upravo kako je mama alma rekla slatka tikva sa orasima preko...njamiii...[sm=jezicek.gif] ukucajte na coolinariki tikva ili bundeva pa ce vam izlistati puno recepata. mama alma ja ne znam sta bih ti rekla za secer, nije bas da je pozeljno da se stavi ali eto, mozda da stavis skroz malo onog smedjeg secera on ima manje kalorija [sm=smiley24.gif] iako po mom misljenju ako se ne pojede puno cak i zasladjena normalno nije problem.

M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 17:02:30)
ma, ja smeđi naravno, ma vjeruj to je malo skroz eto samo malo da se karamelizira, hahaha, evo me ko na masterchefu, hahahaha, ja nekako najviše ljubim ovako ušećerenu, pa još ako mi zagori, uh to najviše volim, mislim voljela sam hahahaha, a za užinu jabuka sam pojela ovih zadnjih 7 dana koliko nisam u životu, al bitno je da sam krenula, pa valjda i bude kakvih rezukltatiča a moj tata koji je nedavno fasovao šećer, smršao je 18 kilograma jedu ći malo, a često

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 17:16:22)
Ja isto slabo voce jedem, jedino ovako kad gledam da jedem vise obroka onda voce uvrstim, inace rijetko se kad sjetim uzeti iako u kuci uvijek imamo voca, mm voli i puno jede voce. Ja kad sam se porodila meni sveki donijela veliku stambolku da skuha....kako sam se ja obradovala tikvi [sm=love.gif][sm=smiley36.gif]....a par dana prije poroda bas mm pricam kako mi se jede....rekoh sigurno si joj ti rekao, kaze da nije vec eto slucajnost...

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 22:46:13)
haj zene mene stambolka ne privlaci nimalo, hehe rucala sam zeljanik:=) i corbu s piletinom, jabukovacu s cokoladom i cimetom(kod drugarice), popila 2 mala lgg jogurta, pojela dukatino, 2 kriske pastete, jogurt tecni, i jabuku na kraju....furam i dalje male ceste obroke da ubrzam metabolizam valjda ce biti fajde

Selminja -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2012 23:06:23)
Bebice, koliko si smrsala do sad? Po jelovniku tvom, ne bi se reklo da si na dijeti [sm=jezicek.gif] I kod mene je metabolizam brz, kad izbacim slatko, odmah mrsam, moram se aktivirati, a nikako da se natjeram...

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 0:22:46)
Kod mene danasnji meni I nije nesto Ali evo hajde da napisem ; 2 kafice,nekoliko jabuka, za dorucak hrenovke, kriska farmera,sir I jogurt, nisam rucala na vrijeme tako da mi je I rucak I vecera bulgur s mesom. 3 L vode I casu nekog vitaminskog pripravka za dojilje.

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 9:29:50)
IZVORNA PORUKA: Selminja Bebice, koliko si smrsala do sad? Po jelovniku tvom, ne bi se reklo da si na dijeti [sm=jezicek.gif] I kod mene je metabolizam brz, kad izbacim slatko, odmah mrsam, moram se aktivirati, a nikako da se natjeram... 7kg[sm=smiley36.gif] meni je to dijeta[sm=jezicek.gif]

lila25 -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 9:47:08)
Ehhh i meni je vrijeme da vam se pridruzim bas sam se skroz opustila.Bila sam nekad na Dukanu i extra smrsala sa 78 na 70 kg ali se nisam bas pridrzavala vratila sam neka 2 kg sto i nije lose jer citavo ljeto se nisam pazila sve sam jela.moja sada tezina je 72 kg cilj mi je 68 ali nikako da se natjeram,da se aktiviram.Pocecu sa ovom temom pa valjda dobijem podrsku od vas sta i kako [sm=bravo.gif]

idana1812 -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 9:56:06)
IZVORNA PORUKA: mama alma RR IZVORNA PORUKA: canim Tikva je super za dijetu jer je puna vlakana a ima malo kalorija [sm=smiley1.gif] ja je kuham na vodi i onda pred kraj malo šećera dodam, šta misliš jel to OK Pozdrav, relativno sam nova ovdje, ali vas povremeno citam. Nedavno sam dosla do recepta za tikvu koji je postao hit u nasoj porodici. Jeste da je slano jelo, ali vjerujte meni dodje kao poslastica (borim se s viskom kilograma, pa pokusavam da smanjim kolicinu slatkisa). Naime tikvu-bundevu skuham u malo vode uz dodatak zacina timjana i malo supenog temeljca (moze i kocka za supu). Posolim i izmiksam stapnim mikserom, predobro jelo, nema puno kalorija, a zdravo..LP

cipelica -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 11:18:01)
pozdrav žene ja se uspješno borim,nisam nikako slatko jela kako sam startala od utorka(prije sam svaki dan slatko jela,tako da je ovo za mene uspjeh) [sm=bravo.gif] jutro sam doručkovala puru sa jogurtom,za ručak ću praviti lešo junetinu a prilog će biti kuhani krompir.

Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 11:41:37)
Kako ide zenice,samo da pitam ,kol'ko je vama dovoljno za ove cesce a manje obroke,mislim da ne jedem sad cesto a ista porcija ko prije[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].eto jutos za dorucak sendvic tost sa trapistom unutra i jos dvije kriske posebno sa puterom i medom,jel to puno?a sad za R 3 kocke sirnice,ona slagana od pecenih jufki,male kocke?nisam se uopste pretrpala da me stomak zaboli...taman mi,mislim,mogla bih jos al' ovo je sasvim dovoljno

Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 11:44:02)
IZVORNA PORUKA: cipelica pozdrav žene ja se uspješno borim,nisam nikako slatko jela kako sam startala od utorka(prije sam svaki dan slatko jela,tako da je ovo za mene uspjeh) [sm=bravo.gif] jutro sam doručkovala puru sa jogurtom,za ručak ću praviti lešo junetinu a prilog će biti kuhani krompir. pozdrav svim novim clanicama,nadam se da ce istrajati u ovome,zelim vam sto vise minusa uz sto manje muke,ja i nisam bas neki primjer,budem dobra pa pokleknem cim dobijem neki kompliment[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image].ali slatko nisam odavno okusila ni ja,kupila cok. za kuhanje onu crnu pa kad mi se bas jede nesto slatko onda uzmeme pola reda

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 14:05:44)
Graziella sve ovisi sta je tebi manji obrok i koliko si jela, ono sto si nekad jela sad samo upola, nekom je to sa strane kao za citavu heftu(kao u mene) hahaha a tebi il meni normalno pa cak mrsamo tako, zato ti najbolje znas sta je mali obrok tebi[sm=smiley1.gif] eh ja sam danas na crnoj kahvi, malo uljevaka od sinoc, i malo hasure, u 2 navratra tj imala 3 manja obroka[sm=bravo.gif]

lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 16:00:07)
O bas smo dobile pojacanje! Dosta novih zenica imamo na temi. Super! Vise saveta i vise podrske! To nam svima treba! Moj meni za danas: dorucak: 50g crnog hleba, 2 dl jogurta, 1 jaje uzina: narandza rucak: 60 g junetine na leso, 175 g barenog krompira, jabuka uzina: narandza a za veceru jos nisam smislila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sutra vaganje pa mame - sretno, i da bude puno minusa![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

cipelica -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 16:05:53)
IZVORNA PORUKA: Graziella IZVORNA PORUKA: cipelica pozdrav žene ja se uspješno borim,nisam nikako slatko jela kako sam startala od utorka(prije sam svaki dan slatko jela,tako da je ovo za mene uspjeh) [sm=bravo.gif] jutro sam doručkovala puru sa jogurtom,za ručak ću praviti lešo junetinu a prilog će biti kuhani krompir. pozdrav svim novim clanicama,nadam se da ce istrajati u ovome,zelim vam sto vise minusa uz sto manje muke,ja i nisam bas neki primjer,budem dobra pa pokleknem cim dobijem neki kompliment[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image].ali slatko nisam odavno okusila ni ja,kupila cok. za kuhanje onu crnu pa kad mi se bas jede nesto slatko onda uzmeme pola reda hvala na podršci,bit će valjda rezultata [sm=smiley2.gif]

cipelica -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 16:09:04)
IZVORNA PORUKA: lani O bas smo dobile pojacanje! Dosta novih zenica imamo na temi. Super! Vise saveta i vise podrske! To nam svima treba! Moj meni za danas: dorucak: 50g crnog hleba, 2 dl jogurta, 1 jaje uzina: narandza rucak: 60 g junetine na leso, 175 g barenog krompira, jabuka uzina: narandza a za veceru jos nisam smislila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sutra vaganje pa mame - sretno, i da bude puno minusa![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image] danas imamo isti ručak,i ja sam pravila lešo junetinu i kuhani krompir [sm=smiley20.gif]

M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 16:10:06)
Ja evo slavim i davim se jabukom, prošlog četvrtka kupljena vaga, danas kontrolno vaganje u -1.600, sa brljanjem manjim, ali bitno je da se organizam navikne na ove male, a češće obroke, a ja nikako to da prihvatim, godinama to trebam da radim, ali slabo ja, e meni grejp crveni puno pomaže, nekada sam pila jedan ujutro, jedan navečer, sada kako stignem, najbolje je ujutro na tašte ja tako preferiram,

cosmo -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.11.2012 18:43:28)
Sto mene forum zeza zadnjih dana. Nikako mi neda da se prijavim. Svasta! Uglavnom malo sam se disciplinovala zadnja 2,3 dana. Nadam se da nece biti veliki + sutra [sm=smiley13.gif] Stvarno sam pretjerala, uh!

Stranica: << < Prethodna stranica 166 167 [168] 169 170 Sljedeća stranica > >>