RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 11:27:10)

haj zenice

boombar sretno[sm=bravo.gif]

kinder surprise ako ti mlijeko lijepo nadolazi izbjegavaj namirnice koje ti lijepe samo prazne kalorije, dakle slatke sokove, slatkise, i sl, jedi hljeb i sve ostalo normalno a umjereno i pij dosta vode, ti dok beba ne jede ne smijes na neku dijetu


ja evo danas se razbacala po kuci fino se preznojila pa cu se pocastiti spagetama, isto kao i boombar uzela sam slow tempo, jesti normalno i ne brljati i kad minus dodje dobro i jeste[sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 11:56:02)

Kinder surprise malo prelistaj temu mozes naci finih savjeta.

Kod mene od jutros

D: musli od cokolade naravno [sm=jezicek.gif] i kafa
U: Jabuke
R; nisam jos spremila, uopste nemam ideju sta skuhati [sm=zmeden.gif]



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 12:35:41)

hvala na savjetima...mene iskreno zezne kasne grickalice al od jučer toga nema[sm=bravo.gif]... pijem dosta vode, sokove sam izbacila...kolko je vama trebalo da skinete visak kg nakon poroda....



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 12:40:32)


IZVORNA PORUKA: kinder suprise

hvala na savjetima...mene iskreno zezne kasne grickalice al od jučer toga nema[sm=bravo.gif]... pijem dosta vode, sokove sam izbacila...kolko je vama trebalo da skinete visak kg nakon poroda....


ako budes izbjegavala grickalice i kolace s dojenjem ces do ljeta biti fit[sm=smiley20.gif]



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 12:44:42)

nadam se[sm=smiley36.gif] u ponedjeljak stajem na vagu , mali minus bi me pravo usrećio



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 18:59:03)

Od danas sam ponovo na dijeti, ali baš sam ozbiljno odlučila. Nema brljanja, nema zezanja.
Maloprije sam se vagala i imam 3 kg manje nego dan prije poroda sa svojom M[sm=smiley29.gif] A moja M. se rodila sa preko 4 kg, pa vi vidite.
Što kaže boombar, neka svaki petak bude minus, ja ću biti zadovoljna.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 20:22:58)

Evo rekli naučnici da po najnovijim istraživanjima ne morate skoro uopšte da vježbate

http://www.banjalukalive.com/lifestyle/savrsen-recept-vezbajte-30-sekundi-i-imacete-idealnu-liniju.html



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 20:45:40)

Mico a koliko si to imala prije poroda, I kod mene ima trica u razlici izmedju poroda i sada samo sto je kod mene dvocifren broj [sm=smiley36.gif]



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 21:08:09)

eh da se pohvalim cijeli dan bez slatkiša a malena jos uvijek veselo doki...baš sam motivirana vašim postovima ( sve ih pročitala )i moram priznati da vam se diiivim[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 22:00:23)

Drage moje jako ste mi nedostajale!!![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]
Mi smo se vratili od babe i dede! Bilo je jako lepo ali naporno, barem meni. I suvise je to hrane za moje gladne oci!
Ali da se pohvalim (ako je to za hvaliti se?) da sam napravila brlj samo za Bozic, i to samo za rucak! Ostale obroke sam se lepo pridrzavala svog rezima. Sta da vam drugo kazem, sem da to jaca karakter.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Dobrodosle nam nove zenice![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]



Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.1.2013 22:51:25)

laniii dobro dosla nazad ja vam se moram pozalit :( veceras sam se prejela ne znam sta mi bi ludaca sam sutra cu se kajat bezveze..ma nesto sam se umorila i slomljena i nervozna sjela za sto i zaboravila da ustanem [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]al sta cu sta je bilo bilo je sutra pamet u glavu ..
kinder super kad mozes bez sokova
ja fakat ne mogu popijem po 2 l dnevno...ja se tjesim nema sokova nema mlijeka [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 8:41:29)


IZVORNA PORUKA: canim

Mico a koliko si to imala prije poroda, I kod mene ima trica u razlici izmedju poroda i sada samo sto je kod mene dvocifren broj [sm=smiley36.gif]

Ma nisam ja bila buckasta trudnica i nisam se puno udebljala,ali sama činjenica da sam se približila težini koju sam imala dan pred porod me izluđuje[sm=hudicek1.gif]

p.s. ne napadajte me odmah, pred porod sam imala 64kg[sm=smiley9.gif], a juče se vagala i imam 61[sm=smiley29.gif] ( uništila me NG i Božić ove godine)



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 10:07:08)

I ja bih trebala da se malo discipliniram. Prije 7 mjeseci sam rodila, pred porod imala oko 64 kg, a na pocetku trudnoce 50 kg. Sad imam 56, znaci "samo" 6 viska [sm=smiley36.gif] Meni samo malo discipline fali ali sam lijeeena. Nemam problema sa grickalicama niti sa kolacima, moj problem je sto se jako malo krecem. Znaci trebam svaki dan trcati i skakutati po sobi, piti puno vode (ponekad popijem samo 2-3 case u toku dana [sm=smiley13.gif] ) a ostalo je sve manje-vise u redu [sm=smiley1.gif]

Inace ne pravim kolace, a i kad napravim to bude mali kolac koji ja i mm pojedemo za 2 dana. I to bude 2-3 puta mjesecno. Par puta u sedmici pojedem cokoladicu i to je to. Je li ovo sve previse ako hocu smrsati? E jedino kruh ne mogu izbaciti, a mislim da ni nebih trebala jer beba doji. Samo ga trebam izbjegavati pred spavanje.

Eh, kako ja sebe lijepo savjetujem [sm=smiley1.gif] ... kad bih samo jos poslusala pa uradila ono sto pricam [sm=smiley36.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 10:52:38)

Bas mi je drago vidjeti da je tema zivnula .. prosli svi praznici sad se treba suociti s ogledalom/vagom [sm=smiley36.gif]
Ja sam evo treci dan (tek) na rezimu i kriziram cesto ali onda pocnem razmisljati namjerno o tome kako nemam sta obuci i kako cu imati puuuno veci izbor kad se stesem .. i tako, guram, nekako [sm=smiley4.gif] Danasnji meni: D:musli, U:mandarinex2, R:planiram do McD na pauzi ali samo na mali pomfrit, U:mandarine x2 i V:sirnica

lani svaka cas_t! Stvarno si karakter! [sm=bravo.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 12:11:56)

Dan zenice..Kako ide..Meni super..Cuvam se...Danas je mm rodjendan,sinoc smo ga proslavili,jer je danas otisao na put..Pojela sam parce torte i nije mi nimalo krivo[sm=smiley36.gif]....Jucer sam opet isla u kupovinu..Kupila sebi dzemper i kosulju,po prvi put sam kupila usku strukiranu kosulju[sm=bravo.gif]..Nisam jos pocela da vjezbam,samo se mazem losionom za zatezanje[sm=smiley36.gif]...Kod nas evo 3 dana pada kisa,ne prestaje,jutros je bilo i snijega...Amman je na dosta mjesta poplavljen,neki su putevi zatvoreni...Eto sve sam vam ispisala[sm=smiley36.gif]



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 12:17:15)

ja uspjela izdržati tri dana bez slatkiša i sokova...doduše napravila sam sebi cijeđenu naranču bez šećera nadam se da ću uspjeti!!!A moj Beby još uvijek jednao lijepo doji[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 12:23:07)

Ja zelim na tu vasu listu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Samo da mahnem Canim i kazem da sam u -2kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



leona81 -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:10:42)

i ja zelim na listu al ne bih navodila kg:)
ja sam u -1,100 kg...pocela sam 07.01...kako sad idu pravila, stanje se javlja svakog ponedjeljka ili?



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:13:02)

Eee dobro nam dosle .. vise je veselije! [sm=bravo.gif]
Canim ce vas pritefteriti, a minusi se prijavljuju svakog petka [sm=smiley1.gif]



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:17:32)

ey zenice i mene stavite natu listu ..početna kilaža 73 kg..nadam se malom minusu [sm=smiley31.gif] [sm=smiley31.gif]



SailorMoon -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:23:14)

Hocu i ja i ja.
Imam sad 72kg na 164cm. Hocu bar da 65 da sletim. Ali kako? Koja je po vama najuspjesnija dijeta?



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:27:09)

Boombar, hvala bila sam ja vec na listi pa nije islo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Sad je krenulo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:32:02)

Samo da vas malkice nasmijem [sm=smiley1.gif] Maloprije stala na vagu i imam sta vidjeti ... 64 kg [sm=smiley3.gif][sm=smiley3.gif][sm=smiley3.gif] (inace imam 56)

.... a zaboravila da i bebu drzim u rukama [sm=jezicek.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 13:37:09)

IZVORNA PORUKA: Dalia92

Samo da vas malkice nasmijem [sm=smiley1.gif] Maloprije stala na vagu i imam sta vidjeti ... 64 kg [sm=smiley3.gif] [sm=smiley3.gif] [sm=smiley3.gif] (inace imam 56)

.... a zaboravila da i bebu drzim u rukama [sm=jezicek.gif]

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image]
Dobro je da nisi pala u nesvijest [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (9.1.2013 14:12:37)

bas ste mi se raspricale...ja moram da vam se pozalim ove sedmice cu imati dupli minus [sm=smiley19.gif]
samo povracem i upale moje me slomise ne mogu da jedem...ja zelim da smrsam ali zdravo, [sm=smiley13.gif]
a ne ovako da me bolest iscrpi..



Stranica: <<   < Prethodna stranica  188 189 [190] 191 192   Sljedeća stranica >   >>