(Foto: Magnific)

/11 /11

Za aktuelne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Nedavna naučna studija potvrdila je ono što mi roditelji itekako znamo - da jednostavno nemamo dovoljno vremena za sebe. 

Rezultati studije pokazali su da prosječni roditelj ima samo pola sata dnevno kada ne mora da brine o djeci i porodičnim poslovima i može se u potpunosti posvetiti stvarima koje ga čine sretnim i ispunjenim. 

Bez potrebe da gleda preko ramena je li se beba probudila ili još treba da skuha ručak dok čita knjigu.

Vreme samo za mene

Pre nego što postanemo roditelji, naša okolina nas uporno upozorava koliko je važno odvojiti vrijeme za sebe. I naravno, slušamo ih samo jednim uhom, jer smo u tom trenutku puni očekivanja za novog člana i hormona, koji tjeraju i majke i očeve da se potpuno žrtvuju u prvoj godini novog porodičnog života kako bi se odrekli svih onih „luksuza“ koje smo prije uzimali zdravo za gotovo. 

Da možete ujutru na miru popiti kafu. Da možete otići u toalet, a da vas ne uznemiravaju. Da čak uspete da na miru oprati kosu i nalakirati nokte. Da možete lako odgovoriti na spontani poziv prijatelja koji vas pozivaju na pivo. Da možete cijeli dan ostati u pidžami i listati stare fotografije i pisma. 

Da možete crtati, plesati, raditi u bašti, čitati knjige, ići u planine, svirati gitaru, ići u saunu... jednostavno raditi ono što vas najviše privlači tog dana i trenutka! 

Kada postanete roditelj, morate sve ovo zaboraviti na nekoliko mjeseci. Na kraju krajeva, odgovorni ste za bespomoćno i potpuno zavisno biće. Međutim, to ne znači da morate potpuno zaboraviti na sve svoje hobije i strasti. 

Jeste li ste spremni otkriti koliko malo vremena mi roditelji zapravo posvećujemo sebi?

Samo dobrih pola sata dnevno 

Kompanija za dostavu hrane Mančeri bila je uvjerena da njihovi zaposleni, koji su roditelji, ne odvajaju dovoljno vremena za sebe. Zato su umjesto naučnika koji jednostavno nisu imali dovoljno vremena (do sada verovatno razumete kako to funkcioniše), sproveli sopstveno istraživanje. 

U svojoj studiji analizirali su svakodnevni život dve hiljade roditelja. I šta su pokazali rezultati? Nakon što je završio sve svoje obaveze na poslu i kod kuće, prosječnom roditelju je ostalo samo bijednih pola sata vremena za sebe. 

To znači samo 30 minuta vremena dnevno samo za mene!

Kada ste poslednji put uradili nešto samo za sebe? 

Ako vam ova studija ne deluje dovoljno naučno, možete sami da istražite. Sljedeći put kada budete na igralištu sa svojim djetetom ili čekate da završi neku vanškolsku aktivnost, pitajte druge roditelje šta su radili u posljednje vrijeme. 

Vjerovatno će početi da vam pričaju o problemima svog djeteta i koje su radionice pohađali sa svojim djetetom. Zaustavite ih i ponovo ih pitajte šta su radili u posljednje vreme. 

Vjerovatno ćete videti niz izraza na njihovim licima: od zbunjenosti do šoka i panike. Možda ćete čak videti i mamu kako brizne u plač kada shvati koliko je vremena prošlo otkako je imala to pravo vrijeme za svoje potrebe. 

Mnogi roditelji u Mančerijevom istraživanju priznali su da se bukvalno kriju od svoje djece oko četiri puta nedeljno kako bi dobili barem nekoliko trenutaka samo za sebe.

Takođe brinemo o djeci više od 30 sati nedeljno

Šta mi roditelji radimo pogrešno da nam ponestaje preko potrebnog vremena za sebe, za kojim svi roditelji toliko žude? 

Gore pomenuto istraživanje je pokazalo da prosječan roditelj provodi oko 18 sati nedeljno brinući se o svojoj djeci, a skoro 25 odsto provodi više od 30 sati nedeljno brinući se o svojoj djeci. Dok istovremeno brinu i o drugim porodičnim obavezama - od kupovine hrane i dječije odeće do prevoza djece do svih vannastavnih aktivnosti i obaveznih porodičnih izlazaka, da nabrojimo samo neke. 

Većina roditelja završava roditeljstvo tek u osam navečer, pa čak i tada samo oni sa djecom koji neprekidno spavaju noću. Kada djeca zaspu, konačno ima dovoljno vremena da uradite sve za šta vam je ponestalo vremena tokom dana - sklonite stvari, spremite se za sljedeći dan na poslu, platite račune i sredite one papire koji se gomilaju na vašoj polici... 

I još uvijek nismo u „vremenu za sebe“! Nije ni čudo što se mnogi roditelji uhvate u mislima da im je neko ukrao život.

I kako izaći iz tog začaranog kruga? 

Prije nego što okrivite djecu, partnera i posao, koji vam jednostavno oduzimaju previše vremena i stoga nemate vremena za sebe, potrebno je iskreno da priznate sebi: Ja sam 100% odgovorna za to kako organizujem svoje vrijeme! 

Dakle, ako vam nedostaje više vremena za sebe, jednostavno treba da ga uzmete. „Ali kako? Nestaje mi, jer dan ima samo 24 sata?“ su klasične žalbe roditelja koji ne znaju kako da pronađu vrijeme za sebe. 

Odgovor je vrlo jednostavan: Kao što je poseta zubaru neophodna i stoga sve porodične aktivnosti moraju da se prilagode ovoj hitnoj obavezi, tako je i poseta sauni ili šetnja parkom u samoći. Zato, beležite ono što vas najviše ispunjava u vašem porodičnom rasporedu sa istom ozbiljnošću kao i druge „hitne“ obaveze. Tek kada počnete da shvatate sebe i svoje potrebe ozbiljno, i drugi članovi porodice će ih shvatiti ozbiljno. I poštovati ih isto koliko i balet svoje ćerke ili košarkašku loptu svog sina.

Izvor: Ringaraja.net