/11 /11

Ono što je prednost jabukovog sirćeta na putu ka vitkoj liniji je činjenica da je ono bazirano na prirodnim osnovama koje ne mogu naškoditi ljudskom organizmu.

Upotreba jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće se za smanjenje tjelesne težine koristi vjekovima unazad i njegova upotreba je rasprostranjena širom svijeta. Većina stručnjaka iz oblasti nutriticionizma preporučuje korištenje jabukovog sirćeta u vremenskom periodu od dva mjeseca, zatim se preporučuje pauza a nakon toga vraćanje na terapiju ukoliko je potrebna.

Način upotrebe

Postoje dva načina upotrebe jabukovog sirćeta:

1. Prvi način je korištenje 1 do 2 kašike jabukovog sirćeta razmućenog u vodi ujutru natašte.
2. Drugi način se bazira na prvom, s' tim što neki ljudi dodaju 1 do 2 kašike meda u ovu mješavinu.

Medicinska istraživanja su pokazala vezu između nivoa insulina u krvi i gubitka tjelesne težine, tako da ta činjenica ide u korist uticaju sirćeta. Ono ima sposobnost da uspori rast šećera u krvi poslije obroka i samim tim nivo insulina u krvi omogućavajući topljenje sala i gubitak tjelesne težine.

Da li je preporučljivo kombinovati jabukovo sirće sa drugim vrstama dijeta?

Ako ste u svojoj ishrani smanjili unos prerađene hrane, povećali unos kalijuma i vode, kao i fizičku aktivnost, upotreba jabukovog sirćeta ne može naškoditi. Time ćete samo ubrzati proces mršavljenja!

Hranljivi enzimi, materije i organske kiseline u jabukovom sirćetu smanjuju tjelesnu težinu djelujući na suzbijanje apetita, ubrzavanje metabolizma, smanjuju zadržavanje vode u organizmu i pomažu stvaranju dužeg osjećaja sitosti.

Ujednačena ishrana, redovna fizička aktivnost i upotreba jabukovog sirćeta su pravi put ka vitkosti.

Trajnost efekta

Mnogi faktori su bitni za pozitivan učinak, prije svega: u kakvoj fizičkoj kondiciji je vaš organizam i koliko kilograma viška imate. Mnogi ljudi u prvom mjesecu upotrebe izgube do 5 kg, a čak 15kg za godinu dana. Proces svakako zahtjeva odricanja i naravno fižičku aktivnost.