Hej cure moje ,,,

Ja jutros na vago 69,8 ,,mada se bojim da cu bas morati stati,,pocele su mi se desavati bas nenormalne stvari,,,pijem anti bejbi pilule i kako pise nema sanse dobiti menustuaciju preko tih pilula a ja dobila i i dalje pije al menga ne prestaje,,krvarenje i na debelo crijevo juce pocelo ma bas me snaslo,,a inace sto se tice mene ja bi bas mogla se dugo druziti sa Dukijem,

Evo sad sam sebi pravila karfiol sa sampinjonima i posula jaje i kvark ,malo zacina i pilece salame ma bas ukusno bilo.

A da prijavim i promaseni pokusaj,,probala ja palcinku da napravim,,sve mi se raspala,,,pa kako vi uspijevate napraviti da ostane citava i s cim je jedete

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

Smijemo li jesti cevape, naravno same bez lepinje?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

i pored oraha 68,5
cika dukane necemo se cuti jos dugo

_____________________________

Dva hajduka ....jedan veliki i jedan mali

Ja cu biti uvijek obicna zena, u masi neprimjetna...neko kome je stalo da barem malo uljepsa i promjeni ovaj svijet i podari mu malo ljudskosti.

Samo da prijavim -9,100 za nepuna 2 mjeseca
Jutros 75,1

< Poruku je uredio Lady26 -- 16.10.2011 12:58:22 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Svaka cast Odlican rezultat sto se i vidi na tebi

_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!

lady  bas mi je drago da je krenulo,moja jutros stoji ali valjda tako i treba
za manje od 2 sedmice 3kg,mislim da je to ok,od sutra planiram neke vjezbice posto sam sad u drugoj fazi
zvecka kako si nam ti,jesi gotova sa Dukanom,ja sam jucer pravila palacinku mora biti malo deblja da bi uspjela


_____________________________

Mamino sunce - 26.12.2009
Mamin smjesko - 20.01.2015

Vece zenice,
evo da se tuspasim, jer jos nisam odustala od dukana, a bas sam juce i danas bila losa .Vaga pokazuje -1,5kg, ali to je voda ztako da bi sad trebalo poceti da se topi salo .Ledy zeno svaka cast, samo tako nastavi, tebi definitivno odgovara ovaj nacin ishrane.Ja nisam ljubitelj mesa, tako da samo jedem mladi sir, malo salame ili hrenovke .Nesto me boli sa lijeve stran bas tupi broj pojma nemam sta moze biti.
Eto sutra novi dan nova nafaka, nadam se da ce kile ici dole

_____________________________

Ljubav se zove imenom tvojim 28.04.2009.

Hej Dukanove  jutro vam,,,

Rose jos se druzim sa Dukanom,,mada nekad zbrljam po malo ali ne odusajem,,malo mi se stanje ublazilo sa mojim d,crijevom,,,nadam se da ce ic sve kako treba,,haj nebil izdrzala jos malo da jos koju kilu skinem.

moje trenutno stanje na vagi stoji vec neki par dana,,ali i ja cekam iznenadenje kao i sto je Lady docekala,,bravo curoooo,,,,idemo dalje s tvojim i nasim kilogramima,, ,,

Evo ja cu danas ruckati samo meso i mlijecne proizvode,,danas nema povrca,,moram vagu nagovorit sa malo manje vaze

Salma nemoj odustajati,,,svima nama dode zuta minuta i neki bolovi te ovdje te ondje i odustajemo brzo,,al nekad to sve brzo prode,,saceaj jos neki dan pa vidi bas ako boli odustani i probaj s nekom drugom dijetom

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

Sta nam je s Amani Jel jos  na Dukanu ili nije mogla dalje s obzirom da joj je pozlilo,,bas mi je zao,,ali ona je vec  zgodna pa i nije joj potreban ovaj rezim  

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

Hello...
Dorucak gotov, abc sir (ne smije se ), jogurt cvrsti i veeeeliki karabatak...i ne najedoh se al eto...ne izlazila ponovo


_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Koliko si sad jealous haj priznaj
Salim se...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

evo drage moje da vam se pridruzim ja sam u nekoj fazi kad su mi se izgubljeni kg pocele vracati pa sam opet evo na 94kg,pocela danas sa Dukanom i sve je do sada bilo ok al mi se sada vec pred ocima ko na ringispilu okrece hljeb,iskreno i nisam nesto puno jela (casu jogurta 0,1%mm,dva kuhana jajeta pomijesana sa dvije - tri kasike light meggle sira,popila dvije kafe bez secera i jedan caj te na silu 0,5l vode)
po onoj racunici ova prva faza bi mi trebala trajati 3 dana nije puno al eto nadam se da cu izdrzati, ma da mi je samo doci do povrca

Tajcika...dobro dosla
Ja cu kao papagaj....
Ovo sto si pojela je nista....MORATE jesti, pogledaj moje postove i koliko ja pojedem za jedan obrok....
Drzim placeve da uspijes

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Tajcika sretno i nemoj se dati lako da odustanes,,,mi cemo tti biti podrska,,,daj sebi za zadatak da izdrzis do 80 kg pa kad se do te kilaze spustis imaces zelju i dalje ali nek ti to bude prvi cilj!


Da prijavim i jos jedan pokusaj poprilicno propali ,,nemam iskustva sa ovim mekinjama i gotovo ,,nikako nista neznam napraviti,,ali znate sta pojedem ja to sto pokusam napraviti,,sta cu nemam drugo sta pojes ,,nije tako fino,,,danas sam kao pravila pitu dukanovu,,na sve licilo al na pitu nije,,, al ja sam je jela

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

pozdrav drage moje, samo da brzinski prijavim -400gr, od koga je dobro je

Jutro...
Mene vec 2 dana uhvatila neka sra*ka da izvinete taman fino ocistila organizam , nije strasno...
Pazim-brljavim, pazim-brljavim i sve tako u krug, ali dobro je kako moze biti
Tajcika super
Zvecka pa ni ne moze biti pita al je bar jestivo
A ako pravis palacinku, mora biti deblja, poput onih americkih....okrenes je onom spatlicom i super....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Jutric cure ,,,

Hej ja bas pazim,,nije da varam dukija svaki dan ali nesto kako mi je prestala prva faza vaga stoji,,cak sto vise vaze 70,4 a vagala 69,8 e pa nisam sretna s tim,,,de nek me koja od vas utjesi da se i njoj  nesto slicno desavalo,,,auuuu bas me muci,,gladujem a nece ni gram dolje,,

Lady jel tvoja vaga dobra,,,ne vracal ti tvoje izgubljene kg

Nesto su cure mirne ovih dana,,nije da su vec odustale ili mozda nemaju vremena za javljanje,,

Lady posto te ima,,,sta jedes danas,,,i da da te pitam jel ti bas pazis da jedes dan meso i mlijecne proizvode  pa dan ubacujes i povrce ,,,meni se cini da ja u tome nisam bas ok,,jer ja jedem dva dana meso,povrce i mlijecne proizvode i onda samo dan prakticiram prvu fazu,,jel da da to nije bas ok

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

Ovako, moram bez smajlica i tih gluposti...
Prvo mi reci zasto gladujes?????
Ne kontam....otici ce kile tako ali ces pasti u bandak od gladi i jos ces nastetiti zdravlju....jedite corbice kad su povrtni dani, supice....nemojte jesti samo suhu hranu, pogotovo ti sto imas problema sa crijevima....Pa niste djeca...
Ja se najedem ko covjek za dorucak/rucak (u mom slucaju jer sam na poslu)...pogledaj sta pojedem za samo 1 obrok...
A pridrzavam se naravno koliko dana samo meso, isto toliko dana i kombinacija meso+povrce ali je meso osnovno u ishrani.
M o r a biti isti broj dana 1+1, 2+2, 3+3, 4+4 ili 5+5
Povrce sadrzi dosta vode i zato ti vaga stoji jer se ne "ocistis" sa samim proteinima....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Danas idem na pilecu salatu, znaci velika zdjela povrca/salate + komadi mesa...a kuci imam gotov rucak, varivo od povrca sa mesom....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ne vracaju mi se kile, jer jedem (sto vise obroka brze idu kile), mozda 400-500gr ode vaga gore ali kad jedem ono sto ne smijem, neki dan sam pojela cak 2 krempite, i pola kese stapica a vaga skocila za samo 200gr jer sam sve ostalo jela po Dukanu...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze