|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Ringerajin kuvar: MicoTico
Ključne riječi:

image
/11


  • 3 lista kelja
  • pola banane
  • pola jabuke
  • 1 dl jogurta ili kefira
  • 1 kašičica meda


  1. U blenderu ili štapnim mikserom izmiksati najprije kelj, očišćen od središnjeg tvrđeg dijela lista. Dodati oguljenu i očišćenu jabuku, zatim bananu, te jogurt ili kefir i med. Sve kratko izmiksati (izblendati) i "voila" - brz, ukusan i nadasve zdrav obrok je tu.
  2. Idealan je kao zajutrak ili užina.
  3. Zašto kelj?
  4. Zato što je namirnica siromašna kalorijama: u 100 g ima samo 50 kcal, ali je izuzetno bogat mineralima i vitaminima. Dobar je izvor kalcija, željeza i magnezija.
  5. Odličan je izvor vitamina C - u sirovom ga kelju ima nevjerojatnih 120 mg (200% od preporučenog dnevnog unosa).
  6. izvrstan je izvor vitamina K, dobar je izvor vitamina B kompleksa


Serviraj uz puno ljubavi i preporuči ovaj recept prijateljima!

 

 

Budi i ti Ringerajin kuhar! Pošalji recept!
Banjalucka baklava
Ringerajin kuvar: jasmin
3
Punjena jaja
Ringerajin kuvar: Hanady RR
2
Kraljevska jaja
Ringerajin kuvar: Hanady RR
2
Pizza muffini
Ringerajin kuvar: Maja78 RR
2


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:





Anketa

MAMA
smajli80

Da li sebe smatrate strogom mamom?

Da (15%)

Ne-previše sam popustljiva (18%)

Zavisi od situacije (59%)

Neznam neka to ocijene drugi (9%)


Broj svih glasova: 94

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *