Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
wimoti6931 u 07:51
na temi allwebpost
iz foruma Dijete
Ne tjerajte djecu da spavaju poslije podne
Uredništvo Ringeraja, 7.3.2024
Zbog poslijepodnevnog sna uspavljivanje mališana se nekada pretvori u nemoguću misiju
|
Petogodišnjaci obično odspavaju jednu partiju u ranim popodnevnim satima - >Freepik
/11
Za aktuelne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Prema istraživanjima sprovedenim u Kanadi, jedno od troje djece ima problema s noćnim snom. Među uzrocima te pojave, navode stručnjaci, svakako je i uporno forsiranje roditelja da dijete spava po podne.
- Iako je popodnevni san dobar za mentalne sposobnosti djeteta, nekim mališanima ne prija, odnosno zbog popodnevnog sna ne mogu da spavaju noću, a noćni san im je potrebniji. Zato ne forsirajte dijete da spava poslije podne, posebno ako ima više od tri godine - savjetuje Ričard Stajls psiholog.
Zbog poslijepodnevnog sna uspavljivanje trogodišnjaka se nekada pretvori u nemoguću misiju.
| PROČITAJ! > Kako pomoći djetetu koje ima strašne snove |
- Primjetićete da u restoranima i kafićima sve češće možete vidjeti i porodice s malom djecom kasno uveče. Trogodišnjaci u deset uveče treba da budu u krevetu, a ne na večeri s roditeljima - kaže za portal WebMD dr Ričard Kravic s Djuk univerziteta.
Djeci starosti između tri i pet godina potrebno je između 11 i 13 sati sna u toku noći, a pored toga, mnogi mališani odspavaju i poslije podne. U predškolskom uzrastu, te navike se obično mjenjaju.
- Petogodišnjaci obično odspavaju jednu partiju u ranim popodnevnim satima, ali može se desiti i da dijete tog uzrasta uopšte ne želi da spava u toku dana. Ako je dijete tokom dana dobro raspoloženo, nije kenjkavo i nervozno, nema potrebe da insistirate na spavanju u toku dana - kaže dr Kristina Briceti, pedijatar u Džons Hopkins, dječjoj bolnici u Baltimoru.
Kada se djeca premore u toku dana, ona se teže uspavljuju uveče. Zato bi trebalo da djetetu isplanirate vrijeme za odmor u toku dana, a ako ne želi da spava, dovoljno je da mu jurcanje zamjenite nekom manje aktivnom zanimacijom.
Koliko im je sna potrebno
Nije svako dijete isto, ali pedijatri su izveli tabelu neophodnih sati sna za određenu starosnu grupu.
12 mjeseci
tokom dana: 2,5 sati
tokom noći: 11,5 sati
Dvije godine
tokom dana: 1,25 sati
tokom noći: 11,25 sati
Tri godine
tokom dana: 1 sat
tokom noći: 11 sati
Četiri godine
tokom noći: 11,5 sati
Pet godina
tokom noći: 11 sati
Šest godina
tokom noći: 10,75 sati
Sedam godina
tokom noći: 10,5 sati
Izvor: Blic.rs
**** Na Ringeraji ****
- Još mnogo zanimljivih tekstova o vašoj dječici pročitajte ovdje >>>KLIK<<<
- Da bi ste pratili razvoj vaše bebice možete ako se prijavite i svakog ponedjeljka primate mailing kalendara razvoja djeteta
- Ako želite diskutovati sa mamama dječice možete ovdje >>>KLIK<<<
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Kako pomoći djeci da prebrode sramežljivost?
Najgore je djecu prozivati za sramežljivost, umjesto toga pričajte im kako ste je vi pobijedili.
4
Najgore je djecu prozivati za sramežljivost, umjesto toga pričajte im kako ste je vi pobijedili.
4
10 stvari koje ne smijete govoriti djeci!
Mijenjanje načina komuniciranja sa djecom će vam uzeti dosta vremena i energije, ali je moguće.3
Mijenjanje načina komuniciranja sa djecom će vam uzeti dosta vremena i energije, ali je moguće.
3
10 načina kojima roditelji nanose štetu dj...
Ove greške nisu zlonamjerne. To su samo greške. Neke od najštetnijih stvari koje možemo učiniti našoj djeci mogu proizać...3
Ove greške nisu zlonamjerne. To su samo greške. Neke od najštetnijih stvari koje možemo učiniti našoj djeci mogu proizać...
3
Djevojčica sa šibicama - najtužnija bajka ...
Zimi se nekako uvijek sjetimo jedne od najtužnijih bajki svakog djetinjstva.3
Zimi se nekako uvijek sjetimo jedne od najtužnijih bajki svakog djetinjstva.
3
