RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:28:51)

Nemam se cime pohvaliti, stoji 63 kg...ali nisam ni bila ovih dana disciplinovana...ali nema veze idemo dalje....



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:30:59)


IZVORNA PORUKA: canim

Vrijeme je za malu statistiku [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

........................Sedmice/kilaza/
  1. Reallove / VII / -8,9 / 
  2. Hannica  / VII/ -1,0/
  3. Canim     / VII/-4,0/
  4. Bambi7   / VII/-3,0/
  5. Enci80    / VI /-5,1/
  6. Iman83  / VI /-1,4/
  7. zaha      /VII/-1,5/
  8. Amani12/VII/-0,8/
  9. Ziki        / V /-3,0/
  10. AnitaMo / V/-2,0/
  11. Vjestica / V/-1,0/
  12. Myb@by /VI/-2,8/
  13. Lejla Ka /IV/-3,5/
  14. Lady26  /IV/-1,7/
  15. sweet insanity /IV/-1,0/
  16. Seminja /IV/-3,0/
  17. azra i Adi / V/ 2,5/
  18. Animagical /III/-3,0/
  19. VisnjaRR   / III/-1,7/
  20. medic slatki /IV/-3,6/
  21. klemzi   /III/-2,0/
  22. Ciciban/II/-1,6/
  23. Emmy/II/+0,8/
  24. Fantasia/II/-1,0/
  25. miracle*3/II/-2,0/
  26. mojbebac/II/-2,0/
  27. naninka/II/-1,2/
  28. mama2884/IV/-4,0/
  29. ena007 /III/ -2,8/
  30. palachinken/III/-1,5/
  31. SelmydZanky/II/-0,7/
  32. sweetBaby /I/-1,0/
  33. Skvo /I/-2,0/
  34. minie /I/-1,0/
  35. ekobeba /II/-2,0/
  36. ucitelj /I/-3,0/

Trenutno najbolji [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
  1.  Reallove - 8,9 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  2.  Enci80 -5,1 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  3. mama2884, canim -4,0 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]


Note: ucitelj nek prijavi kilazu za ovu sedmicu jer cini mi se da ona vec ima ok -5 kg ako je tako onda je ona 3 mjesto [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Ako postoje greske u tipkanju, javljajte da ispravim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Za 7 sedmica svi zajedno ukupno smo izgubili 82 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



i mene dodaj, bijednih - 0.400 gr

Hvala :)





anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:33:38)


IZVORNA PORUKA: mojbebac

Nemam se cime pohvaliti, stoji 63 kg...ali nisam ni bila ovih dana disciplinovana...ali nema veze idemo dalje....



ni ja!

za proteklu sedmicu sam smrsala 400 gr,i sad stoji kako stoji, grozno....

sinoc sam razgovarala sa trenericom, kaze da ce sad kilaza stagnirati dok vjezbam, a da ce onda krenuti brzinom svjetlosti i da ne odustajem....

trenerica inace se ugojila u trudnoci 20 kg, eno je ko avion, zgodna, prezgodna, vratila kilazu ucvrstila se, ne bih nikad rekla da je imala 20 kg vise....

bilo joj je potrebno godina i 3 mjeseca.....

ja sam skinula 20 kg, imam jos pofino, nekih 10-12 kg da bas budem tip top.....

ma ne odustajem taman trenirala jos godinama.....



mamma mumi -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:36:04)

Ja jutros na vagu 300 gr - uh jesam sletila[sm=jezicek.gif].
Dorucak- zitarice i niskokaloricno mlijeko
Uzna: kompot
Rucak: karabatak sa krompirima u vrecici se pece bez kapi ulja
Uzina: zeleni caj
Vecera_ kriska hljeba sa abc sirom i solja mlijeka



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:38:35)

ne ubijajte me u pojam, nisam smrsala na 66 nego u konacnici na 64kg[sm=smiley36.gif] tako da molim lijepo minus 5kg[sm=smiley36.gif] cestitam zene, ide vam sjajno svima! reallove dosta je bona, nece nista ostati od tebe



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:40:52)

Javljajte kilazu jos u toku dana, pa cu nekad veceras ako stignem opet azurirati spisak.

