RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


visnjica1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.8.2013 23:11:25)

Procita negdje da se pije 4l vode dnevno za lakse mrsavljenje uh to je za
mene bure vode kako ju slabo pijem
Ja ti sto puta krenula na razno razne dijete i nikad nemam svoje Ja.Al od sutra idem u fitnes i ja i muzic pa se nadam da cu biti uporna pa da sde i ja upisem ovdje sa dostaaa manje kilograma




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 8:00:59)

jutric mrsavice!Kakve ste danas?Ja sam jucer malo vise brljala, bili neki gosti pa svasta slatko bilo, pa malo meze, naravno to sve tamo od 19.30 do 21.30, al hajd danas cu vise malo paziti.E zato sam isla na rolanje sa svojim momcima, prvo svi pola sata, a onda sa starijim sinom kojeg sam ganjala jer on fura na biciklu i smorio me gore nego one moje vjezbe[sm=smiley36.gif]Danas moram malo vise paziti, ito je to nadam se[sm=smiley1.gif]
Hanice meni se ovaj tvoj jelovnik cini bas pravi dijetalni kao da skidas 20 kg a ne tamo 3-4kg.Kako si do sad jela, mislim da li je puno vise, ili slicno?To ti govorim da ne bude jo-jo efekat i da se ne udebljas ako si sad naglo smanjila jelovnik, mada koliko sam skontala i da dobijes koju kilu ne bi bila frka al eto[sm=smiley1.gif]Ja najbolje mrsam kad malo smanjim i odredjene stvari, a ono tipa rigorozne dijete sam skontala da ne pali, tako da bole polako al sigurno.
Vaganje je sad koliko znam do ponedeljka, jel tako?
Necu nista vise reci, da ne postane roman.
Pozzzzzzzzz




sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 8:33:35)

Jutriiic mrsavice ![sm=smiley36.gif] Ja evo cekam 9 h da doruckujem :D Jucerasnji jelovnih je bio:

juneca supica
kolacic od sljiva
makarone sa domacim gulasom (mala porcija)
casa soka
jedno kuhano jaje i kombinacija grasak, krompir i mrkva-zavrsila sam sa jelom u 16 h i nisam vise jela pa cekam 9h ko ozeblo sunce[sm=smiley36.gif]


Sada planiram doruckovati bio corn flakes bez dodanog secera sa mlijekom, bananom, malo sljiva i kafu [sm=smiley1.gif]

Zaboravila sma ja mislim prije reci-Imam 61, a zeljena kilaza je 56-57[sm=smiley1.gif]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 9:13:36)

Iman petak bio i petak ostao [sm=smiley1.gif]




Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 9:46:42)


IZVORNA PORUKA: canim

Iman petak bio i petak ostao [sm=smiley1.gif]

Zar nije ponedjeljkom [sm=zmeden.gif]




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 9:58:37)

i ja koliko znam ponedeljkom sad bude tabela, pa se i u pon ujutro moze prijavit...[sm=zmeden.gif]




Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 10:03:54)


IZVORNA PORUKA: veki_aki

i ja koliko znam ponedeljkom sad bude tabela, pa se i u pon ujutro moze prijavit...[sm=zmeden.gif]

Ma vidi se da se Canim vise ne druzi sa nama [sm=smiley36.gif] [sm=hudicek.gif]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 10:58:22)


IZVORNA PORUKA: Lady26


IZVORNA PORUKA: veki_aki

i ja koliko znam ponedeljkom sad bude tabela, pa se i u pon ujutro moze prijavit...[sm=zmeden.gif]

Ma vidi se da se Canim vise ne druzi sa nama [sm=smiley36.gif] [sm=hudicek.gif]

[sm=jezicek.gif]Ja koliko znam petkom ali do ponedeljka se prijavljuje za one koji nisu mogli ranije prijaviti, sad daliyah to azurira pa ce vam javiti tacno [sm=jezicek.gif]




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 11:28:41)

prijavljuje se zavisno od toga koliko se brlja za vikend, pa neko prije vikenda neko poslije[sm=jezicek.gif]




Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 11:56:19)

Da, vaganje je petkom. Ali posto vecina ne stigne, ili zaboravi, moze i preko vikenda, pa i u pon. ujutro prije tabele [sm=smiley1.gif]

A to sto ja nekad zakasnim sa tabelom, nemojte zamjeriti [sm=smiley36.gif] vjerujte da nekad ponedjeljak i prodje a da ja i ne znam da je bio [sm=smiley36.gif]





Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 12:29:50)

Najbolje da tabelu ni ne pravim, skoro niko nije prijavio (pretpostavljam da su bajramski kolaci krivi) [sm=smiley36.gif]

Sweety, ako hoces u tabelu prijavi samo jos visinu [sm=smiley1.gif]




MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 14:26:27)

Hej mršavice moje!
I ja, koliko znam, vaganje petkom, pa ko ne uspije taj dan, dajemo mu fore do ponedeljka da se izvaže i prijavi.

Daliyah, ja sam navijačica, tako da ti neću prijaviti kilažu, ali moram prijaviti da sam dostigla kilažu prije prve trudnoće[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image]




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 15:20:32)

MicoTico svaka cast, mada ako tm kaze da si ko lovacka kuja smrsala[sm=jezicek.gif](pravo sam se ismijala na to) mozda si i pretjerala, ali ako se ti dobro osjecas...ja cu samo da budem ljubomorna[sm=smiley36.gif]
Ja kilazu prijavih oko pon, a opet cu nekad za vikend da se vagam pa javim vjerovatno u pon...samo da nisam u +, opet sam po slatku navalila[sm=smiley4.gif]




sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 15:34:11)

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Najbolje da tabelu ni ne pravim, skoro niko nije prijavio (pretpostavljam da su bajramski kolaci krivi) [sm=smiley36.gif]

Sweety, ako hoces u tabelu prijavi samo jos visinu [sm=smiley1.gif]

176 cm [sm=smiley36.gif]




MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.8.2013 22:23:38)


IZVORNA PORUKA: sweet insanity

176 cm [sm=smiley36.gif]

Ti ono prijavila oko 60 kg?
Pa koliko bi ti mršala???




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 8:12:50)

jutric mrsave i mrsavije[sm=smiley1.gif]Jesam li ja ovdje najaktivnija ili se to meni cini?Valjda najvise brljam pa dodjem ovdje malo po inspiraciju[sm=smiley1.gif]
Jutros me glava boli pa evo pijem one svoje nes cokoladne kapucincice,drugo ne volim,pa koliko god da ima kalorija...kuca mi je puna slatka od bajrama nikako da sve potrosimo, naravno ja sve trosim...
Kakve ste mi vi danas?




MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 9:24:06)

Dobro jutro mršavice moje!
Veki, nisi jedina, ja ujutro prvo na ovu temu svratim[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 
Mene u ovim mjesecima slatkiši nekako ne mame previše, jer ima dosta voća, pogotovo lubenica i dinja, pa mi to ugasi potrebu za slatkišima. Veći mi problem grickalice, ono kad si skinem neki film, pa uz njega. Zato najčešće biram one kokice iz mikrovalne, najmanje su masne, najmanje kalorija, a i kažu da su dobre za probavu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 9:41:43)

Pa i ja sam tu svaki dan, sinoc nisam stigla tipkati jer sam imala goste.Meni a sada ide dobro, uprao doruckujem vocni musli s mlijekom, pa cu onda kaficu.
Juce sam malo vise slatkisa pojela, u svakom slucaju duplo manje nego inace.[sm=smiley36.gif]
Hljeb sam i juce uspjesno izbjegla, sokovo ne pijem nikako, grickalice takodje. Nesto sam razmisljala i mislim da za ovaj visak kg koji sam nakupila u kratkom peridu mogu zahvaliti upravo grickalicama, konkretno domacinskom cipsu.[sm=smiley36.gif]
Sutra vaganje pa cemo v7djet jel spao koji gram.a[sm=smiley36.gif]




sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 9:46:13)


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: sweet insanity

176 cm [sm=smiley36.gif]

Ti ono prijavila oko 60 kg?
Pa koliko bi ti mršala???

Prijavila 61, a konstitucija mi je takva da se odma sve pretvara u visak ako dobijem koju kilicu, imam jako sitne kosti i odjeca me moja steze (xs,s) pa samo da se vrnem u "normalu" da mi je ugodno u odjeci. A mrsala bih do 56-57, tad se osjecam najugodnije. Jos jedan razlog je st imam bas onako povece dupe a sika kao da nemam pa onda kad se udebljam kontrast bas bude, a kad sam ono 57 kila bude skladnije [sm=smiley36.gif] I da, dogovaram evo sa jednom fitness instruktoricom da radim da se zategnem.




Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 9:55:44)

IZVORNA PORUKA: sweet insanity

Prijavila 61, a konstitucija mi je takva da se odma sve pretvara u visak ako dobijem koju kilicu, imam jako sitne kosti i odjeca me moja steze (xs,s) pa samo da se vrnem u "normalu" da mi je ugodno u odjeci. A mrsala bih do 56-57, tad se osjecam najugodnije. Jos jedan razlog je st imam bas onako povece dupe a sika kao da nemam pa onda kad se udebljam kontrast bas bude, a kad sam ono 57 kila bude skladnije [sm=smiley36.gif] I da, dogovaram evo sa jednom fitness instruktoricom da radim da se zategnem.

Strasno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek.gif[/image]




Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 10:26:30)

IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: sweet insanity

Prijavila 61, a konstitucija mi je takva da se odma sve pretvara u visak ako dobijem koju kilicu, imam jako sitne kosti i odjeca me moja steze (xs,s) pa samo da se vrnem u "normalu" da mi je ugodno u odjeci. A mrsala bih do 56-57, tad se osjecam najugodnije. Jos jedan razlog je st imam bas onako povece dupe a sika kao da nemam pa onda kad se udebljam kontrast bas bude, a kad sam ono 57 kila bude skladnije [sm=smiley36.gif] I da, dogovaram evo sa jednom fitness instruktoricom da radim da se zategnem.

Strasno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek.gif[/image]


[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]




sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 10:26:32)

Dobro, ja hocu malo da smrsam da ne pređem u M pa da se istrosim na novi konfekcijski broj. Stednja, stednja, recesija.[sm=smiley36.gif]




Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 10:28:23)

IZVORNA PORUKA: sweet insanity

Dobro, ja hocu malo da smrsam da ne pređem u M pa da se istrosim na novi konfekcijski broj. Stednja, stednja, recesija.[sm=smiley36.gif]

Ma salim se...ono, zavidna sam ali necu priznati [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 10:32:53)

Sweety ti si bas visoka,tebi je i 60 kg malo.[sm=smiley36.gif]




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2013 10:32:58)

ove male brojice necu ni da komentarisem[sm=smiley36.gif]i ja sam nekad nosila 36 i s al da mi je doci do m ja zadovoljna pa nek svu odjecu promjenim, uvijek mogu sve suziti jel tako?
E zenice moje kje zele vjezbati..sad sam nesto pregledala neke vjezbice pump it up workuot http://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I i pravo su dobre mislim bas se iznojis...ja sam jednom probala al tesko je uhvatiti korak s njima, al kad ih vidis sve kako su zgodnice odmah imas zelju da vjezbas...probajte, traju samo 10 min.




Stranica: <<   < Prethodna stranica  241 242 [243] 244 245   Sljedeća stranica >   >>