Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Olgica u 18:58
na temi RE: Anksioznost??
iz foruma Porodični život
Ringerajin kuvar: sole1
|
/11
- 1 šalice smeđe riže
- 5-7 listova špinata bez tvrdih peteljki
- 1 mala žličica maslinovog ulja
- Rižu operite i kuhajte u posudi s vodom sat vremena. U drugu posudu stavite vodu te kada voda zakuha dodajte listove špinata koje ste prethodno dobro oprali. Špinat blanširajte do 5 minuta te izvadite iz vode.
- Pri završetku kuhanja, ispasirajte rižu, dodajte žličicu maslinovog ulja, blanširani špinat te napravite kašicu.
- Dobivena kašica iznosi cca 150 ml.
Za bebe od 7 mjeseci.Špinat je namirnica koja omekšava stolicu dok riža čini stolicu tvrđom.Maslinovo ulje sadrži nezasićene masne kiseline, vitamin E i antioksidativne fitonutrijente fenola.Špinat je izvanredan biljni izvor željeza. Također sadrži visoki udio vitamina K i A, folne kiseline te beta karoten.Smeđa riža sadrži visoki udio fosfora, željeza, mangana i vitamina skupine B.
 |
| Budi i ti Ringerajin kuhar! Pošalji recept! |
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
