RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 8:53:58)


IZVORNA PORUKA: palachinken

Jutro!
Da prijavim sedmični gubitak -1,6kg (od prošlog pon) Pa me pribilježite [sm=smiley1.gif]

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Lulu_08 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 9:09:27)


IZVORNA PORUKA: reallove

Pozdrav zenice,evo i mene..Pijem nes 2u1[sm=smiley36.gif]..Hannica,Iman,neka ste nam malo navratile[sm=bravo.gif]...Lulu,dobro nam dosla[sm=bravo.gif]


Hvala hvalaaa [sm=smiley36.gif]


IZVORNA PORUKA: MicoTico

A šta vam je to "salep" (ako sam dobro napisala)[sm=zmeden.gif]




I ja sam ovo pitala al' pred kraj prosle stranice pa vjerovatno nisu vidjele hehe.


IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: MicoTico

A šta vam je to "salep" (ako sam dobro napisala)[sm=zmeden.gif]



Evo zanimljiv tekst bas na tu temu
http://www.biljeizdravlje.rs/code/navigate.php?Id=331&editionId=81&articleId=417

Ukratko biljka, tj mljeveni koren biljke i super je ukusa plus dobar je za stomak i stomacne tegobe [sm=smiley1.gif]


i za krvnu sliku je dobar tako sinoc nadjoh A JAKO JE UKUSNO pogotovo s cimetom




Bebi ja tebe upitah u vezi toga je li OK sa dojenjem, kontam da jeste obzirom da ti dojis jos uvijek zar ne?




Lulu_08 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 9:10:50)

Nisam bas "na temi" ali mozda ima neka zenica i ovdje sa iskustvom. Ja sam sinoc prvi put uradila onaj "test" da provjerim da li su mi ostali "rasireni" trbusni misici poslje trudnoce, ne znam kako se ranije nisam sjetila. Uglavnom jesu, imam "rupu" od jedno sigurno 2 cm u sredini trbusnog zida. KAKO to popraviti jer dok ne popravim necu moci raditi efikasno trbusnjake niti bilo sta slicno [sm=smiley13.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 10:22:28)

Palachinken [sm=bravo.gif] za minus, mi se vagamo petkom, pa mi u petak prijavi finalni minus da unesem u listu.

Lulu_08 i ja sam nakon poroda provjeravala trbusne misice kod mene nisu rasireni tako da nisam previse istrazivala na tu temu, ali prilikom istrazivanja kako ojacati stomak nakon poroda sjecam se da sam naisla na neke vjezbe bas za poslije poroda i kako sanirati te rasirene misice, pretrazi youtube, ja sam tamo nalazila razne vjezbe za poslije poroda i savjete.



cipelica -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 10:25:23)

jutro žene
kako vam ide?
ja sam jučer malo više jela već ostalih dana i jednu sam malu rusku kapu pojela [sm=smiley9.gif]
danas ponovo na strogi režim........
za ručak pravim piletinu sa rizom
Kako je vama prošao vikend?



cipelica -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 10:28:45)

zaboravila sam da čestitam palachinken na super minusu [sm=smiley32.gif]
svaka čast ženo [sm=smiley20.gif]



Lulu_08 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 11:04:44)


IZVORNA PORUKA: canim

Palachinken [sm=bravo.gif] za minus, mi se vagamo petkom, pa mi u petak prijavi finalni minus da unesem u listu.

Lulu_08 i ja sam nakon poroda provjeravala trbusne misice kod mene nisu rasireni tako da nisam previse istrazivala na tu temu, ali prilikom istrazivanja kako ojacati stomak nakon poroda sjecam se da sam naisla na neke vjezbe bas za poslije poroda i kako sanirati te rasirene misice, pretrazi youtube, ja sam tamo nalazila razne vjezbe za poslije poroda i savjete.


Uh ja sam zaboravila skroz jer poslje prvog poroda nisam imala taj problem, iako je bio puno veci stomak i visak poslje poroda nego sad, ali mozda bas zbog malo tanjeg trbusnog zida nego prvi put lakse mogu osjetiti tu "rupu". Nasla sam par vjezbica (3) pa sam pocela od jutros da ih radim, pokusat' cu svako jutro raditi prvo po 10 ponavljanja pa povecavati na 30 da vidim hoce li se rupa smanjiti imalo u narednih mjesec dana.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 11:57:46)

Lulu moze s dojenjem, ne smeta[sm=smiley1.gif]

ja se pazim fino, bice aBd i rezultata nadati se[sm=bravo.gif]



palachinken -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 12:01:27)


IZVORNA PORUKA: canim

Palachinken [sm=bravo.gif] za minus, mi se vagamo petkom, pa mi u petak prijavi finalni minus da unesem u listu.

Lulu_08 i ja sam nakon poroda provjeravala trbusne misice kod mene nisu rasireni tako da nisam previse istrazivala na tu temu, ali prilikom istrazivanja kako ojacati stomak nakon poroda sjecam se da sam naisla na neke vjezbe bas za poslije poroda i kako sanirati te rasirene misice, pretrazi youtube, ja sam tamo nalazila razne vjezbe za poslije poroda i savjete.

Ahaaa, ja sam kontala da je ponedljekom [sm=jezicek.gif] DO mene...



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 13:30:16)


IZVORNA PORUKA: Lulu_08


IZVORNA PORUKA: canim

Palachinken [sm=bravo.gif] za minus, mi se vagamo petkom, pa mi u petak prijavi finalni minus da unesem u listu.

Lulu_08 i ja sam nakon poroda provjeravala trbusne misice kod mene nisu rasireni tako da nisam previse istrazivala na tu temu, ali prilikom istrazivanja kako ojacati stomak nakon poroda sjecam se da sam naisla na neke vjezbe bas za poslije poroda i kako sanirati te rasirene misice, pretrazi youtube, ja sam tamo nalazila razne vjezbe za poslije poroda i savjete.


Uh ja sam zaboravila skroz jer poslje prvog poroda nisam imala taj problem, iako je bio puno veci stomak i visak poslje poroda nego sad, ali mozda bas zbog malo tanjeg trbusnog zida nego prvi put lakse mogu osjetiti tu "rupu". Nasla sam par vjezbica (3) pa sam pocela od jutros da ih radim, pokusat' cu svako jutro raditi prvo po 10 ponavljanja pa povecavati na 30 da vidim hoce li se rupa smanjiti imalo u narednih mjesec dana.


Bas me zanima zbog cega dolazi do dijeljenja misica na stomaku, kazes da nakon prve trudnoce nisi imala taj problem, a dali si nakon prve trudnoce radila trbusnjake da ojacas misice na stomaku ? Ili s obzirom da se je stomak ispravio nisi osjecala potrebu da vjezbas [sm=zmeden.gif] Mozda ti misici su bili slabi jos od prve trudnoce pa u drugoj su se samo podijelili [sm=smiley24.gif]

Ja nakon trudnoce zaista nemam taj problem ali znaci da bih trebala malo istraziti tu temu i preventivno djelovati za narednu trudnocu aBd. Sto znaci i da bih trebala vjezbati [sm=smiley24.gif]




Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 17:41:18)

da se prijavim u klub... mrsanje kupus dijetom [sm=smiley11.gif] danas prvi dan



senjorita -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 17:56:54)

i ja da se javim iako nisam dugo, sva mi je tehnologija pocrkala pa nemam odakle :)
uglavnom sada sam na 69.8. sto je super, htjela sam do decembra doci na 69 ,a i dalje mi je cilj u novu godinu sa 65 kila hehehe. malo sam preambiciozna :)



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 18:56:24)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da se prijavim u klub... mrsanje kupus dijetom [sm=smiley11.gif] danas prvi dan

Joj, ja mrzim kuhani kupus, to je jedino povrće koje ne volim kad je kuhano, tako da ovu dijetu nikad nisam isprobala. Moja sveki je baš fino smršala sa ovom dijetom.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 19:23:57)

U "moru dijeta" još jedna - prema horoskopu

http://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/dijete_i_zdravlje/odaberite-dijetu-prema-horoskopskom-znaku.html



emi7908 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 19:34:08)

da se prijavim u klub... mrsanje kupus dijetom danas prvi dan


Višnja kakva je ovo kupus dijeta? Nešto kroz maglu se sjećam ali neda mi se sad tražiti... [sm=smiley14.gif]

Meni onaj dukan definitivno odgovara i brzo smršam od njega ali sam ljena da tražim recepte a brzo prođem ono što sam već uhodala.. jest da prva dva dana gubim se totalno valjda zbog slatkog ali fercera pravo...[sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 19:39:09)

Recept za Magičnu /kupus čorbicu:
kupus dijeta se zove jer najvise ima kupusa
inace je poznatija kao Magicna supa

potrebno:

3 glavice crvenog luka
limenka od 300 g pelata
1 glavica kupusa
2 paprike
1 struk + korjen celera
3 mrkve

Sve izrezati, dodati vode i 1 kocku za supu... kuhati 20 min u pretisu

Supa se jede svaki dan - sto vise...(kad se potrosi napraviti opet)

Uz supu se jede:

1. dan - samo voce osim banana
2. dan - samo povrce - svjeze ili kuhano osim graska, graha, krompira, kukuruza...
3. dan - voce i povrce
4. dan - 5 banana i 2 litra mlijeka
5. dan - junece meso - 300g sa rostilja i 2 paradajza
6. dan - junece meso i povrce
7. dan - integralna riza, povrce i sok bez secera...



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 19:44:58)

i meni Dukan bas odgovara ali on ima jednu ruznu nusmpijavu... ruzan zadah [sm=smiley11.gif]

ova corbica se lakse jede kad se izmiksa stapnim mikserom [sm=smiley1.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 19:47:27)


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da se prijavim u klub... mrsanje kupus dijetom [sm=smiley11.gif] danas prvi dan

Joj, ja mrzim kuhani kupus, to je jedino povrće koje ne volim kad je kuhano, tako da ovu dijetu nikad nisam isprobala. Moja sveki je baš fino smršala sa ovom dijetom.



ja sam bila prije 2 g na ovoj dijeti i izgubila 8 kg .... cak sam bila 40 dana s tim da sam svakih 7 pravila pauzu jedan dan... ali i taj jedan nisam puno grijesila



bellla -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 19:55:01)

Evo i ja se pripremam za ovu kupus dijetu,volim kupus,ne volim celer,ali mislim da ce biti ok ovaj mix povrca
osim ako ja ne dodam maslaca u nju[sm=smiley36.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 20:20:19)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da se prijavim u klub... mrsanje kupus dijetom [sm=smiley11.gif] danas prvi dan

Joj, ja mrzim kuhani kupus, to je jedino povrće koje ne volim kad je kuhano, tako da ovu dijetu nikad nisam isprobala. Moja sveki je baš fino smršala sa ovom dijetom.



ja sam bila prije 2 g na ovoj dijeti i izgubila 8 kg .... cak sam bila 40 dana s tim da sam svakih 7 pravila pauzu jedan dan... ali i taj jedan nisam puno grijesila


moja drugarica je s tom dijetom za par mjeseci smrsala PREKO 20KG i bas je hvali, al jest da joj se kupus na kraju ogadio[sm=smiley36.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 20:22:01)


IZVORNA PORUKA: senjorita

i ja da se javim iako nisam dugo, sva mi je tehnologija pocrkala pa nemam odakle :)
uglavnom sada sam na 69.8. sto je super, htjela sam do decembra doci na 69 ,a i dalje mi je cilj u novu godinu sa 65 kila hehehe. malo sam preambiciozna :)



bas neki dan hocu da pitam za tebe


pa cestitam zeno[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 20:25:55)


IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da se prijavim u klub... mrsanje kupus dijetom [sm=smiley11.gif] danas prvi dan

Joj, ja mrzim kuhani kupus, to je jedino povrće koje ne volim kad je kuhano, tako da ovu dijetu nikad nisam isprobala. Moja sveki je baš fino smršala sa ovom dijetom.



ja sam bila prije 2 g na ovoj dijeti i izgubila 8 kg .... cak sam bila 40 dana s tim da sam svakih 7 pravila pauzu jedan dan... ali i taj jedan nisam puno grijesila


moja drugarica je s tom dijetom za par mjeseci smrsala PREKO 20KG i bas je hvali, al jest da joj se kupus na kraju ogadio[sm=smiley36.gif]


ja ne volim kuhani kupus a ni celer [sm=smiley11.gif]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 20:45:40)

[sm=bravo.gif] za nove prijave [sm=bravo.gif]

Samo da podsjetim vaganje je petkom, pa samo se javite taj dan da vas unesem u spisak, sretno [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 21:07:41)

ah petak [sm=smiley36.gif]



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.12.2012 21:59:33)

E evo i mene!
Ovih dana smo muku mucili! Kod nas je novo to da nam je konacno izbio gornji zubic![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

A sto se dijete tice, drzim se dobro! A koliko je dobro, videcemo u petak na vaganju.

Za sve minuse [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  170 171 [172] 173 174   Sljedeća stranica >   >>