Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
samy_lo u 22:50
na temi RE: Porodilišta SARAJEVO iskustva
iz foruma Trudnoća
Tokom trudnoće Vaše tijelo prolazi kroz niz fizioloških promjena, od kojih su neke ugodne a neke manje ugodne. Fizička aktivnost u toku trudnoće može pomoći kod smanjenja nekih od klasičnih trudničkih tegoba.
|
/11
Za trudnice koje su bile aktivne prije trudnoće, moguće je nastaviti sa vježbama već od najranijih nedelja trudnoće. Pod uslovom da je trudnoća uredna i da imate odobrenje ginekologa, javite se da zakažete besplatne konsultacije sa našom instruktoricom. Naš program se sastoji od vježbi klasičnog "work out"-a za jačanje pojedinih mišićnih skupina i od vježbi za relaksaciju i istezanje. Rad u malim grupama, omogućuje najindividualniji mogući pristup u okviru grupe.
Donosimo Vam nekoliko razloga zašto bi prvorotkinje ili već iskusne majke trebale vježbati:
- Poboljšajte vaše držanje i izgled
- Olakšajte bolove u leđima
- Ojačajte mišiće i zglobove
- Poboljšajte cirkulaciju
- Poboljšajte fleksibilnost
- Povećajte i zadržite aerobnu izdržljivost , uklonite los osjećaj nedostatka vazduha
- Povećajte nivo energije i umanjite umor
- Smanjite napetost u mišićima, oticanje , osjećaj težine tijela
- Pozitivan uticaj na svijest o sebi i raspoloženje.
Nudimo Vam ugodan ambijent, odgovarajuće rekvizite za vježbanje, nova iskustva sa drugim trudnicama i podržavajući odnos instruktorice. Planirane su i radionice sa savjetnicama za dojenje, babicama...da vas pripremimo i psihički i fizički za majčinstvo.
UTORAK I PETAK
od 18.30 sati, sala 2
Instruktorica Danijela Dragosavljevic
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Hiljadu parova u BiH pohranilo matične ćelije
U BiH se za dvije godine na pohranu matičnih ćelija odlučilo 1000 porodica...Bolje je imati ih, a ne trebati, nego treba...
5
U BiH se za dvije godine na pohranu matičnih ćelija odlučilo 1000 porodica...Bolje je imati ih, a ne trebati, nego treba...
5
24 moćne fotografije ožiljaka od carskog reza
„Sve smo majke - nije važno kako smo donijele svoje bebe na svijet“.4
„Sve smo majke - nije važno kako smo donijele svoje bebe na svijet“.
4
Zašto toliko trudnica bira Veritas prenata...
VeritasTest myPrenatal je, zahvaljujući svom kvalitetu, postao sinonim za prenatalni test koji potiče direktno iz nauke,...3
VeritasTest myPrenatal je, zahvaljujući svom kvalitetu, postao sinonim za prenatalni test koji potiče direktno iz nauke,...
3
