Hvala lady26,dakle i danas smao proteinski dan,dok ne napravim nešto prilagođavajuće za dijetu....pihhh,a baš sam se veselila nečemu na kašiku.
Anyways,odoh kupit' neki jogurtić,jer sam baš pravo ogladnila

_____________________________

10.05.2010-stiglo naše malo Sunce koje je obasjalo naš život i donijelo neizmjernu sreću i radost!
25.11.2010-Dobili osmijeh sa prvim zubićima :)
10.05.2011-Najljepši rođendanski poklon sine moj su tvoji prvi koraci :)

Ja cu biti na Dukanu ali se necu bas strogo pridrzavati ovih uputa.Netreba mi puno da skinem.Pokusacu izbaciti slatko ,masno svakako nejedem,pitcu puno vode i pratiti sta vi jedete pa ubaciti i sebi.Ja sam doruckovala domaci hljeb sa intgralnim razevim brasnom i sjemenkama,pomjesan u jogurtu.Neznam jeli to ok?

_____________________________

“Temelj ljudske sreće je duboka sigurnost, spontana radost u malim stvarima i velika jednostavnost.”

24.dan dukana
64.800
dakle - 2.700 od pocetka ...polako ali sigurno



_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Juhuuuu hoće li mi neko reći jesu li ok Heljdine mekinje???

Višnja smijem li pileće/pureće hrenovke u Fazi I???

Ne moze heljda, samo zobene mekinje ili pahuljice...
Hrenovke nisu dozvoljene, ali ja licno ih jedem...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Lady hvala puno na odgovoru.

Hoće li mi neko reći gdje ima kupiti zobenih i pšeničnih mekinja.Zobenih znam da ima u DM-u ali eto ja ušla u onaj u kojem ih nije bilo :) Ima li još negdje?

Ja ih odavno nisam trazila, bilo je u DM-u, ali mislim da je Visnja pisala da ima u BBI u prizemlju, tj badem butik, neka me ispravi....
A pahuljica ima u svakom TC...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Lady, vidim ti si mentorica Pa da te pitam.. Od juce sam na Dukanu, i imam zatvor
Inace mi je stolica redovna, svako jutro poslije kafe.
Medjutim, od juce nista, a ja se osjecam bas, bas napuhano, i ruzno
Hocel pomoci sta ove zobene, ne znam ni sta sam kupila, pise Hafersflocken, valjda je to to
Hocel ista pomoci da se regulise probava? Jogurt obozavam, znam ga piti dosta, mislila sam da ce on pomoci, ali zasad nista

I ako moze da dam jedan prijedlog, da se otvori posebna tema SAMO za recepte Dukana, ne za komentare nit ista, samo da na njoj budu recepti, zbog preglednosti


< Poruku je uredio Trnoruzica -- 26.3.2012 16:54:53 >

Sasvim normalna pojava...
Mekinje/pahuljice bi trebale rijesiti taj problem, jednim dijelom se za to i uzimaju...u kombinaciji sa jogurtom
Ako ne, kasicica lana u jogurt i to pojedi...
Ali mora se organizam navici a trebat ce dan-dva da ispuses ...
A za posebnu temu - Visnja ce reci, ipak je ona glavna

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ja sam grijesila preko weekenda danas na vagu kad ni grama vise:) sminka

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Posni sir je Dukat...

zobene pahuljice su kao ljuspice ja sam kupovala u plavobjeloj papirnoj vrecici...ali imas raznih proizvodjaca...
a mekinje vjerovatno imas svugdje gdje se prodaju proizvodi zdrave hrane

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

ja sam za dorucak jela trokutic hljeba i zdenka fitnes namaz...
za rucak disnataner ampinjone s lukom i veliku contru zelene salate, chery paradajza, krastavaca i mladog luka....
kasnije cu trokutic hljeba sa jos malo gljiva i pavalakom ....
ceka me i puding


btw puding koji je pravila lady je odlican ...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Ja danas sam relativno slabo jela...poslje kafe sam popila 1 casu jogurta, kasnije sam uzela kasiku dvije sira i 2 ploske poli salame i to je to...veceras je svekrva pravila krah u koji je stavila teletine pa sam si malo izdvojila mesa i pojela.

MM je jeo grah, salatu...mazao nutellu, i kasnije ledene kocke...kako sam htijela jesti sve to..al bila sam jaka i nisam:)
Ev me vec u krevetu, htijela sam trcat na traci al nemam snage... idem gledat film.

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Evo i mene napokon sa izvještajem
Dan mi je nekako bio skroz bezveze,sve nekšto trka-frka pa tako i sa Dukanom
Doručak parče Dukan hljeba,dukatela,jedno jaje i šolja jogurta
Kasnije popila veliku šolju nesice sa zaslađivačem i mlijekom.
Ručak fileti sa roštilja salata krastavica spavlakom
Večerala nisam ne mogu,popila uz sve ovo i punooo vode,vitamine i to je to za danas
Moram priznati fali mi voće

Super ste sve,bravo za one koje uspjevaju i samo naprijed za one koje su počele sa skodanjem kilica

[Sadržaj poruke je obrisan]

Iman jesi li izatcunala kolkiko ti traje prva faza a koliko druga i treca :)))

puding
ovaj je ukusan
http://www.coolinarika.com/recept/dukan-puuuding-p/

i ovaj od lady

1. kasika gustina (razmutis sa malo vode) ,
1. kasika kakaa...pomjesas sa gustinom....
1 solja mlijeka
tecno sladilo
kad prokuha mlijeko staviti tecno sladilo po zelji ...izliti ovu smjesu i promjesati dok se ne zgusne
izliti u posudicu i staviti da se ohladi...


sretno

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Lady, hvala puno na savjetima, ne cudi me sto si mentorica

Visnja, nisam znala za ovu poveznicu, hvala mnogo

Ja vise nemam zatvor, hvala Bogu, vec sam se bila prepala
Evo sad hocu jednu solju jogurta da popijem, imam nekih obaveza vani, pa se nadam finoj setnjici..
Danas za rucak planirala oslic u foliji pecen u rerni, i jogurt...
Vecera mozda dukan palacinak, valjda mi ispadne fin...

Ako sam ja kupila zobene pahuljice, jel njih treba natopiti u mlijeko za ovaj dukan palacinak?