Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
moje zlato
Autor: Jasnalajla
Očekuju se visoke temperature - oprez!
Uredništvo Ringeraja.ba, 20.6.2013
Kod ovako visokih temperatura ljekari upozoravaju na adekvatno oblačenje, ishranu i uzimanje dovoljno tečnosti.
|
/11
- izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati
- ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu
- izbjegavajte naporan fizički rad
- pijte redovito i dovoljno tekućine te izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera
- jedite češće manje obroke, izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama
- rashladite tijelo – tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi
- rashladite svoj dom – sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću
- nosite laganu, široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala
- stavite šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale
Posebno se upozoravaju starije i osobe koje pate od hroničnih bolesti da se pridržavaju navedenih uputa. Također se preporuča da uz uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore, te da tražite savjet liječnika ako imate neku hroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s vašim obiteljskim liječnikom kakav utjecaj mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Emocionalno vezivanje u djetinjstvu
Emocionalno vezivanje je primarna potreba, javlja se još na samom rođenju, već prvim kontaktom sa majkom, a ostvaruje sv...
2
Emocionalno vezivanje je primarna potreba, javlja se još na samom rođenju, već prvim kontaktom sa majkom, a ostvaruje sv...
2
Majčinstvo bez partnera!
Biti samohrana majka je izazov koji traži mnogo strpljenja, izdržljivosti, odricanja i hrabrosti.2
Biti samohrana majka je izazov koji traži mnogo strpljenja, izdržljivosti, odricanja i hrabrosti.
2
Razvodite se! Kako reći djeci?
Znamo da je razvod stresan događaj za muškarca i ženu koji više ne mogu zajedno. Još je stresniji ukoliko je u braku bil...2
Znamo da je razvod stresan događaj za muškarca i ženu koji više ne mogu zajedno. Još je stresniji ukoliko je u braku bil...
2
25. novembar!
Dan državnosti BiH... Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama... Otvaranje bolnice Jezero!2
Dan državnosti BiH... Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama... Otvaranje bolnice Jezero!
2
