|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  61 62 [63] 64 65   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 14:44:36   
reallove

IZVORNA PORUKA: veeseelaa

ja ne ovu temu i ne zavirujem samo pričam da bi trebala smršati a ništa po tom pitanju ne radim
i da Višnja imaš liniju za 10!
reallove nisam skužila šta ti činiš na ovoj temi?user posted image ne zezaj


joj veseelaa ti viska,zgodna,lijepa,bas te brigauser posted image ,Visnja isto tako,gledam sliku nedavno,linija za 10..

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu veeseelaa)
Neposredna veza do poruke: 1551
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 22:01:17   
Visnja RR
hvala cure ..uzvracam komplimente user posted image
al mi zene smo "proklete" uvjek nam koji kg viska user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu reallove)
Neposredna veza do poruke: 1552
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 22:42:42   
reallove
Zena nikad ne moze biti dovoljno mrsava,dovoljno bogata i imati dovoljno cipelauser posted image

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1553
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 23:20:15   
ucitelj

IZVORNA PORUKA: reallove

Zena nikad ne moze biti dovoljno mrsava,dovoljno bogata i imati dovoljno cipelauser posted image

ovo kopiram za fb status user posted image user posted image

_____________________________

Napokon mama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:)

(odgovor članu reallove)
Neposredna veza do poruke: 1554
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 23:22:03   
Visnja RR

IZVORNA PORUKA: ucitelj


IZVORNA PORUKA: reallove

Zena nikad ne moze biti dovoljno mrsava,dovoljno bogata i imati dovoljno cipelauser posted image

ovo kopiram za fb status user posted image user posted image



ja bih ovom dodala i dovoljno sladoleda u frizideru ( ali nije post za temu o mrsanju user posted image )

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu ucitelj)
Neposredna veza do poruke: 1555
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 23:26:12   
animagical
ja ako nastavim citati ovu temu jeduci hurmasice, vraticu se opet na ovu listuuser posted image

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1556
   RE: Mršajmo zajedno !
3.5.2012 23:27:20   
ucitelj
ja zudim za necim slatkim dosla mi vjestica pa sam kukuuser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

_____________________________

Napokon mama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:)

(odgovor članu animagical)
Neposredna veza do poruke: 1557
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 9:30:46   
canim
Jutric, kako ste mi jutros.

Animagical mi se nebi bunili da nam se ti opet pridruzis samo ti nastavi jesti hurmasice user posted image

Rellove jesi se opet razocarala jutros ? Imali kakvih minusa user posted image

Ja se jutros nisam vagala, i bolje mi je user posted image , maloprije jela pahuljice za dorucak i sad cu kafu da pijem, za ostalo ne znam, smislit cu i ostatak menija u toku dana user posted image

(odgovor članu reallove)
Neposredna veza do poruke: 1558
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 10:16:22   
eko beba
ja se ne izvagah u ponedjeljak, bila na moru, i usput svašta jela ... pa se nadam da će sad ovaj ponedjeljak vaga pokazati bar -1, za ovih 15 dana "dijete" user posted image ja bih i sa tim bila zadovoljna s obzirom koliko sam brljala!

_____________________________

Mjesec i Sunce - 23.01. 25.08.

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 1559
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 10:17:17   
reallove

IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: ucitelj


IZVORNA PORUKA: reallove

Zena nikad ne moze biti dovoljno mrsava,dovoljno bogata i imati dovoljno cipelauser posted image

ovo kopiram za fb status user posted image user posted image



ja bih ovom dodala i dovoljno sladoleda u frizideru ( ali nije post za temu o mrsanju user posted image )

user posted image user posted image user posted image

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu Visnja RR)
Neposredna veza do poruke: 1560
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 10:18:15   
eko beba

IZVORNA PORUKA: reallove

Zena nikad ne moze biti dovoljno mrsava,dovoljno bogata i imati dovoljno cipelauser posted image


user posted image iliti nikad dovoljno plava, dovoljno bogata i dovoljno mršava user posted image


_____________________________

Mjesec i Sunce - 23.01. 25.08.

(odgovor članu reallove)
Neposredna veza do poruke: 1561
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 10:19:07   
reallove
Jutro i od mene drage moje..

Canim ima jedan mali minususer posted image ,- 100,ni manje ni viseuser posted image

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu reallove)
Neposredna veza do poruke: 1562
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 10:24:33   
reallove

IZVORNA PORUKA: eko beba


IZVORNA PORUKA: reallove

Zena nikad ne moze biti dovoljno mrsava,dovoljno bogata i imati dovoljno cipelauser posted image


user posted image iliti nikad dovoljno plava, dovoljno bogata i dovoljno mršava user posted image


A moze i to user posted image

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu eko beba)
Neposredna veza do poruke: 1563
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 11:07:21   
animagical

IZVORNA PORUKA: canim

Jutric, kako ste mi jutros.

Animagical mi se nebi bunili da nam se ti opet pridruzis samo ti nastavi jesti hurmasice user posted image

Rellove jesi se opet razocarala jutros ? Imali kakvih minusa user posted image

Ja se jutros nisam vagala, i bolje mi je user posted image , maloprije jela pahuljice za dorucak i sad cu kafu da pijem, za ostalo ne znam, smislit cu i ostatak menija u toku dana user posted image

ne bih hvala, ja se inace debljam samo u trudnociuser posted image ima li iko (da i ovdje pitam) da ide na zumbu,aerobik, pilates, bilo sta? da se prikljucim

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 1564
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 11:19:26   
canim
Ici cu ja samo da nadjem nesto prikladno, meni treba fitness sala.


Trazim nesto tamo prema novom Sarajevu pa sam zvala nahlu kod njih je krcato, nema mjesta, mora se zvati puno ranije da se rezervise user posted image pa sam zvala hotel Bristol da vidim sta oni imaju, uglavnom nude fitness salu, bazen, finsko kupatilo, neke popuste za masazu, popuste i za njihove restorane, nesto mi svasta jos zena nabroja, ima i termin samo za zene, cijena sitnica 125 km user posted image ako ide bracni par moze popust po 100 km po osobi, eto pa muzeve pod ruku i idite user posted image

Znam da ima ona jos jedna sala negdje u Hrasnom gdje je samo za aerobik ne znam jesu li zumbu uveli ali ja to necu, ja bih da radim nesto konkretno.

Nemam vise ideja gdje da pitam u tom krugu tako da svoje istrazivanje pomjeram malo sire, ako ko ima kakav koristan info bujrum

(odgovor članu animagical)
Neposredna veza do poruke: 1565
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 11:30:41   
animagical
mene zanima da li neko zna ima li jos onaj aerobik sto je bio na dif-u? cura koja je vodila cini mi se ass na faxu kod njih, bila je super... a nije ni cijena bila nesto sad aman zaman... i bio je neki pilates, fitnes, aerobik, ne znam sta sve blizu orsaya u gradu..znam da je dugo bio plakat i reklama, pa mozda ima jos?

i naravno ima aeorbik i fitnes u fisu, ali mi es tamo ne ide, vec sam isla, nije nesto...aerobik u jednom podrumcicu..noge da slomis dok sidjes...oni su imali razne prograne, step areobik, pilates...fino je bilo...

< Poruku je uredio animagical -- 4.5.2012 11:31:39 >

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 1566
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 11:42:20   
canim
I ja sam isla u FIS na fitness nekad davno, ima trener, fino ti da program vjezbanja, nije lose ali nebih ponovo.
Jesi gledala u BBI ? I imas u Importane, cini mi se da je tamo oko 50tak km clanarina.

(odgovor članu animagical)
Neposredna veza do poruke: 1567
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 11:55:08   
djoisa
imas u sali 3. gimnazije ovo http://gymstretch.co.ba/index.htm ima aerobik i pilates..ja sam isla na pilates nije lose

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 1568
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 11:57:54   
Visnja RR

IZVORNA PORUKA: ĐoIsA

imas u sali 3. gimnazije ovo http://gymstretch.co.ba/index.htm ima aerobik i pilates..ja sam isla na pilates nije lose


ja sam isla tu jedno vrijeme i bilo je odlicno...kombinovala sam aerobik ponedjeljkom i srijedom a petkom pilates... jako lijepa atmosfera na pilatesu... steta sto mi je daleko

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu djoisa)
Neposredna veza do poruke: 1569
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 12:07:33   
Adana
BBI je zatvoren, mislim na teretanu...
Importane je super...
Ima i Zetra, svaki dan je neki novi trening, traje sat vremena, a cini mi se da je 30 ili 40 maraka i mozes doci na svaki.
Ima klub Lifestyle na Bascarsiji, kod stare Pravoslavne crkve.
Na Skenderiji se odrzava Zumba u klubu Atena.
Kao i kod Tekstilne skole na Pirinom brijegu na Carsiji.
Ima i Zumba u osnovnoj skoli na Grbavici kod one dzamije i Shoppinga.
Bilo je nesto i u Hrasnom kod Robota.

_____________________________

Naša ljubav Asja je došla 17.07.2008.g :-)

The best thing to spend on your children is TIME...

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 1570
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 14:36:45   
animagical
to u zetri bi mi odgovaralo, kao i kod tekstilne, sto mi je bas blizu...isla bih i u importane, zgodno je za parking, samo jel znas termine? ne znam ni na sta bih isla, mozda dva tri puta sedmicno?

(odgovor članu Adana)
Neposredna veza do poruke: 1571
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 17:51:08   
ena007
koja ide na mjesecevu dijetu ove sedmice?

(odgovor članu animagical)
Neposredna veza do poruke: 1572
   RE: Mršajmo zajedno !
4.5.2012 22:49:33   
reallove
Hi zeneuser posted image

Ja danas vjezbala,bas..45 min na bicikl,45 min na traci+malo preskakala konopac...Da mi je dogurati bar -300 ove sedmiceuser posted image

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

(odgovor članu ena007)
Neposredna veza do poruke: 1573
   RE: Mršajmo zajedno !
5.5.2012 0:05:25   
Adana

IZVORNA PORUKA: animagical

to u zetri bi mi odgovaralo, kao i kod tekstilne, sto mi je bas blizu...isla bih i u importane, zgodno je za parking, samo jel znas termine? ne znam ni na sta bih isla, mozda dva tri puta sedmicno?


Pa ako ti je blizu Tekstilna nije ti daleko ni stara crkva na Carsiji. :) Znaci kone smo haman. ;o)

Ne znam termine, ali vjerujem da sve mozes naci na netu.
Plesni klub SPIN drzi Zumbu kod Tekstilne skole...
Ovo u Zetri je ja mislim svako vece u 19h, ako ne grijesim. Ali ti to mozes provjeriti na netu...
Naravno, i Importane ili net ili da nazoves ili da odes do njih. Mislim da oni rade po cijeli dan.
Ima i neki aerobik klub u Logavini u Mjesnoj zajednici...

Moja preporuka je Zumba. :D
Kao i step aerobik...
Bilo kakav aerobni trening je dobar.
Mada sta god da uzmes za pocetak nije lose. I mislim da ti je dovoljno 2-3 puta sedmicno u pocetku.


_____________________________

Naša ljubav Asja je došla 17.07.2008.g :-)

The best thing to spend on your children is TIME...

(odgovor članu animagical)
Neposredna veza do poruke: 1574
   RE: Mršajmo zajedno !
5.5.2012 7:35:19   
canim
Brzo mrsavljenje

Otkriti tajnu brzog mršavljenja san je svake osobe koju muče suvišni kilogrami, a dijete koje donose brze i vidljive rezultate teme su o kojima se posljednjih godina mnogo piše.

