VIDEO: 7 najboljih položaja za porođaj
Zašto je važno u kojem položaju se porađamo? Koji su najbolj
Prirodan šećer je sigurno bolji od vještačkog.No, sigurno i niste slutili koliko šećera unosite u organizam dok jedete voće.
|
/11
Women's Health donosi spisak pet voćkica, koje sadrže visok udio šećera.
1. LLYCHEES (Azijska trešnja)
S čak 29 grama šećera po šoljici ovo egzotično voće prava je šećerna bomba. Međutim, ako ga konzumirate u umjerenim količinama dobit ćete i više nego dovoljnu dnevnu količinu kalcija.
2. SMOKVE
Smokve se s razlogom čine kao luksuzno voće – jedna šoljica svježih smokava sadrži istu količinu šećera kao i jedna čokoladica. No, za razliku od slatkiša, smokve su također bogate vlaknima i kalijem.
3. MANGO
Mango je pravo ljetno voće, a jedna šoljica manga sadrži oko 23 grama šećera. To će vam pružit će i trećinu dnevne potrebe vašeg organizma za vitaminom A i tako pomoći u očuvanju zdravlja vaših očiju.
4. TREŠNJE
Jedna šoljica trešanja sadrži 18 grama šećera, zato nije čudno da često navalimo na trešnje kao da su slatkiši. Dobra vijest je da se uz trešnje bolje spava!
5. GROŽĐE
Šoljica crnog, kao i bijelog grožđa sadrži oko 15 grama šećera, jako puno vlakana, a crno je grožđe također bogato i raznim antioksidansima.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Nasilje među djecom
Što je bullyng? Koja će djeca vjerojatnije postati nasilnici, a koja žrtve? Koje su posljedice ovakvog, nasilnog ponašan...
3
Što je bullyng? Koja će djeca vjerojatnije postati nasilnici, a koja žrtve? Koje su posljedice ovakvog, nasilnog ponašan...
3
PORUKA POVODOM MEĐUNARODNOG DANA ŽENA
Povodom 8. marta, Međunarodnog dana žena, Ujedinjene nacije u Bosni i Hercegovini poručuju...3
Povodom 8. marta, Međunarodnog dana žena, Ujedinjene nacije u Bosni i Hercegovini poručuju...
3
Slađe od ovoga ne može!
Buddy Valastro je Šef Slastičarne! Njegove torte i kolači, svojim okusom i izgledom će rijetko koga ostaviti ravnodušnim...3
Buddy Valastro je Šef Slastičarne! Njegove torte i kolači, svojim okusom i izgledom će rijetko koga ostaviti ravnodušnim...
3
Bosanka koja je osvojila Njemačku
Put do ovog uspjeha počeo je u Tuzli, gdje je Ajla bila najbolja studentica generacije Univerziteta u Tuzli. Svoje akade...3
Put do ovog uspjeha počeo je u Tuzli, gdje je Ajla bila najbolja studentica generacije Univerziteta u Tuzli. Svoje akade...
3
