eko beba
|
IZVORNA PORUKA: maja_86
Ja ne pisem, samo vas pomno pratim, sto mi ulijeva motivaciju.
Prosle sedmice bila na mjesecevoj, izgubila samo 700g, sutradan jela sve dijetalno bez slatkisa i hljeba vecere i sa puno vode
i vratila izgubljeno  !
Kako????????
Od tada nemam volje dalje.......
Iskreno, ja ne vjerujem u dijete ... ali vjerujem u izbalansiranu ishranu koja podrazumijeva promjenu navika i kad je u pitanju kvalitet i kvantitet i samim tim uz vježbe (podrazumijevam pod tim i šetnje) tijelo lagano dolazi do svog ideala, tj. normalne tjelesne težine i kondicije.
Koliko sam shvatila mjesečeva "dijeta", nije klasična dijeta, nego samo proces kojim se potpomaže tijelu da izbai nagomilane toksine, a i to što se izgubi je samo tečnost, nikako i masnoća koja se nalazi u masnim ćelijama u tijelu. Korisna je za čišćenje organizma, ali ne i kao klasičan način dostizanja željene težine (ili bar ne zdrav način).
Zato ne tuguj, demotivaciji nema mjesta, samo kvallitetna ishrana i mrdanje ... lagano gubljenje kilograma i onda nema ni jo-jo efekta.
_____________________________
Mjesec i Sunce - 23.01. 25.08.
|
Kulturno je izbegavam! Porodila sam se pre tri i po meseca, dojim i izgledam kao ladja! Citam vase postove i razmisljam kako bih volela da imam visak od 5 kg a ne 30 kg!!!
....Kod mene standard,i dalje sam na djeti...sto je sad jos lakse,jer imam pauzu od 10.30-11 i tada pojedem ili 2-3 kifle,ili sendvic ili nesto sl..vodu nosim na posao...I nema vise nista do 17 sati odprilike,tada jos rucam onako s nogu,ostatak dana djeca i milion obaveza....Tako da vjerujem da ce ovu sedmicu biti bas - 1 kg,jer bukvalno od 17 sati vise ne sjedam.....dok ne bude vakat u krevet...Reallove vidim da si i dalje aktivna,canim nam se nesto ne javlja ? 
....jos malo do cilja, tako da polako, smrsat ces, samo volja treba.
, danas neke mrsavice mjesecare evo malo podrske za njih 
a gustaaaaaaa 
Odštampaj
