Osjećate se drugačije? Vrijeme je da uradite test na trudnoću.

Trudni ste već čitav mjesec. Nivo trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znakovi: nabrekle grudi, tamne bradavice, loša probava, prekomjerni vjetrovi, često mokrenje…

Embrij će krajem ove sedmice od tjemena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj sedmici mogao narasti skoro 4 milimetra!

Da li ste svjesni da ste trudni već čitav mjesec! Nivo trudničkih hormona u vašem tijelu raste, zato su i jutarnje mučnine svaki dan sve gore. Iako se one zove jutarnje, mogu se pojaviti u svako doba dana, čak i navečer ili noću. Protiv jutarnje mučnine se pokušajte boriti pravilno raspoređenim obrocima kroz čitav dan. Obroci neka budu manji i uravnoteženi. I još jedan mali savjet: na noćnom ormariću držite nekoliko krekera. Još prije nego ujutro ustanete, polako ih grickajte. Želudac će tako biti zaposlen i možda ćete ga uspjeti prevariti da »zaboravi« na mučninu. <
Više

Ovo je još jedna veoma naporna sedmica u razvoju embrija. Na kraju ove sedmice od tjemena glavice do trtice bit će dugačak čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj sedmici mogao da naraste skoro 4 milimetra! <
Više

Ako buduća mama spada u one nesretnice koje početak trudnoće provedu uglavnom sa glavom iznad wc školjke, možemo reći da sa njom patite i vi. Nije lako gledati sa strane, iako znate da ne možete pomoći! Ali ipak možete! Rasteretite je svakodnevnih poslova, donesite joj čašu vode ili što već zaželi. Mali znakovi pažnje čine čuda. <
Više

Da se kilogrami ne nakupe prebrzo najlakše ćete se pobrinuti fizičkom aktivnošću. Ako znate još koju trudnicu, odredite si zajednički termin za vježbanje. Možete se odlučiti i za vježbe za trudnice uz pratnju ili si je čak možete »prepisati« sami. Za organizirano vježbanje se raspitajte kod ginekologa, jer u okviru Škole za roditelje često organiziraju fizičku aktivnost pod stručnim vodstvom. A da lakše krenete, pobrinut će se budući tata koji će vam rado pokloniti novu trenirku."