|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!

Čaša tople vode i sok od limuna za dobro jutro!

DEPO portal, 9.6.2013
Obavezno morate imati vremena za jedan ritual koji će unaprijediti vaše zdravlje, koji kratko traje, a pravi je eliksir zdravlja
Ključne riječi:

image
/11


Život je sve brži i sve manje imamo vremena za sebe, zbog čega trpi naš organizam. Te posljedice često osjetimo kada je već kasno.

Način kako da počemo dan, odnosno šta ćemo popiti ili pojesti prvo ujutro, veoma je važan.

Treba se fokusirati na jutarnje rituale, za koje uglavnom nemamo vremena, i uskladiti tijelo sa prirodnim ritmovima.

Obavezno morate imati vremena za jedan ritual koji će unaprijediti vaše zdravlje, koji kratko traje, a pravi je eliksir zdravlja.

Ujutro čim se probudite, započnite dan čašom tople vode i sokom od pola limuna. Limunov sok s toplom vodom ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje, čak ispire na čudesan način jetru i bubrege. Ako se pije hladan, nadražuje peristaltiku crijeva i tjera čovjeka već rano ujutro na stolicu.

Ovaj napitak je tako jednostavno napraviti, a prednosti su velike.

1. Jača imunitet

Limun je pun vitamina C i kalija. Vitamin C je odličan za borbu protiv prehlade, a kalij stimuliše mozak i nervnu funkciju i pomaže u kontroli krvnog pritiska.

2. Uravnotežuje pH

Limun je nevjerovatno alkalna hrana, vjerovali ili ne. Da, oni su kiseli, ali u našim tijelima oni su alkalni (limunska kiselina ne stvara kiselost u tijelu). Alkalno tijelo je ključ za dobro zdravlje.

3. Pomaže kod mršavljenja

Limun je pun fiber pektina, koji pomaže u borbi protiv gladi.

4. Probava

Topla voda služi za podsticanje gastrointestinalnog trakta i peristaltika-valove mišićnih kontrakcija u roku od crijevnih zidova. Limun i limeta takođe imaju puno vitamina i minerala i pomažu popustiti toksinima u probavnom traktu.

5. Blagi, prirodni diuretik

Limunov sok pomaže istjerati neželjene materijale, jer limun će povećati stopu mokrenja u tijelu.

6. Čisti kožu

Vitamin C pomaže pri smanjenju bora i mrlja. Limun i voda čiste toksine iz krvi, koja pomaže zadržati kožu čistu.

7. Hidratizuje limfni sistem

Ova čaša pomaže da započnete dan hidratizirano, pomaže sprečavanje dehidracije i nadbubrežnog umora. Kada je tijelo dehidrirano ili duboko dehidrirano (nadbubrežni umor), ne može obavljati sve odgovarajuće funkcije, što dovodi do pojave toksina, stresa i zatvora.

Limun sa toplom vodom pomoći će da dvije male žlijezde na vrhu bubrega zajedno sa štitnom žlijezdom stvaraju energiju. One takođe luče važne hormone, uključujući i aldosteron. Aldosteron je hormon koji luče nadbubrežne žlijezde i koji reguliše nivo vode i koncentraciju minerala, kao što su natrij, koji pomažu tijelu da ostane hidratizirano. Takođe je odgovoran za regulisanje stresa.

Naviknite se da vam ovo postane praksa: pijte čašu tople vode sa limunom ujutro mjesec dana i primijetićete da može promijeniti vaš cijeli dan. Nemojte biti iznenađeni kada se ujutro vidite u novom svjetlu.

Zapravo, zašto ne biste sada uzeli čašu vode, istisnuli u nju pola limuna i odmah to popili?

Priprema čudotvornog napitka

U čašu mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte. Tokom dana možete popiti još dvije do tri čaše vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli ukus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom, pišu Nezavisne.com.
Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja.

(DEPO PORTAL/BLIN MAGAZIN/kr)

Umak od sira
Ringerajin kuhar: Mya_81 RR
4
Pohovana piletina punjena sirom i šunkom
Ringerajin kuvar: Hanady RR
3
Frape od banane i plazme
Ringerajin kuvar: Mya_81 RR
3
Punjena jaja
Ringerajin kuvar: Hanady RR
2


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:





Anketa

do kada ste dojile / do kada mislite dojiti
marny

do kada ste dojile, a one koje još doje do kada žele dojiti svog sisavca

d0 3 mjeseca (31%)

od 3-6 mjeseci (12%)

od 6-12 mjeseci (58%)


Broj svih glasova: 52

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *