Do sada sam skinula 25 kg ali ne Dukanom  

Ja bih vam se pridruzila u skidanju jos 4/5 kg ali ne mogu bez jabuka. Mogu li samo biti na ovoj prvoj fazi dok ne skinem ovaj visak

_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!

Medic woow...
Za koji period?

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Svaka cast medic slatki
na kojoj dijeti si bila?

Kako, Medic, kako???

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

Lady26 na dijeti sam bila od 25 juna pa do neki dan. Sada imam 74 g na 1,70 pa bh voljela bar ova 4 kg skinuti jos i onda bih isla ponovo na debljanje

Jedan mjesec sam pila Premium diet vitaminski prah,narucila iz Austrije i to me poguralo da istrajem, onda sam se hranila kao i pvi mjesec dana ali bez tog vitaminskog prahasada malo jedem u odnosu na ranije, krisku hljeba na dan, crnog,sve ostalo jedem u manjim kolicinama, jabuka najvise,pekaru nisam probala haman gonu dana  Slatko i sokove sam totalno izbacila, jednom u 15 tak dana da pojedem kolacic neki. Gickalice takodjer. Eh sada stoji na ovih 74,mozda da probam dukana ali ne moze voce pa me to koci, ali stvarno ne mogu bez jabuka.



_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!

ja imam 72kg a 174cm, dojim i zanima me jel moze ovaj dukan za dojilje? trudnocu sam pocela sa 66kg pa bih da vratim na toliko

< Poruku je uredio animagical -- 14.2.2012 22:35:16 >

Ne znam bas, ali ja ti ne bih preporucila jer ipak ova dijeta zahtjeva odricanje od mnogo cega sto je mozda bitno za dojenje, npr. na voce ne smijes ni pomisliti u prve dvije faze, mlijecni proizvodi moraju biti sa sto manje mlijecne masti. 
Ne znam bas. Opet neka se javi neko strucniji.


_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

onda nista...idu kile i ovako,ali polako, nekad 1-2kg za par dana, a nekad sedmicu ni pomaka na vagi...sve se tjesim,nije strasno...bice valjda do ljeta bolje

Medic svaka cas_t 
animagical,evo Lady ti objasni.
Ova dijeta nikako nije za dojilje.
A i nemas ti puno za skinuti.
Samo laganini...


< Poruku je uredio Amani12 -- 14.2.2012 22:44:16 >

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

ja se nadam da cu uspjeti do mora izgubiti ovih 6 hvala vam na odg, necu se zezati s dijetama....

Moram i ja malo prouciti tog Dukana vaseg.
Medic mashAllah toliko i ja trebam skinuti
i prije operacije/a neznam jos koliko ce ih biti
hocu da budem u formi .

Eh ovako da sumiram
sta najcesce jedete za dorucak
moze i rucak na Dukanu u prvoj fazi?
Druga je kako vidim malo laksa.

Medic sad moram skinuti htjela ili ne
zdravlje covjeka natjera, sad pricam ko nena
ali toliko se desilo nekakvih komplikacija polako krecem.
Pijem puuuuuuno vode i malo previse voca i tu se
pokusavam stabilizirati.

Posto si ti kuci, pa mozes raznovrsnije jesti tj vise kombinacija praviti...ja na poslu nemam puno izbora, jedem kao za rucak
Virsle/hrenovke, jaja na razne nacine, zobene mekinje u obliku kase....sirevi i sl...
Prva faza je kriticna zaista jer ne moze se puno toga jesti...
A rucak, meso na koji god nacin zelis, meni je omiljeno bilo fileci fileti na kockice, preprzeni, pa malo senfa i na to jaje, mljac...u danima kad mozes povrce je puno lakse, uz sve to mozes salatu, neko varivo i sl...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Bit ce sve dobro inshalah  sta god da je u pitanju.

Ja dok nisam skinule ove kile,vazda sam bila troma i visok pritisak, sada kao da mi je 18 a ne 32 g

Ja od voca sve volim, ali ima puno secera pa se kontrolisem osim sa jabukama svih vrsta, ako nemam jabuka u kuci, nesto ce mi biti

Samo polako i sve ce biti dobro aBg

_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!

A vidi, pokusaj i sa stajacom vodom, znaci voda koja prenoci...popijes ujutro ha ustanes , na prazan zeludac, jako je dobro za probavu i potice rad metabolizma....


_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

znate sta,hajd sto ja ne smijem na ovu dijetu...ali sto se meni ovi recepti svidjaju narocito to sa piletinom i senfom..a jaja uvijek mogu....vjerujem da i to dodije,ali ukusna vam ta dijeta

Lady a ima li efekta biti samo na prvoj fazi i prestati, uhar mi je jos dvije bar kg skinuti ya 3 dana

_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!