Još uvijek vam je mučno? Zbog trudnoće ili zbog težine na vagi?

Pridobivanje kilograma u prvom tromjesečju je kod svake trudnice jako različito. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina praktički ne mijenja dok one koje se bore sa mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve mogućnosti su posve prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovito hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi time štetite mališanu u svojem tijelu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onog u proteklim sedmicama. Na početku ove sedmice plod ima oko 3 centimetra, a na kraju čak 5 centimetara.

Ako zdravo jedete i izbjegavate prekomjerne nezdrave dodatke prehrani, ne opterećujte se brojkom koju vam pokaže vaga. Kad smo već kod prosjeka: prosječna trudnica u prvom tromjesečju svaki mjesec dobije od pola do jednog kilograma.

I za kraj još jedan savjet: nikada ne slušajte bap...
Više

Sa veseljem vam poručujemo da je najkritičniji period u razvoju ploda završen, sada je na redu još brži rast od onog u proteklim sedmicama. Početkom ove sedmice plod je veličine oko 3 centimetra, a krajem već čitavih 5 centimetara. Nevjerojatno, morate priznati! Oblik ploda je prilično smiješan,...
Više

Iako čitavo vrijeme na prvo mjesto stavljamo buduće mame, nikako ne smijemo zaboraviti ni na očeve. I vi se morate pobrinuti za sebe. Bez grizodušja se dogovorite sa prijateljima za muški izlazak! I očevi tu i tamo trebaju nekoliko sati za sebe.
Više

Prerani porodi su češći u ljetnim mjesecima, a u uzroke ubrajaju i dehidraciju buduće mame. Dakle: pijte mnogo tečnosti i rasporedite je ravnomjerno kroz čitav dan!