/11 /11

... Dr Oz, Dr Phill, Oprah, Dr Atkins, zona dijeta, kupus dijeta, prephrana po Montignacu, preračunavanje kalorija, Dukanova dijeta, UN dijeta, sportanje do besvijesti,  zumbanje do raspamećenja, trčanje maratona, razna sredstva na koja otpada veći dio reklamnog vremena komercijalnih televizija, od čajeva do tableta kojima su znane zvijezde skinule po sto kila,  – sve to i još neopisivo mnogo više ljudi i medija postoji u cilju da – svijet koji je svakoga dana deblji – smrša!! 

Kada sad pogledam unatrag, shvatim da sam, kao i u mnogim drugim stvarima u životu, imala više sreće nego pameti pa mi dijete nisu trebale. Kakav kilogram bi skočio gore, onda jednako spontano otišao dole i eto...

Nakon drugog poroda i gotovo dvije godine dojenja stanem ja na vagu i ustanovim, ne pretjerano iznenađena, da vagam četiri kilograma više od svoje uobičajene težine. I da bi ih se bilo krajnje vrijeme riješiti iz raznih razloga – od onih estetskih do zdravstvenih.

Četiri dobra razloga da se upustim u istraživanje o tome kako na najbolji način, najlakše a najbrže, pa svejedno zdravo – smršati! Ništa lakše, rekla bi meni draga osoba, koja za sebe kaže da je u životu smršala barem jenu tonu.

Otkrila sam svijet o kojem sam ranije znala tek ponešto I površno.

Zanimljiv svijet, prepun zanimljivih autora! Uz one koji se studiozno I pametno bave problemom pretilosti I gojaznosti, I koji se slažu da manje unsene I više potrošene energije rezultira postupnim I zravim mršanjem, osim u ekstremnim primjerima određenih bolesti I medicinskih stanja, masa je ponuda magičnih riješenja za “preko noći”.

Ljudska je vrsta oduvijek zadavala standarde ljepote I smišljala razne dijete. Blesave I opasne, uglavnom.

U 19. vijeku je Lord Byron popularizirao ispijanje sirćeta koji je rezultiralo teškim proljevima, zbog abnormalno povišene kiseline u želucu I probavnom traktu, a ovi gubljenjem tjelesne mase.

U 20. vijeku počele su se primjenjivati metode žvakanja hrane bez gutanja, prenajedanje I povraćanje, te i trakavice.

U 21. vijeku smo idalje uspješno debeli, imamo raširenu anoreksiju I bulimiju, pogotovo među mladima, a mnoge se manekenske, kako bi održale indeks tjelesne mase na željenom im nivou neuhranjenosti, jedu vatu samo da bi popunile prazninu u želucu I tijelu poslale signal da je sito!

Zvuči bolesno, zar ne?!

Opsjednutost gubljenjem kilograma navodi mnoge žene da isprobaju najneobičnije metode mršanja. Jasno je da je u svijetu nevjerovatnog protoga informacija u kojem živimo malo onih koji ne znaju da prehrana koja vodi do sigurnog gubitka kilograma treba djelovati postepeno i ne smije narušavati zdravlje. No, mnogi ljudi, a naročito pripadnice  ljepšeg spola, nemaju strpljenja i snagu volje. To, jasno, koriste razni "stručnjaci", pa popularne dijete iz godine u godinu postaju sve bizarnije. Ova četiri bizarna režima prehrane  su u 2010. godini nadmašila sve ostale dijete:

HCG dijeta

Bit ovog prehranjivanja je u tome da si svakonevno ubrizgate dozu hormona trudnoće HCG – koji možete kupiti on line. I jedete 500 kcal dnevno. Međutim, možete si ubrizgavati vodu, isto tako, ili ništa, pa ćete opet smršati, I to drastično, a vjerovatno I oboljeti. Jer je normalnoj odrasloj prosječnoj ženi potrebno oko 2000 kalorija dnevno, a u vremenu dijete ih treba smanjiti za svega 500 na dan. Unos od 500 kalorija nije dovoljan za normalan rad mozga. No, ova se dijeta, uprkos upozorenjima ljekara, promovira na internetu, Najpoznatija slavna osoba koja ponosno priznaje da je držala ovu dijetu je pjevačica Britney Spears.

Dijeta na dječjoj hrani

Moderan, niskokaloričan I nutrijentima siromašan način mršanja koji je, nažalost, svakodnevno popularniji. Pored toga što se u prvi mah može učiniti da nema ništa loše u hranjenju bebećom hranom, odrastao čovjek ima zube I treba mnogo više kalorija za održavanje vitalnih funkcija. Jedna od poznatih zvijezda koje svoju liniju održavaju pomoću kašica iz malih tegli je omiljena “frendica” Jennifer Aniston.

Dijeta s parazitskom bakterijom

Ljudi koji se odluče za ovu dijetu bi se vjerovatno prije toga trebali odlučiti za posjetu psihijatru! Oni, naime, progutaju bakteriju koji se obično nalazi u sirovom mesu ili inficiranom izmetu!Nakon toga, potrebno je čekati da se ona razvije u crijevima i tada počinje gubitak kilograma. Kada im je zdravlje ozbiljno narušeno, prinuđeni su tražiti pomoć ljekara.

Meni je ova dijeta zvučala toliko nevjerovatno da sam teško vjerovala da ju iko primijenjuje. Međutim, istraživanja dokazuju da ima i takvih. Azijatkinje su spremne na mnogo više, kažu istraživanja, zbog lijepog izgleda, od Evropljanki I Amerikanki, i ujedno su najbrojnije žene koje se podvrgavaju ovoj bizarnoj dijeti.

Dijeta na slatkišima

Ovo zvuči primamljivo, zar ne?!. Dijeta na slatkišima podrazumijeva da zaboravite sve ono što ste čuli i čitali o zdravoj prehrani i živite od slatkiša! Profesor nutricionizma sa Univerziteta u Kanzasu htio je dokazati da je količina unesenih kalorija važnija od nutricionističke vrijednosti hrane. Jeo je 1800 kalorija na dan, dakle hranu energetske vrijednosti koja bi svakome pomogla da smršavi, ali koja nije bila zdrava. I – smršao je, te tako dokazao šta je htio. Kako su slatkiši prepuni šećera, loših masti i procesuiranog brašna, vremenom mu se je povećao nivo šećera u krvi, a javili su se i manji upalni procesi.

Iako nutricionisti savjetuju da je život na slatkišima loš izbor, čini se da atraktivna glumica Liz Hurley za to ne haje. Ona je jedna od najpoznatijih zagovornica ove dijete.

Eh, da… Priznaćete, u odnosu na pomenute dijete, ove naše, “uobičajene”, tipa UN dijeta, dijeta sa malim unosom OH, kupus dijeta, I slično – djeluju kao idealan I jednostavan način prehrane.

I sada, dok vam ovo  pišem, gladna toliko da si jedva slijedim misao, u otpravljanju zadnjeg od ona četiri kilograma s početka priče, ne mogu a da se ne upitam kada je, u kojem trenutku svijet zagrabilo ludilo i potreba po usložnjavanju svih tako jednostavnih stvari... Kao što je prehrana...

Narod je davno rekao – ako hoćeš smršati napravi rupu u kašiki. I pomaže, sigurno da pomaže. Naravno, ako shvatimo preneseni smisao i ne jedemo šupljom kašikom neopisive količine pomfrita, pohanog mesa, slatkiša, kada god nam se prohtije i od čiste dosade.