Anidla bilo kakav minus je dobar minus, nemoj da te rastuzi to -400 gr, pa i ja sam ovu sedmicu samo toliko izgubila i sretna sam zbog toga, u gubljenju kila najbitnija je upornost, samo polako stici ces do cilja.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:42:59)

IZVORNA PORUKA: animagical

ne ubijajte me u pojam, nisam smrsala na 66 nego u konacnici na 64kg[sm=smiley36.gif] tako da molim lijepo minus 5kg[sm=smiley36.gif] cestitam zene, ide vam sjajno svima! reallove dosta je bona, nece nista ostati od tebe

Ja tebe nisam unosila u spisak jer si se odjavila sa 3 sedmicom ako se sjecas kod tebe je bilo da si dostigla cilj eh sad sto ti mrsas mimo cilja i sto ne prijavljujes ponedeljkom to je do tebe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 12:45:31)

Vrijeme je za malu statistiku [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

........................Sedmice/kilaza/
  1. Reallove / VII / -8,9 / 
  2. Hannica  / VII/ -1,0/
  3. Canim     / VII/-4,0/
  4. Bambi7   / VII/-3,0/
  5. Enci80    / VI /-5,1/
  6. Iman83  / VI /-1,4/
  7. zaha      /VII/-1,5/
  8. Amani12/VII/-0,8/
  9. Ziki        / V /-3,0/
  10. AnitaMo / V/-2,0/
  11. Vjestica / V/-1,0/
  12. Myb@by /VI/-2,8/
  13. Lejla Ka /IV/-3,5/
  14. Lady26  /IV/-1,7/
  15. sweet insanity /IV/-1,0/
  16. Seminja /IV/-3,0/
  17. azra i Adi / V/ 2,5/
  18. Animagical /III/-5,0/
  19. VisnjaRR   / III/-1,7/
  20. medic slatki /IV/-3,6/
  21. klemzi   /III/-2,0/
  22. Ciciban/II/-1,6/
  23. Emmy/II/+0,8/
  24. Fantasia/II/-1,0/
  25. miracle*3/II/-2,0/
  26. mojbebac/II/-2,0/
  27. naninka/II/-1,2/
  28. mama2884/IV/-4,0/
  29. ena007 /III/ -2,8/
  30. palachinken/III/-1,5/
  31. SelmydZanky/II/-0,7/
  32. sweetBaby /I/-1,0/
  33. Skvo /I/-2,0/
  34. minie /I/-1,0/
  35. ekobeba /II/-2,0/
  36. ucitelj /I/-3,0/

Trenutno najbolji [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
  1.  Reallove - 8,9 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  2.  Enci80 -5,1 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  3. Animagical -5,0 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  4. mama2884, canim -4,0 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]


Note: ucitelj nek prijavi kilazu za ovu sedmicu jer cini mi se da ona vec ima ok -5 kg ako je tako onda je ona 3 mjesto [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Ako postoje greske u tipkanju, javljajte da ispravim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Za 7 sedmica svi zajedno ukupno smo izgubili 84 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 13:55:45)

izgubile smo kila dovoljno za jednu i po zenu[sm=smiley36.gif] canim, ovo sad mrsanje je slucajno, od premorenosti, a stalno nesto zvacem...ko prezivar kakav...



eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 14:16:02)

heh statistike [sm=bravo.gif] ... Reallove ga je prekucala ... svaka čast na upornosti!



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 14:23:08)

Ja cu da prijavim -1,5kg. 1kg izgubljen na mjesecevoj, a 500g nakon vadjenja zuba (bilo je 800g, ali vratilo se)[sm=smiley36.gif].



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 14:26:15)

IZVORNA PORUKA: canim

Vrijeme je za malu statistiku [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

........................Sedmice/kilaza/
  1. Reallove / VII / -8,9 / 
  2. Hannica  / VII/ -1,0/
  3. Canim     / VII/-4,0/
  4. Bambi7   / VII/-3,0/
  5. Enci80    / VI /-5,1/
  6. Iman83  / VI /-1,4/
  7. zaha      /VII/-1,5/
  8. Amani12/VII/-0,8/
  9. Ziki        / V /-3,0/
  10. AnitaMo / V/-2,0/
  11. Vjestica / V/-1,0/
  12. Myb@by /VI/-2,8/
  13. Lejla Ka /IV/-3,5/
  14. Lady26  /IV/-1,7/
  15. sweet insanity /IV/-1,0/
  16. Seminja /IV/-3,0/
  17. azra i Adi / V/ 2,5/
  18. Animagical /III/-5,0/
  19. VisnjaRR   / III/-1,7/
  20. medic slatki /IV/-3,6/
  21. klemzi   /III/-2,0/
  22. Ciciban/II/-1,6/
  23. Emmy/II/+0,8/
  24. Fantasia/II/-1,0/
  25. miracle*3/II/-2,0/
  26. mojbebac/II/-2,0/
  27. naninka/II/-1,2/
  28. mama2884/IV/-4,0/
  29. ena007 /III/ -2,8/
  30. palachinken/III/-1,5/
  31. SelmydZanky/II/-0,7/
  32. sweetBaby /I/-1,0/
  33. Skvo /I/-2,0/
  34. minie /I/-1,0/
  35. ekobeba /II/-2,0/
  36. ucitelj /I/-3,0/

Trenutno najbolji [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

  1.  Reallove - 8,9 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  2.  Enci80 -5,1 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]
  3. Animagical -5,0 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]

  4. mama2884, canim -4,0 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]



Note: ucitelj nek prijavi kilazu za ovu sedmicu jer cini mi se da ona vec ima ok -5 kg ako je tako onda je ona 3 mjesto [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Ako postoje greske u tipkanju, javljajte da ispravim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Za 7 sedmica svi zajedno ukupno smo izgubili 84 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Canim svaka cast super si ovo izvela...
Ali moram se potruditi ovu rellove skinuti s trona...hahahah
Svi curkama cestitke...samo hrabro dalje...nema odustajanja



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 15:40:27)

Evo da prijavim 65.9kg.
Nije me dugo bilo. Nisam se nešto više pridržavala nekih režima, kako je mali otišao na operaciju zaista nisam imala motiva, a i osjećala sam se dosta slabo. U glavnom, palo je i nekoliko večera, i kasnih kolača tako da sam prezadovoljna stagnacijom kilaže.

Cilj mi je skinuti makar još kilu dvije do mora u junu (da ih dole mogu vratiti [sm=smiley36.gif])

Vračam vam se i vračam se u disciplinu :)



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 15:42:59)


IZVORNA PORUKA: canim


Za 7 sedmica svi zajedno ukupno smo izgubili 84 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




Uh, izgubismo jednu kvalitetnu ženu, pokoj joj duši [sm=smiley36.gif] (namjerno nisam htjela reč da smo izgubili jednog dobrog frajera [sm=jezicek.gif])



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 17:03:25)

Hej zenice,ja vas pozeljela[sm=smiley36.gif] i jutros sam isla doktoru pa me nije bilo...Izvagala sam se jutros,pokazuje mi 900 gr manje nego jucer,ne znam da li da joj vjerujem[sm=smiley36.gif]..sada imam 68 kg,znaci jos - 3 i ja dobra[sm=smiley36.gif]



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 17:49:41)


IZVORNA PORUKA: reallove

Hej zenice,ja vas pozeljela[sm=smiley36.gif] i jutros sam isla doktoru pa me nije bilo...Izvagala sam se jutros,pokazuje mi 900 gr manje nego jucer,ne znam da li da joj vjerujem[sm=smiley36.gif]..sada imam 68 kg,znaci jos - 3 i ja dobra[sm=smiley36.gif]


[sm=bravo.gif]

Draga da ti nisi pogrijesila[sm=smiley36.gif] Po onoj slici od neki dan u onoj haljini ja ti ne bih dala vise od 60 ni gram. Koliko si visoka, menei stvarno na onim slikama izgledas mrsavo [sm=smiley36.gif]



klemzi -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 17:59:47)

Ja i dalje na 78 kg. Nedisciplinovana sam ovih dana. Naporno sam radila, krečila, pa se nisam prižavala ničega. Ali eto, koliko sam jela nisam otišla gore, to je najvažnije [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Čestitam prvoplasiranima [sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.5.2012 18:29:53)


IZVORNA PORUKA: medic slatki


IZVORNA PORUKA: reallove

Hej zenice,ja vas pozeljela[sm=smiley36.gif] i jutros sam isla doktoru pa me nije bilo...Izvagala sam se jutros,pokazuje mi 900 gr manje nego jucer,ne znam da li da joj vjerujem[sm=smiley36.gif]..sada imam 68 kg,znaci jos - 3 i ja dobra[sm=smiley36.gif]


[sm=bravo.gif]

Draga da ti nisi pogrijesila[sm=smiley36.gif] Po onoj slici od neki dan u onoj haljini ja ti ne bih dala vise od 60 ni gram. Koliko si visoka, menei stvarno na onim slikama izgledas mrsavo [sm=smiley36.gif]

medic,ma nisam visoka,167 samo[sm=smiley36.gif]

sa 65 kg izgledam super,gledala sam nedavno slike kad sam se tek udala,tada sam imala 65,bas mi lijepo bilo,mada vjeruj svi mi govore da sam doobro smrsala i da mi je dosta,evo sad sveki mi kaze,nemoj vise,mi smo malo istrazivale na ovoj temi,dosli smo do zakljucka da imam krupne kosti[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 9:44:38)


IZVORNA PORUKA: Lejla Ka


IZVORNA PORUKA: canim


Za 7 sedmica svi zajedno ukupno smo izgubili 84 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




Uh, izgubismo jednu kvalitetnu ženu, pokoj joj duši [sm=smiley36.gif] (namjerno nisam htjela reč da smo izgubili jednog dobrog frajera [sm=jezicek.gif])

[sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 9:49:54)

Jutric...

Kod mene na vagi jutros nema nekih znacajnih promijena, jeste da moj jucerasnji meni i nije bio nesto posebno tako da nisam ni ocekivala pomaka ali moram se i ja disciplinovati pa makar kilicu skinuti ovu sedmicu [sm=smiley1.gif]

Jedva cekam 62, uh otkad cekam ovu dvicu i vrijeme joj je vise da se ukaze [sm=smiley36.gif]



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 10:49:56)

Kod mene jutros pomak na vagi! [sm=bravo.gif]

- 200 gr [sm=bravo.gif]

ukupno 600 gr jeaaaaaa

Sinoc kad sam dosla s aerobika, iscijedila sebi jedan grejp i jedan limun i brzo otisla na spavanje [sm=smiley36.gif]

Jutros sam doruckovala tunu u maslinovom ulju (ocijedila sam ujlje) i 3 velike supene kasike mladog domaceg sira sa jednim malim parcetom kruha.

evoza vas jedna zgodna tabelica za izracunavanje dnevnog unosa kalorija ili po obroku

http://www.fitness.com.hr/fit/kalkulatori/Kalorijska-vrijednost-obroka.aspx



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 11:34:01)

Da se i ja malo javim :)

Poprilicno se pridrzavam nacina ishrane, poneka malo zgrijesim (obicno kad odem u goste, neprijatno mi da nista ne uzmem sa stola), ali pomaci se svakim danom vide.

Nisam se vagala ima jedno 10 dana, ali vidim po odjeci da mrsam.

Jos samo da se natjeram da vjezbam i skinem ovaj stomak sto je ostao. Od veceras cd u dvd i polako sa vjezbicama.



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 11:40:22)


IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: Lejla Ka


IZVORNA PORUKA: canim


Za 7 sedmica svi zajedno ukupno smo izgubili 84 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




Uh, izgubismo jednu kvalitetnu ženu, pokoj joj duši [sm=smiley36.gif] (namjerno nisam htjela reč da smo izgubili jednog dobrog frajera [sm=jezicek.gif])

[sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif]




[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 14:02:52)

Hi zenice..Kod mene jutros isto kao i jucer,sto je super,bolje da stoji u mjestu malo nego da ide gore[sm=smiley36.gif]....Danas nista nisam jela,jutros popila ness i vode 2 case i to mi je sve do sada,nisam ni gladna,jednostavno,nije moj dan..Sveki je pravila grah,pa cu malo jesti..Ljubim vas sve...



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.5.2012 14:06:27)

Vagala sam se i na svojoj,nisam mogla da izdrzim,po svojoj vagi imam 67 kg i jos nesto gramcica,mozda 200,znaci "laksa" sam na svojoj vagi[sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  76 77 [78] 79 80   Sljedeća stranica >   >>