Ako želite izgubiti kilograme i zadržati željenu težinu, svakako izbjegavajte izgladnjivanje i tzv. „instant dijete“. Ne samo da su štetne za Vaše zdravlje, nego ne donose nikakve rezultate i usporavaju metabolizam. Kilograme koje brzo izgubite, vjerovatno ćete vratiti u još bržem roku.
Mnogobrojne dijete garantiraju brz gubitak kilograma u kratkom vremenskom razdoblju ukoliko se strogo pridržavate zadanog plana prehrane. No, sve što Vam za brzo mršavljenje treba su dobra volja, upornost, tjelesna aktivnost i primjenjivanje jednostavnih savjeta. Obzirom da svatko ima drugačiji metabolizam, učinak dijete razlikuje se od osobe do osobe.

Najbolje je prvo „poslušati“ vlastito tijelo. Lagane i jednostavne dijete te umjereno vježbanje mogu dati bolje i brže rezulate od neke drastične dijete. Važno je na početku postaviti realan cilj i krenuti s realističnim pristupom. Održavanje volje za postizanjem određenog cilja snažno utječe na gubitak težine.

Mi Vam donosimo 10 jednostavnih savjeta za brzo mršavljenje:

1. Pijte mnogo vode – preporučljivo je u organizam unijeti minimalno 2 litre vode dnevno. Dehidracija organizma dokazano usporava metabolizam, a osobe čiji je organizam dehidrirao često unose nepotrebne kalorije. Izbjegavajte slatke i gazirane sokove te alkohol. Možete piti i zeleni čaj koji ubrzava topljenje masti i izlučivanje toksina iz tijela.

2. Jedite 6 manjih obroka u danu – uzimanje manjih međuobroka spriječiti će veći unos hrane za ručkom ili večerom. Važno je pripaziti da međuobroci budu zdravi, stoga grickalice i slatkiši ne dolaze u obzir.

3. Jedite puno vlakana – vlaknasta hrana ubrzava probavljanje u crijevima i duže Vas drži sitima.

4. Izbjegavajte prženu hranu – ako već morate uzimati pržene namirnice, probajte s električnim roštiljem ili pecite na papiru za pečenje, bez masti.

5. Koristite začine – umjesto soli, koristite začine – najbolje prirodne, ne umjetno obrađene.

6. Vježbajte – fizička aktivnost posebno je važna i pokušajte odvojiti bar 30 – 45 minuta dnevno za tjelesnu aktivnost (ples, vožnja biciklom, brzo hodanje, i sl.). Iskoristite mogućnost kretanja kada god možete (stepenice umjesto dizala i slično). Možete vježbati s malenim utezima.
Žene koje vježbaju s utezima od jednog do dva kilograma dva puta tjedno po sat vremena, izgube 15% više sala oko trbuha od onih koje ne vježbaju te umanje svoju tjelesnu težinu za 4%.

7. Smijte se više – dokazano je da smijeh ubrzava metabolizam i tako pomaže u mršavljenju. Smijeh je ključ za bolji i kvalitetniji život.

8. Izbjegavajte stres – pokušajte se baviti aktivnostima koje Vas čine sretnima i opuštenima. Stres usporava rad metabolizma i jedan je od glavnih uzročnika celulita.

9. Navečer jedite manje – ako večeru ne možete izostaviti, pojedite nešto lagano. Rad metabolizma navečer se usporava pa je poželjno da za večeru u organizam unesete manje kalorija.

10. Spavajte dovoljno – dobar san smanjuje apetit. Stručnjaci su otkrili kako oni koji noću spavaju manje, tijekom dana imaju povećan apetit, stoga nastojte noću odspavati najmanje 7 sati.

(odgovor članu Adana)
Neposredna veza do poruke: 1575
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  61 62 [63] 64 65   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  61 62 [63] 64 65   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

HITNO!
amaniamanic

UKOCIO MI SE VRAT GLAVU NE MOGU OKRENUTI...IMA LI KO PRIVATNOG FIZIOTARAPEUTA KOJI DOLAZI NA KUCNU ADRESU..U SARAJEVU...DAJTE MI BROJ MOLIM VAS HVALA..

HITNO (94%)

HITNO (6%)


Broj svih glasova: 51

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

djeca bebe roditelji beba trudnoća zdravlje dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *