Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 95 96 [97] 98 99 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
11.1.2013 22:13:17

Lady26

Hljeb gotov, upravo pojeden vreo komad sa abc sirom...mmmm predobar, uvijek cu ovako praviti

Visnja po tvom receptu ali sa vise mlijeka, pavlakom umjesto sira i da odstoji sat-dva pa onda pecenje....ma preukusan

Odoh u krevet da ne bih jela jos

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu koka i po)

Neposredna veza do poruke: 2401

RE: Dukan dijeta
12.1.2013 7:40:18

leona81

ja sam jucer najmanje jela od svih dana i to bas proteinski dan napravila i u plusu? nidje veze stvarno, odoh na ispit

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2402

RE: Dukan dijeta
13.1.2013 16:38:17

Visnja RR

nabavila zobene mekinje ...i krecem od sutra

ujutro na vagu pa da izracunam koliko mi sta traje

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2403

RE: Dukan dijeta
13.1.2013 21:46:56

leona81

i ja krecem pravo od sutra. zasad -1 kg gore dole. cini mi se sto amnje jedem da imam vise kg

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2404

RE: Dukan dijeta
13.1.2013 21:57:43

Lady26

Mrzim vikende

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2405

RE: Dukan dijeta
13.1.2013 22:06:23

Visnja RR

pecem hljeb

pojedoh Griotte

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2406

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 9:31:55

Lady26

Visnja sretno user posted image

Za cudo moja vaga jutros stoji user posted image

E sad....od onih -2kg nisam se pomjerila ni grama user posted image

.... danas i naredna 2 dana cu proteine, i bit cu dobra casna pionirska user posted image

, nadam se makar malesnom minusu user posted image

do petka....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2407

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 10:35:55

Visnja RR

Evo me od jutros zvancibno Dukanka (sto bi MM rekao Tukanka

)
otisla da nakupujem onog fitnes namaza,nemasnog jogurta...jaja ... hrenovkice kad je frka s vremenom... piletine... nisam nasla dimceka

sad pijuckam 2u 1 ...to ce mi biti jedini grijeh...ali kao sto znamo moze malo mlijeka pa ok je

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2408

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 10:39:43

Visnja RR

Lady , leona koji je vama dan? i koliko vam traje druga faza

meni prva 3 dana a druga 56 dana

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2409

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 12:48:12

leona81

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

Lady , leona koji je vama dan? i koliko vam traje druga faza

meni prva 3 dana a druga 56 dana

pa i meni je prvi dan danas, ono je 7 dana samo prilagodjavanje na Dukana i nisam se nadala minusu ali eto jutros stadoh na vagu i stoji minus 1kg.(ja sam se u medjuvremenu udebljala par kg nakon Dukana)meni pise 4 dana faza napada, a 49 dana druga faza, s tim da sam stavila 7 kg da skinem. iako bih voljela i 10 ali vidjet cemo.
mene buni sto kad stavim zeljenu tezinu on kaze da mi je to true weight. a nije? koliko god da stavim on kaze to je true weight?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2410

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 12:48:53

leona81

eh da i pise -1.4 da bi trebala skinuti za 4 dana pa vidjet cemo.

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2411

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 13:31:34

Lady26

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

Lady , leona koji je vama dan? i koliko vam traje druga faza

meni prva 3 dana a druga 56 dana

Meni kao 7.
A ustvari sam krenula prosli petak pa za vikend jela normalnoi haos napravila

...tako da racunam zvanicno od proslog ponedjeljka...
Ja sam vec bila 3 dana na P+P pa cu 3 dana samo proteini...
A II faza....iiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhh do aprila.....jer samo planirala pokusati skinuti 13kg

Al ko ziv ko mrtav

< Poruku je uredio Lady26 -- 14.1.2013 13:32:57 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2412

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 22:48:00

Lady26

IZVORNA PORUKA: Lady26

Solja mlijeka da pokuha, dodati zasladjivaca po zelji
Supenu kasiku gustina razmutiti u malo vode, pa dodati kasiku kakaa...to polako sipati u mlijeko i mijesati....

