Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
wimoti6931 u 07:51
na temi allwebpost
iz foruma Dijete
Slovenija uvodi terapiju šumom u škole: Šetnje kroz prirodu kao lijek za telo i um
Uredništvo Ringeraja.ba, 3.10.2025
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu, a naučne studije pokazuju koristi za psihičko i fizičko zdravlje.
|
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna. Foto: Freepik
/11
Terapija šumom, praksa koja podrazumijeva duge šetnje u prirodi i za koju se smatra da pomaže u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imuniteta, uvodi se u slovenački obrazovni sistem u gradu Naklo.
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu integracije terapije šumom u nastavni program, kao i organizaciju radionica, prenosi danas slovenačka novinska agencija STA.
Zdravstvene koristi ove prakse delimično se pripisuju fitoncidima, prirodnim antimikrobnim jedinjenjima koje oslobađa drveće, a za koje su naučna istraživanja pokazala da mogu da smanje upale u organizmu.
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna.
Program u Naklu, namijenjen i učenicima i zaposlenima, vodi Mojca Logar, članica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.
„Terapija šumom obuhvata dvosatne do trosatne vođene šetnje kroz šumu, tijekom kojih sistematski otvaramo svih pet čula. Kroz vježbe disanja i svjesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije i primaju pozitivne efekte prirode", navela je Logar
Iako su zdravstvene koristi potvrđene, još nije poznato kada će šumska terapija biti dio zvaničnog zdravstvenog sistema u Sloveniji.
Logar navodi da je ova praksa globalni trend i jednostavno, efikasno, rješenje za savremenog čovjeka u potrazi za ravnotežom tijela, uma i duha.
Izvor: Politika
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Prednosti djece koju rode mame starije od ...
Iako bi se sve donedavno smatrale „starim mamama“, žene starije od 40 godina sve češće postaju majke. U tom, naravno, ne...
4
Iako bi se sve donedavno smatrale „starim mamama“, žene starije od 40 godina sve češće postaju majke. U tom, naravno, ne...
4
Dokazano je: djeca ranoranioci uspješnija ...
Mnoga ranija istraživanja pokazala su da ranoranioci imaju tendenciju dobiti bolje ocjene u školi, što ih vodi na bolje ...4
Mnoga ranija istraživanja pokazala su da ranoranioci imaju tendenciju dobiti bolje ocjene u školi, što ih vodi na bolje ...
4
Sedmogodišnjak umro od debljine, imao je 1...
Bračni par iz američke savezne države Michigan u SAD-u suočava se s optužbama za ubojstvo i mučenje nakon smrti svoga se...4
Bračni par iz američke savezne države Michigan u SAD-u suočava se s optužbama za ubojstvo i mučenje nakon smrti svoga se...
4
Polazak u predškolsko – veliki korak za ma...
Predškolsko nije samo „još jedna godina u vrtiću“ – to je važna stepenica ka školi i prilika da dijete razvije samostaln...4
Predškolsko nije samo „još jedna godina u vrtiću“ – to je važna stepenica ka školi i prilika da dijete razvije samostaln...
4
