RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 13:07:57)
IZVORNA PORUKA: bebaa baš si ti optimista...čuj pola kg...ma biću sretna ako smršam 200 gr. a da se ne vrate u roku 24 sata...[sm=jezicek.gif] Ja ovo jedno vrijeme nisam pazila, desavalo se puno puta da mi vaga svako jutro drugacije pokazuje, nekad gore nekad dole [sm=smiley36.gif] A nisam pridavala neku paznju tome, nego u srijedu i cetvrtak trka-frka [sm=smiley36.gif] Sad pazim, ako sam npr. danas u malom plusu, navece se vise pazim.

bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 13:08:16)
Znači u globalu, grickalice za prekidanje gladi (i pauze između obroka) su smrt svakog pokušaja mršanja. što hoće reći da sam ja davno mandrknula.....[sm=jezicek.gif]

kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 13:14:08)
Kod mene nema minusa ni ovaj petak...sve stalo......[sm=smiley19.gif]...no ima neki medicinski naziv za to...neka stanka u organizmu , samo kod mene malo dulje traje [sm=jezicek.gif]...uglavnom započela sezona krastavaca i paradaiza..moja omiljena hrana...od sad če mi to biti večera i to bez ikakvih začina...tako sam najlakše kile gubila....nadam se dobrom minusu u petak

veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 13:31:13)
Pozdrav zene!Ja sam ovaj vikend definitivno mrljavila,kad bi sad pocela nabrajat sta sam sve jela sto nisam smjela tebala bi mi citava stranica...Al hajd na vagi u sub. bi 72[sm=bravo.gif]To je moja djeta sve jedi al manje, osim za vikend[sm=smiley9.gif]Ja sam skontala da mi puno znaci sto evo zadnje 2 sedmice na poslu nista ne gricakam bezvexe, posto sam prije uz kompjuter uvijek jela keks, cokoladice, kikiriki i sad sam to izbacila,eventualno ponekad kokice i vec se vide rezultati.Sad sam malo nategnula ligamente pa nema vjezbanja al dok jos i to ubaci kile moraju ici dole.Ja se ne bi zabrinula ako malo stagniraju kile, ako je potrosnja veca od unosa moraju kile dole.Ono tipa puno vode, ne ovo da ono, sve je to fino u nekim istrazivanjima a samo treba smanjit unos generalno i povecat aktivnost,tj.potrosnju i ima da budemo slangice sve[sm=jezicek.gif]Jos cemo se morat debljati...[sm=jezicek.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 14:46:06)
1.MicoTico……………......168cm \|58,6kg\|59,0 kg\|59,5kg\| 2.Daliyah92................150cm \|51,4kg\|51,2kg\|51,1kg\| 3.Kinder suprise ………...165cm \|68,5kg\|69,0kg\|-- ---kg 4.ljubicica_28 …………....161cm \|65,0kg\|65,0kg\|-- ---kg 5.Maya_K...................170cm \|89,0kg\|87,0kg\|-- ---kg 6.Raja_ringe...............169cm \|68,8kg\|-- ---kg\|-- ---kg 7.Minie......................167cm \|69,9kg\|-- ---kg\|70,0kg\| 8.bebaa…………………......162cm \|67,8kg\|68,0kg\|67,6kg\| 9.seka87……………………..165cm \|58,0kg\|-- ---kg\|-- ---kg 10.mishkica………………….168cm \|78,0kg\|77,4kg\| 11.tinkivinki………………...173cm \|79,0kg\|-- ---kg\| 12.Mjeseceva pratilja...160cm \|73,7kg\|-- ---kg\| 13.Silver…………...........170cm \|78-79kg\|-- ---kg\| 14.azra I ADI……..........167cm \|57,5kg\|57,3kg\| 15.canim…………...........168cm \|64,5kg\|-- --kg\| 16.reallove…….............167cm \|64,5kg\|64,0kg\| 17.kaktuscic……......... .160cm \|65,0kg\|65,0kg\| 18.veki_aki………………....160cm \|72,0kg\| 19.Amani12………………...168cm \|67,9kg\|

kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 14:49:20)
IZVORNA PORUKA: Daliyah92 IZVORNA PORUKA: kaktuscic Ovo nema veze s mojim optimiznom [sm=smiley36.gif] U petak ce biti dvije sedmice kako sam krenula sa mrsanjem na ovaj nacin, ako za dvije sedmice ne uspijem izgubiti pola kg (sto bi znacilo za mjesec dana 1 kg) onda nesto ne stima, ili moram na neku dijetu ili na vjezbanje. 200 gr nije nista, to se izgubi na wc-u... tako da ispd pola kg nista ne racunam. Ma kako nije nista 200 gr, eto i sama gore pises pola kg za 2 sedmice a to je nesto preko 200 gr sedmicno. I moras se vagati svako jutro poslije wc-a, na istom mjestu, sa sto manje odjece, i da prije toga nisi nista ni jela ni pila. Obavezno tako, drugacije ne mozes znati koliko gubis i je li uopste gubis ista. I pisi sebi sve sto jedes i pijes pa vidi gdje grijesis. I ja sam sve pisala jedno vrijeme, i u koliko sati. Pomoglo mi je dosta. Ne znaci mi sad nista 200 gr jer sam u proslom mjesecu sedmicno 1 kg gubila, a isto sve jela, pila, setala... znaci nista posebno a mrsavila, a sad nista nisam promijenila a stojim na 65 kg ujutro. Popodne se ne vagam, niti se vagam poslije jela, poslije wc-a. Lejla onda imamo samo 3 obroka, jel tako? Ako cemo jesti svaka 4 sata, sta je onda sa uzinom ili medjuobrocima nekim. Ja ne bih mogla izdrzati svaka 4 sata da samo jedem, jer jos i dojim, da izmedju nista ne uzmem.

tinkivinki -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 16:30:27)
IZVORNA PORUKA: Daliyah92 1.MicoTico……………......168cm \|58,6kg\|59,0 kg\|59,5kg\| 2.Daliyah92................150cm \|51,4kg\|51,2kg\|51,1kg\| 3.Kinder suprise ………...165cm \|68,5kg\|69,0kg\|-- ---kg 4.ljubicica_28 …………....161cm \|65,0kg\|65,0kg\|-- ---kg 5.Maya_K...................170cm \|89,0kg\|87,0kg\|-- ---kg 6.Raja_ringe...............169cm \|68,8kg\|-- ---kg\|-- ---kg 7.Minie......................167cm \|69,9kg\|-- ---kg\|70,0kg\| 8.bebaa…………………......162cm \|67,8kg\|68,0kg\|67,6kg\| 9.seka87……………………..165cm \|58,0kg\|-- ---kg\|-- ---kg 10.mishkica………………….168cm \|78,0kg\|77,4kg\| 11.tinkivinki………………...173cm \|79,0kg\|-- ---kg\| 12.Mjeseceva pratilja...160cm \|73,7kg\|-- ---kg\| 13.Silver…………...........170cm \|78-79kg\|-- ---kg\| 14.azra I ADI……..........167cm \|57,5kg\|57,3kg\| 15.canim…………...........168cm \|64,5kg\|-- --kg\| 16.reallove…….............167cm \|64,5kg\|64,0kg\| 17.kaktuscic……......... .160cm \|65,0kg\|65,0kg\| 18.veki_aki………………....160cm \|72,0kg\| 19.Amani12………………...168cm \|67,9kg\| piši meni 77kg,sad sam se izvagala i oduševila,sad imam još više morala[sm=sloncek.gif]

ljubičica 28 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 16:51:54)
Meni ne moraš pisati ove sedmice, zakasnila sam sa vaganjem al' nisam još odustala [sm=smiley36.gif] Ove sedmice mi je i [sm=hudicek1.gif] stigla pa sam baš sva napuhana a i slatko mi se baš jede...u petak prijavljujem aBd šta god bude [sm=jezicek.gif] tinkivinki, baš veliki minus [sm=bravo.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 18:05:07)
1.MicoTico……………......168cm \|58,6kg\|59,0 kg\|59,5kg\| 2.Daliyah92................150cm \|51,4kg\|51,2kg\|51,1kg\| 3.Kinder suprise ………...165cm \|68,5kg\|69,0kg\|-- ---kg 4.ljubicica_28 …………....161cm \|65,0kg\|65,0kg\|-- ---kg 5.Maya_K...................170cm \|89,0kg\|87,0kg\|-- ---kg 6.Raja_ringe...............169cm \|68,8kg\|-- ---kg\|-- ---kg 7.Minie......................167cm \|69,9kg\|-- ---kg\|70,0kg\| 8.bebaa…………………......162cm \|67,8kg\|68,0kg\|67,6kg\| 9.seka87……………………..165cm \|58,0kg\|-- ---kg\|-- ---kg 10.mishkica………………….168cm \|78,0kg\|77,4kg\| 11.tinkivinki………………...173cm \|79,0kg\|77,0kg\| 12.Mjeseceva pratilja...160cm \|73,7kg\|-- ---kg\| 13.Silver…………...........170cm \|78-79kg\|-- ---kg\| 14.azra I ADI……..........167cm \|57,5kg\|57,3kg\| 15.canim…………...........168cm \|64,5kg\|-- --kg\| 16.reallove…….............167cm \|64,5kg\|64,0kg\| 17.kaktuscic……......... .160cm \|65,0kg\|65,0kg\| 18.veki_aki………………....160cm \|72,0kg\| 19.Amani12………………...168cm \|67,9kg\|

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 18:06:12)
[sm=bravo.gif] tinkivinki, da je meni toliki minus pa da brisem sa teme [sm=smiley36.gif]

MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 19:31:03)
Ajme, jedina ja idem uzlaznom putanjom[sm=hudicek1.gif]

mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 19:56:27)
Nakon jujucerasnjeg dana stvarno mi treba prava detoksikacija, prejela sam se jagoda i tresanja, taman sam bila krenula s minusima, ja mislim da sam u plusu debelom, sreca ima do petka vremena[sm=smiley36.gif]

MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 19:57:35)
Ma trešnje te samo "protjeraju", važi se ti mishka, možda su u debelom minusu[sm=smiley36.gif]

mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.5.2013 20:02:28)
IZVORNA PORUKA: MicoTico Ma trešnje te samo "protjeraju", važi se ti mishka, možda su u debelom minusu[sm=smiley36.gif] Gladne oci moja micka, kad se pretjera, pretjera se, makar i tresnje bile u pitanju,a mene nikad nista ne protjera, ja kafu i jagode istovremeno u usta mogu, zato se i lijepe kg na mene ko muhe na go...[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2013 8:30:02)
Tinkivinki [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] Joj i ja bih trebala tresnje da me "protjeraju", bas bi mi trebalo! Ja sam jucer pretjerala za rucak, ali sam poslije rucka 2 sata setala. Jutrs opet 65 kg[sm=smiley36.gif], ja sam ocekivala najmanje 66 jer nisam pazila. Od jutros novi rezim[sm=smiley36.gif] dorucak je bio u 8h (kriska integralnog hljeba sa argetom) sad pijem kafu, u 12 cu nesto, pa u 16h, pa u 20h jabuku. Naravano ako mognem izdrzati ovaj tempo.

Maya_K -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2013 8:36:19)
jutro žene bravo za minuse [sm=bravo.gif] ja stagniram, po mom starom dobrom običaju [sm=sad.gif] Nadam se da će biti bolje [sm=smiley1.gif]

SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2013 8:41:37)
Ja samo da prijavim da sam brljavica, strasno je koliko brljam. Jedino mi dobro dodje sto puno pjesacim do posla, pa su mi se kao malo noge smanjile. [sm=smiley36.gif]

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2013 11:13:15)
Dan zene.Moja vaga ni gore ni dole,bas je bezveze..Sekunda mi je sada falila da pojedem slatka koliko god mogu pa neka sve ide u vraga..toliko se trudim,a nista nisam postigla[sm=smiley19.gif] evo doruckovala,popila zeleni caj,sad cu na vjezbanje [sm=smiley13.gif]

tinkivinki -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2013 11:26:30)
ja se jutros vagala,a mm stao nogom na ćošak vage,kad ja vidim 80kg.onda skontam da me on zeza i još mi se smije.i meni je strašno smješno bilo[sm=smiley4.gif].ne razumije čovjek moje napore da smršam[sm=smiley36.gif]

Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2013 11:32:29)
Da se i ja prijavim 67,5 i po cm sam izgubila u struku i bokovima. Pocela sam strasni rezim pijem herbalife , trudim se jesti zdravo i treniram skoro svaki dan. Ima da smrsam,sad il' nikad.[sm=smiley36.gif]

kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2013 10:05:00)
Žene...pa gdje ste....ja da se javim od ponedjeljka ne brljam baš sam se pazila ( a tek srijeda hahha) jedva čekam petak....kako vama ide???

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2013 13:03:10)
Ooo jeste se raspisale [sm=jezicek.gif] Evo vam malo ideja za uzinu, mene odusevio ovaj receptic pa ja sebi napravila bombice sa sastojcima iz ovog recepta i super su, preporucujem [sm=smiley20.gif] http://namirnice.ba/magazin/jednostavni-i-zdravi-deserti-napravite-odlicne-energetske-plocice-sa-tri-sastojka-recept-foto/ a evo mojih bombica [img]http://www.dodaj.rs/f/1V/rH/3BercQX2/bombice.jpg[/img]

bambi1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2013 10:30:52)
IZVORNA PORUKA: Amani12 Da se i ja prijavim 67,5 i po cm sam izgubila u struku i bokovima. Pocela sam strasni rezim pijem herbalife , trudim se jesti zdravo i treniram skoro svaki dan. Ima da smrsam,sad il' nikad.[sm=smiley36.gif] Jel herbalife efikasan? I meni su ga preporucivali ali nikako da uzmem. Koja je cijena?

bambi1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2013 10:32:54)
IZVORNA PORUKA: Daliyah92 1.MicoTico……………......168cm \|58,6kg\|59,0 kg\|59,5kg\| 2.Daliyah92................150cm \|51,4kg\|51,2kg\|51,1kg\| 3.Kinder suprise ………...165cm \|68,5kg\|69,0kg\|-- ---kg 4.ljubicica_28 …………....161cm \|65,0kg\|65,0kg\|-- ---kg 5.Maya_K...................170cm \|89,0kg\|87,0kg\|-- ---kg 6.Raja_ringe...............169cm \|68,8kg\|-- ---kg\|-- ---kg 7.Minie......................167cm \|69,9kg\|-- ---kg\|70,0kg\| 8.bebaa…………………......162cm \|67,8kg\|68,0kg\|67,6kg\| 9.seka87……………………..165cm \|58,0kg\|-- ---kg\|-- ---kg 10.mishkica………………….168cm \|78,0kg\|77,4kg\| 11.tinkivinki………………...173cm \|79,0kg\|-- ---kg\| 12.Mjeseceva pratilja...160cm \|73,7kg\|-- ---kg\| 13.Silver…………...........170cm \|78-79kg\|-- ---kg\| 14.azra I ADI……..........167cm \|57,5kg\|57,3kg\| 15.canim…………...........168cm \|64,5kg\|-- --kg\| 16.reallove…….............167cm \|64,5kg\|64,0kg\| 17.kaktuscic……......... .160cm \|65,0kg\|65,0kg\| 18.veki_aki………………....160cm \|72,0kg\| 19.Amani12………………...168cm \|67,9kg\| Da se i ja utefterim na ovu listu, 169 cm, imam 63 kg, hocuuuuuuu 58-59[sm=smiley1.gif]

Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2013 10:33:55)
IZVORNA PORUKA: bambi1 IZVORNA PORUKA: Amani12 Da se i ja prijavim 67,5 i po cm sam izgubila u struku i bokovima. Pocela sam strasni rezim pijem herbalife , trudim se jesti zdravo i treniram skoro svaki dan. Ima da smrsam,sad il' nikad.[sm=smiley36.gif] Jel herbalife efikasan? I meni su ga preporucivali ali nikako da uzmem. Koja je cijena? Jest efikasan ako se strogo pridržavaš režima. Ako brljaviš i izvlačiš se od pravila đabe ćeš dati povelike pare.

Stranica: << < Prethodna stranica 208 209 [210] 211 212 Sljedeća stranica > >>