Evo sefice al kao dozvoljen tek u 2 fazi...
Mada

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2413

RE: Dukan dijeta
14.1.2013 22:51:15

Visnja RR

e jbg

svakako hvala ...ajd sad idi pajki

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2414

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 8:55:37

Lady26

Meni ovo ne ide

Znaci, juce sam minimalno jela i +200gr jutros

Ne znam....prvo cu probati pojacati ishranu, pa smanjiti mlijecne proizvode i vidjet cemoo

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 2415

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 8:59:30

leona81

IZVORNA PORUKA: Lady26

Meni ovo ne ide
Znaci, juce sam minimalno jela i +200gr jutros
Ne znam....prvo cu probati pojacati ishranu, pa smanjiti mlijecne proizvode i vidjet cemoo

ja kad jedem vise mrsam, hahaha. cudno zar ne? ja imam neki mali minus, u gramima...iako sam pojela 2 malene oblatne, jabuku, i 2 mandarine jucer, kriza me uhvatila predvecer. sveki mi poslala prekjucer jos zimnice, pa oblatne, kuglof...kako odoljeti

a nekidan bukvalno nista nisam jela, sve po pravilima i plus?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2416

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:09:26

Lady26

Evo upravo se dopisujem sa iskusnijim Dukan damama

Kaze mi da premalo jedem

i da smanjim jogurt (a pijem 0,5l svaki dan)
Danas cu jesti vise pa vidjet cemo....Ma znam ja da to tako ide ali....
Evo za vikend sam jela, jela, jela....napusem se ko balon u toku dana a ujutro vaga stoji, ne ide gore....juce malo jela ona u +...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2417

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:26:41

leona81

ja sam jucer popila 2 solje mente, solju crnog caja, 3 kafe, litar vode, pojela supu tj vodu samo, popila sigurno pola litra cole zero...a svaki drugi dan pijem bioaktiv pola litra.

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2418

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:36:04

Lady26

Ja pojela ujutro "omlet", 2 kobasice, malo pilecih prsa i 0,5l jogurta, kafa, solja zelenog caja, solja brusnice - ovo do 17h
Kuci pojela kockicu dukan hljeba (toliko mi ostalo) namazan...nisam uopste imala volje za jelom...
Popila kafu, solju mlijeka sa krasom

...eto...moj dan i "jelovnik" juce...
I vaga pokaze +

I da, receno mi da izbacim secer, da je svaki novi pokusaj Dukana tezan i da se puno vise treba potruditi nego prvi put, i fkt jest tacno...i to cu uraditi...pa makar dok ne krene dole...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2419

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:39:33

leona81

ma gdje se ti to konsultujes s dukan strucnjacima?
i ja mislim da je secer problem ali ja vecinom pijem filter kafu i jednu popijem npr ako sam vani sa secerom, fakat ne mogu bez.

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2420

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:41:39

Lady26

Gdje sam i prije

Na Coolinarci

One su mi puno pomogle prvi put, u savjetima, podrsci...jer bas ima zena koje su duuuugo duuugo tu

Ma ja popijem 2-3 kafe, to je znaci minimalno 6 kasicica secera...

< Poruku je uredio Lady26 -- 15.1.2013 9:42:41 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2421

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:45:21

leona81

to je pravo malo. ja jedem npr 2 jaja ili 2 hrenovke ili dukan palacinak namazan ujutru. pa uzinu, pa rucak koji je normalan, pa opet uzinu i veceru a izmedju pijem tu silnu tekucinu.
dobro, meni je lakse jer sam kuci ali mozes spremiti sebi u male one plasticne zdjelice.

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2422

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:46:48

leona81

i meni je problem pokrenuti se s mrtve tacke...malo krene i vrati me nazad

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2423

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 9:48:00

Lady26

Pa morat cu nesto drugacije odraditi....dan na poslu me bas puno kosta

, dok uzmem za dorucak + jogurt pa kao uzina...a nista vele ne pojedem

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu leona81)

Neposredna veza do poruke: 2424

RE: Dukan dijeta
15.1.2013 11:54:44

Visnja RR

a djevojke sta je sa hodanjem ... mozda malo vjezbica....
meni evo drugi dan ... duze smo spavali pa jos nisam nista pojela ... sad skontah ni popila...odoh popiti casu vode i napraviti 2 u 1...

za rucak imam komad pecene teletine / krtina... i malo nemasne pavlake i komad dukan hljeba...a za veceru cu jedno kuhano jaje i komad skuse ali cu iscjediti svu onu masnocu...

uglavnom od napitaka voda.. i kafa ujutro i navece

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 2425