Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
VIDEO: 7 najboljih položaja za porođaj
Zašto je važno u kojem položaju se porađamo? Koji su najbolj
Najbitniji je odmor i dovoljan unos tečnosti!
|
Foto: Freepik.com
/11
Doktor Goran Milosavljević iz Hitne pomoći dao je važne smjernice za sve nas, kako bismo što lakše izdržali ove paklene vrućine! Naime, visoke temperature iscrpljuju i dehidriraju organizam. U borbi protiv nesnosne toplote obično palimo klima uređaje, koji nerjetko rade po cijeli dan, a za njih je ljekar imao poseban savjet!
- U ovim jako visokim temperaturama, treba biti umjeren u svemu. Hrana neka bude lakše svarljiva, jedite više voća i povrća. Unosite više tečnosti, a što se tiče klime, ne treba praviti veliku razliku u odnosu na spoljnu temperaturu - ističe dr Milosavljević.
A potom je sve iznendio savjetom korišćenja klima uređaja tokom spavanja.
- Pa, možda je i bolje spavati sa uključenim klima uređajem, naravno ne direktno ispod njega. Neka klima radi u nekoj susjednoj prostoriji, jer, ako se ne rashladimo, ne možemo da se odmorimo za naredni dan - naglašava doktor.
Posebno je istakao činjenicu da vrućina iscrpljuje i da je neophodno odmarati se preko dana.
- Lezite i odmarajte u rashlađenoj prostoriji, samo tako ćemo nakupiti energiju za naredni dan. Starijim sugrađanima, naravno, savjetujemo da ne izlaze kada je najtoplije, već da svoje obaveze završe tokom ranih jutarnjih, ili večernjih sati - zaključio je doktor Goran Milosavljević.
Izvor. Kurir.rs
Pročitaj još zanimljivih tema o >> ZDRAVLJU <<
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Znate li šta predstavljaju ove oznake na z...
Mnogi niti ne znaju da na pasti za zube postoje oznake. One su na samom dnu pakiranja, u različitim bojama, a internetom...
3
Mnogi niti ne znaju da na pasti za zube postoje oznake. One su na samom dnu pakiranja, u različitim bojama, a internetom...
3
Emocionalno vezivanje u djetinjstvu
Emocionalno vezivanje je primarna potreba, javlja se još na samom rođenju, već prvim kontaktom sa majkom, a ostvaruje sv...2
Emocionalno vezivanje je primarna potreba, javlja se još na samom rođenju, već prvim kontaktom sa majkom, a ostvaruje sv...
2
Majčinstvo bez partnera!
Biti samohrana majka je izazov koji traži mnogo strpljenja, izdržljivosti, odricanja i hrabrosti.2
Biti samohrana majka je izazov koji traži mnogo strpljenja, izdržljivosti, odricanja i hrabrosti.
2
Razvodite se! Kako reći djeci?
Znamo da je razvod stresan događaj za muškarca i ženu koji više ne mogu zajedno. Još je stresniji ukoliko je u braku bil...2
Znamo da je razvod stresan događaj za muškarca i ženu koji više ne mogu zajedno. Još je stresniji ukoliko je u braku bil...
2
