|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
RINGERAJINA KUHINJA

Smeđa riža sa špinatom

Uredništvo Ringeraja.ba, 10.6.2013
Ringerajin kuvar: sole1
Ključne riječi:

image
/11


  • 1 šalice smeđe riže
  • 5-7 listova špinata bez tvrdih peteljki
  • 1 mala žličica maslinovog ulja


  1. Rižu operite i kuhajte u posudi s vodom sat vremena. U drugu posudu stavite vodu te kada voda zakuha dodajte listove špinata koje ste prethodno dobro oprali. Špinat blanširajte do 5 minuta te izvadite iz vode.
  2. Pri završetku kuhanja, ispasirajte rižu, dodajte žličicu maslinovog ulja, blanširani špinat te napravite kašicu.
  3. Dobivena kašica iznosi cca 150 ml.


Za bebe od 7 mjeseci.Špinat je namirnica koja omekšava stolicu dok riža čini stolicu tvrđom.Maslinovo ulje sadrži nezasićene masne kiseline, vitamin E i antioksidativne fitonutrijente fenola.Špinat je izvanredan biljni izvor željeza. Također sadrži visoki udio vitamina K i A, folne kiseline te beta karoten.Smeđa riža sadrži visoki udio fosfora, željeza, mangana i vitamina skupine B.

 

 

Budi i ti Ringerajin kuhar! Pošalji recept!

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
Punjena jaja
Ringerajin kuvar: Hanady RR
2
Kraljevska jaja
Ringerajin kuvar: Hanady RR
2
Pizza muffini
Ringerajin kuvar: Maja78 RR
2
Punjena jaja
Svima drago predjelo
2






Anketa

Pitanje.
пеперутка16

Da li neko od vas drži krave? Ako jeste, šta radite s mlijekom? Ne zezam se, pitam ozbiljno, ne znam sta da radim sa mlekom?

Oznake

djeca bebe roditelji beba trudnoća zdravlje dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *