/11 /11

Srce Klub Vodenih Sportova vrši upis novih članova.

Više informacija možete dobiti na Viber broj 061/447-893.

Bez straha od ulaska u vodu sa Srce klubom vodenih sportova.

Pažljiv rad sa polaznicima daje najbolje rezultate.

Naši najmlađi polaznici naporno rade.

Takmičarski duh je u svima nama!

Iskoristite svaku priliku da se bacite u more, rijeku ili jezero ili bazen jer plivanje...

1. ...pomaže kod mršavljenja 

U sat vremena plivanja možete sagorjeti 500 kalorija. Dok plivate aktivirate svaki dio tijela i mišić bez da se tijelo napreže. Zbog toga je kod plivanja gotovo nemoguće ozlijediti se. 

2. ...simultano jača tijelo i kardio sposobnosti 

U plivanju nema nikakvog pritiska na zglobove, ali zato su rezultati snažni. Plivanje se smatra aerobikom, ali vježbanje u vodi također pruža umjereni otpor što rezultira jačanjem snage tijela. Jaki mišići ključni su za zdravo tijelo, pogotovo kako starite, i dug život. Trening u kojem je potreban otpor također poboljšava ravnotežu, san i zdravlje kostiju.

 3. ...pomaže da pluća ostanu zdrava 

Plivanjem se povećava kapacitet pluća što znači da će tijelo bolje provoditi kisik te neće lako ostajati bez zraka niti osjetiti zapuhanost. Jaka pluća također mogu pomoći u sprečavanju nekih bolesti. Istraživanje je pokazalo da ljudi s manjim kapacitetom pluća češće obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti.    

FB Srce klub vodenih sportova

Škola plivanja  

Mjesečna cijena je 40KM. Za treninge subotom i nedjeljom u terminu od

12 - 13 h

13 : 30 - 14 : 30

14 : 30 - 15 : 30

16 - 17 h

Mjesečna cijena je 60 KM

Za treninge

utorak i četvrtak

od 19 : 30 - 20 : 30

Subota i nedjelja od

12 - 13h

13 : 30 - 14 : 30

14 : 30 - 15 : 30

16 - 17 h

Više informacija na broj vibera; 061 / 447-893 viber

062 / 618- 582

Najaktivniju članicu ringeraje koja učestvuje u diskusiji na forumu u decembru nagrađujemo s bokalčićem za vodu https://bwt.ba/ 

Drage naše pišite, pišite, pišite...