smiju se kiseli krastavci za vrijeme attak faze?

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

Mislim da ne, samo luk od povrca...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

kako napravite tu palacinku? Od kad sam otkrila hljeb od Visnje, cesto ga pravim i super je ukusan. Inace, slastice slabo pravim jer nemam nekih jednostavnih recepata. Kod kuhanih jaja jedem samo bjelance, ne volim zumance :)

Nisam znala ovo
Mislim na krastavce, za luk i zacine jesam...
Eh, knjiga, nisam je ni pogledala

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Leona,pa kod tebe prava gozba :)
Ja baš i nemam vremena da imam toliko obroka/međuobroka,jer ne budem gladna,doručkujem zobene mekinje sa jogurtom,popijem kafu,čaj,pa ručam i onda kasnije opet se "naaljevam" vodom/čajevima i često preskočim večeru.Kao međuobrok popijem ili mlijeko ili jogurt,fakat unosim jako malo hrane,ali šta ću kad nisam gladna,ne mogu na silu...

_____________________________

10.05.2010-stiglo naše malo Sunce koje je obasjalo naš život i donijelo neizmjernu sreću i radost!
25.11.2010-Dobili osmijeh sa prvim zubićima :)
10.05.2011-Najljepši rođendanski poklon sine moj su tvoji prvi koraci :)

nazalost malo hrane izaziva kontraefekat, ja sam to dobro naucila...
sinoc malo zabrljah na rodjendanu, ali sam pojela samo trecinu komada torte...jutros idem bez mekinja zbog toga. jos samo danas PP. a na vagi skoro 2 kg manje
nadam se da cu do kraja iduce sedmice upisati jos 1, 2 kg jer idem na put pa da ne brljam previse

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ljubomorna sam

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ja sam se sto bi moja mama rekla z*ovnala
Sinoc stanem na vagu, majke mi suza mi krenula
MM kaze da sam pukla

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Možda je već pisano, nemam vremena provjeravati... U kakvoj su vezi Dukan dijeta i dojenje? Moj malac doji, ali nije to više intenzivno, kao prije, ima 9 mjeseci, i uveliko jede sve ostalo.. Pa me zanima, da li je preporučljivo provoditi dijetu dok se doji?

Inače, čini mi se da ste vi koje ste je provodile zadovoljne? Joj, tako bi mi dobro došlo skidanje koje kile...

_____________________________

28.05.2011, Jedan i jedan su jedan :)
05.07.2012. Dva i jedan su opet jedan. A. :)

Misty davno smo pisale, Dukan dijeta nije za dojilje, nikako....ne smijes voce, ne smijes svo povrce...
Ja ti ne bih preporucila sve dok dojis...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ok, hvala... Ma rekoh, da prvo provjerim, prije nego što detaljnije vidim o čemu se radi... Ništa mi nije vrijedno zdravlja i zadovoljstva mog princa kad doji, pa ni viška kilogrami.. Vama koje ste u ovom fazonu, želim puuuno sreće, da se te kile štooo brže otope, i nikad ne vrate!

_____________________________

28.05.2011, Jedan i jedan su jedan :)
05.07.2012. Dva i jedan su opet jedan. A. :)

Sve ce ti se samo reci ako procitas prvu stranicu ove teme....
Sama ces vidjeti sta se jede i kako ide dijeta i vidjet ces da nije za tebe, bar ne dok dojis...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

I ja danas uspjesno idem sa 3 danom attack faze...nije uopste tesko...brine me vikend najvise...
Smiju znaci i kisele krastavice? Njami...danas cu piletinu sa rostilj tave sa sosom od pavlake, senfa, limuna i zacinima...i palacinak...
Jutros doruckovah pileca prsa, jogurta jednu solju, popila 2 kafe sa sladilom...idem nenormalno cesto na malu nuzdu...
Vec je jutros bila vaga u minusu za 1 kg

Leona, super rezultat!

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

ja lako dobijem kg tako da je meni Dukan bitan za samokontrolu
ja sam jutros pojela 4 kriske salame sa sirom caj i kafu, sad pijem 2 kafu, pa cu kasnije malo supe tj vode i morske plodove za rucak. uzina ce opet biti sir a vecera hrenovke.
sutra bi trebala preci na povrce i proteine pa jos smisljam sta bi...
veoma bitna info - mahune su dozvoljene a ostale mahunarke nisu, mahune se cak preporucuju...to prosli put nisam znala...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

NIsam ni ja znala za mahune :) Guram nekako, pridrzavam se pravila i pomjera se vaga u lijevo, malo ali sigurno :)

Meni je danas nekako najtezi dan...gladna sam, iako sam doruckovala i pila jogurt, vjerovatno jer sam sinoc preskocila veceru...
Od sutra prelazim na 2. fazu


_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

ja sam i danas na proteinima. produzila sam jedan dan posto ide weekend pa cu onda da se obradujem povrcem.
jutros dukan palacinak s vrhnjem i kafa
sad cu popiti kafu a popodne umjesto ribe opet morski plodovi

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ja danas uopšte ne stigoh pošteno jesti...skoro pa ništa,malo supice i kašiku-dvije mladog sira....al' zato kad sad navalim na ribu,nece mi biti kraja,hahahaha :)
Uglavnom moram se natjerati da vise jedem,inace nista od skidanja kilica.E što ti je čovjek proklet....jedeš kad ne trebaš,a kad možeš i trebaš,ne ide....cccccc

_____________________________

10.05.2010-stiglo naše malo Sunce koje je obasjalo naš život i donijelo neizmjernu sreću i radost!
25.11.2010-Dobili osmijeh sa prvim zubićima :)
10.05.2011-Najljepši rođendanski poklon sine moj su tvoji prvi koraci :)

Večer..

Evo me s vama..

Upravo sam se čula s Višnjom..i odluka je pala..od ujutru sam u 1.fazi..

Imam oko 105kg., moram hitno uzeti novu vagu...skoro se razvalila ova..idemo do 80kg..

Trbam 7 dana biti u 1.fazi, zatim druga...čitavih 175 dana..do kada bi trebala stići do željene kilaže..znači do 10.10.

Držite mi fige..i svaki savjet će biti odličan..

Sretno nam svima..

heeej tu sam ako mogu pomoci

ja sam skinula 3 kg za 10 dana , jos 1 kg i vracam se na tezinu od prosle godine nakon Dukana. i ostaje mi jos nekih 6 kg da se vratim na tezinu koju sam imala prije trudnoce

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Sve napisah i dobro pročitah šta smijem a šta ne..i sad samo moram malo da se uštosim oko jelovnika..da imam raznovrsno od onoga što smijem..

Velika borba,moja leona..ali ovaj put ne smijem odustati..zaglibila sam..bojim se zbog zdravlja..

Hvala puno, puno..

Moze li mi neko objasniti sta se jede za prvi dan jer bih krenula sutra sa ovom dijetom.
Unaprijed hvala

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

Visnjice i ja sam sutra 1.dan.. sretno nam..Koliko ti trebaš skinuti? Ja sa 105 na 80..užas..ali nema odustajanja..