reallove
|
Hej zenice,evo mene,nisam vidjela ovo sto ste pisale,dosao mi mm,bio u Bangkoku,pa sam bila zauzeta danas
MicoTico,bitno je samo u glavi onaj "klik" kazes sebi da ti to mozes,uspjet ces..
Senjorita,meni je trebalo 4 mjeseca,ono bas uporna sam bila i eto isplatilo se,sto se tice vjezbi,ne zagrijavam se,stanem na traku,prvo sporije,pa onda pojacavam brzinu malo po malo,poslije toga uradim 20 trbusnjaka i vjezbe za noge,preskacem konopac 30 tak puta,eh nekad poslije sjednem na bicikl 20 tak min i to je to,bitno je samo da vjezbam
_____________________________
"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"
Mamino sunce Ameen
11.08.2009. <3
|
i jos sam imala obaveza pa prepjesacila dosta
..Ja pisem,javljam se,navijam...I ja sam pocela isto,citam kako cure rade i kazem sebi,a sto ne bih i ja...i eto me sa 79 kg na 62... 
Definitivno se moram uozbiljiti! 
Ja za sada pokusavam ne jesti ga uz veceru i postepeno ga smanjivati i u drugim obrocima. Meni se farmer svidja i svjez je sve do zadnje kriske 
Odštampaj
