RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 18:10:21)

Ma i ja ne pazim sekunde ni kad ni sta jedem [sm=jezicek.gif] ja cu se nakon slijedeceg petka malo uozbiljiti, taman kad nam prodje rodjendanko.

Mamina cura porasla, [sm=smiley27.gif]nije vise beba [sm=duda.gif] sad ce 2 godine [sm=love.gif] zene drage kako ovo vrijeme leti...kao da sam je juce rodila.



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 21:42:34)

Canim nama ce prvi rodjendan za manje od mesec dana. Proletela godina! Moram priznati da mi je ovo bila najlepsa godina u zivotu, bez obzira na sve moje zdravstvene probleme. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/duda.gif[/image]

Sto se dijete tice, odlicno se drzim![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
Sutra merenje, pa cemo videti kakva je protekla nedelja bila.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 22:10:25)

Ja se uopšte ovih dana ne pazim, a i kako bi: paketići savki drugi dan, ide i Ng, Božić. Čim proće ova frka, uozbiljiću se [sm=smiley29.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 22:42:07)

Hiii...evo i meneee..trka nekakva svaki dan i ne stignem se javiti..ja malo brljam pa onda dodjem sebi,pazim i sve tako..instalirala sam sebi nekakvih programa na mob..ima neki fitness plan,dobar pravo,sa njim pocinjem od sutra aBd(uvijek ono "od sutra")[sm=smiley36.gif]



amra_sa -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 22:42:31)


IZVORNA PORUKA: fantagiro

amra_sa ja nemam nekih iskustva sa sejkovima ali evo kako ja mrsam:

Poslije tri trudnoce u tri godine (nazalost sam u 3. trudnoci izgubila bebu u 6. mjesecu) sam se nasla sa 25kg viska na vagi[sm=smiley6.gif]
I odlucim da trebam poraditi malo na sebi [sm=smiley36.gif]

Izbacila sam ugljiko hidrate navece, a ovako je od prlike izgledao jedan moj dan:

-dorucak: 45g zitarice i ne masno mlijeko
-rucak: jedna saka skuhane rize, tjestenine ili kromprira uz filete ili ribu sa povrcem
-vecera: filete ili jaja skuhana (bez zumanceta) ili mladi sir sa povrcem i/ili salatom

nakon 5 mjeseci sam skinula taj visak. Uzivala u svojoj novoj garderobi 3-4 mjeseca i [sm=nosecka.gif] a u trudnoci nabacim 30 kg [sm=smiley36.gif]
Krajem Augusta sam se hvala Bogu hajirli porodila samo sto mi je ostalo ponovo +25 (5kg sam izgubila odmah poslije poroda) i sad nakon 4 mjeseca sam jos na +7kg, znaci jos malo pa ce mi moci opet ona stara nova odjeca [sm=smiley1.gif]

Bilo bi sve to efikasnije uz sport ali sam ja prava lijenguza sto se toga tice [sm=smiley1.gif]

Pa ko zeli da proba neka izvoli.



Ja kupila neki šejk, papreno ga platila, ali mi se ne da da ga pijem, tj. doručkujem i večeram.
Nisam ja baš ljenguza, ali da je šta blizu zgrade, da se ne petljam sa prevozom i da mi je kakvu kolegicu pa fino pod ruku i lagano na fitness i sl.Mrsko mi samoj.



amra_sa -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 22:43:24)

To moje sutra traje godinama [sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 22:44:03)


IZVORNA PORUKA: reallove

Hiii...evo i meneee..trka nekakva svaki dan i ne stignem se javiti..ja malo brljam pa onda dodjem sebi,pazim i sve tako..instalirala sam sebi nekakvih programa na mob..ima neki fitness plan,dobar pravo,sa njim pocinjem od sutra aBd(uvijek ono "od sutra")[sm=smiley36.gif]

Kakav fitness plan? Imaš kakav link ili sl?



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.12.2012 22:54:37)

Zove se my fitness,pogrijesila sam naziv,sorry..nemam link,skinula ga sa samsumg store na mob



fantagiro -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 0:24:23)

Mislim da bi i i ja mozda isla na neke vijezbe kad nebi isla sama. Mogu naravno i u kuci vijezbati ali mi je zanimljivije izaci
iz stana. Eh sad pitanje je kad ??? Nemam vremena samoj sebi kazem da nemam i onda se uhvatim recimo kako gledam tv .
Znaci imam kad [sm=smiley36.gif] ali nesto mi se neda a voljela bih nesto uraditi za sebe. Prvo zbog zdravlja a i naravno da
ucvrstim tijelo. Imam neki zumba-dvd ,malo sam i skakutala po dnevnoj sobi i odustala [sm=smiley19.gif]
pa kontam poslije praznika da probam ponovo [sm=smiley1.gif]



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 8:08:40)

Dobro jutro!
Ja se izvagala, 74,3 kg. Ove nedelje -1,1 kg.



cosmo -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 8:19:29)

81 okruglo [sm=bravo.gif]
Valjda do petka za 2 sedmice ugledam 7 kao prvi broj [sm=smiley36.gif]
Jeli se necemo vagati 4.1? Trebace nam malo duze da se oporavimo od nove godine [sm=smiley36.gif]



cosmo -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 8:21:39)

E zaboravila sam napisati da je moja novogodisnja odluka da pocnem vjezbati [sm=jezicek.gif] Naravno uz djetalnu ishranu. Moracu uzeti ovaj plan prehrane od Lani pa polako na ostvarivanje drugog djela cilja [sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 8:22:58)

[sm=bravo.gif] za minuse




Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 9:20:47)

lani bravoo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] super napredujes [sm=smiley2.gif] koliko si visoka ja mislim da vec sad imas finu figuru
odoh i ja da se vagam i da sebi napravim neki plan klopanja, a vjezbe [sm=smiley2.gif]dovoljno je sto me djeca treniraju [sm=smiley26.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 9:40:53)

Pozz zene! Ja se danas nisam izvagala, nisam si htjela kvariti raspolozenje [sm=jezicek.gif] Ponovno vaganje za mene ce biti tek iza sljedeceg petka.
Lani [sm=bravo.gif] skoro si me prestigla, a vjerujem da hoces do mog sljedeceg vaganja [sm=smiley36.gif]
Canim i mi smo proslavili drugi rodjendan pocetkom mjeseca i ne mogu da vjerujem da je vec toliko proslo! I sretna sam i sjetna u isto vrijeme.
Reallove ti sad sebi komotno mozes priustiti "od sutra" [sm=smiley36.gif]
I moja odluka je da u NG krenem ponovo sa ovim planom prehrane kako sam bila pocela, vidim da ide samo moram biti uporna i planirati dosta unaprijed. Za vjezbanje vec i nisam toliko sigurna da cu ista promijeniti [sm=smiley36.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 13:13:03)

haj zene

kratko cu i sto bezbolnije[sm=sad.gif] u mene plus 300gr, dakle 76,9kg a i ne cudi me svaku noc vecerala, sinoc pire s bolonjez sosom i jos koktu pila, i pojela jucer 3kolaca, 2 jaffa kocke bas oooogromne i sinoc toblerone kolac, ima i oraha svega prejak je bas al eto, od danas aBd pametnije[sm=smiley36.gif]


cestitke na minusima pogotovo lani[sm=bravo.gif]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 14:28:10)

Da se i ja javim malo na temu

Samo cu napisati sljedece: godisnjica, moj rodjendan, paketici za bebaca, jos i svekar dosao i donio iz Njemacke puno slatkisa [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image], poslije NG se definitivno moram uozbiljiti, ali sreca pa nije neki veliki +.

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] za sve minuse





lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 15:41:40)

IZVORNA PORUKA: Nunny

lani bravoo [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] super napredujes [sm=smiley2.gif] koliko si visoka ja mislim da vec sad imas finu figuru
odoh i ja da se vagam i da sebi napravim neki plan klopanja, a vjezbe [sm=smiley2.gif] dovoljno je sto me djeca treniraju [sm=smiley26.gif]


O pa ja ti bas i nisam visoka![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Citavih 159 cm! Mala zena![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 15:43:03)

Zeznuli me praznici, ja sam 63 sto znaci plus 2. [sm=smiley13.gif]



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 15:51:44)

E ja zaboravih vam reci, gotovi mi nalazi krvi, i hormoni su ok [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image], ali secer i holesterol jos poviseni [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Ali opet su nizi nego pre dva meseca.

I obecala sam vam postaviti svoje sllike sa 88,3 kg (sa toliko sam krenula na dijetu 20.10.1012.) i nadam se sa 58 kg (moja tezina od pre trudnoce), ako uspem ponovo to da dostignem. Cekacete jos...., pa barem 2,5-3 meseca![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Nunny -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 15:59:16)

lani divno je ta tvoja foto ideja [sm=smiley20.gif]
before and after...mislim da ces biti ponosna na sebe kad vidis svoj trud ovjekovjecen na fotografiji [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 16:02:12)

Kuku, kod mene cijeli 1kg viška - znači 59 kg. Ja sam stvarno "prećerala"[sm=hudicek1.gif]. Za sedam dana 1 kg više [sm=smiley21.gif]



Galicia -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 16:06:04)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Kuku, kod mene cijeli 1kg viška - znači 59 kg. Ja sam stvarno "prećerala"[sm=hudicek1.gif]. Za sedam dana 1 kg više [sm=smiley21.gif]


Hajd suti, ja sam 2 u plusu. [sm=smiley36.gif]



M kao Mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.12.2012 23:26:18)

i ja sam u plusu, ali u gramima je pa me tješi, ali fakat moram se uozbiljiti, čak sam razmišljala da ponovo počnem duhaniti,



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.12.2012 13:34:00)

Samo da mahnem i budite fine preko vikenda [sm=jezicek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  184 185 [186] 187 188   Sljedeća stranica >   >>