Forum Porodični život: Napad panike

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Zdravlje > Napad panike

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: [1]

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

Napad panike
2.6.2023 19:18:40

Anksiozna

Otvaram novu temu jer niko nije aktivan na staroj temi da li vama ljudi napad panike kreće od zeludca ? Barem ja imam takav osjećaj.

Neposredna veza do poruke: 1

RE: Napad panike
2.6.2023 19:21:13

Anksiozna

Nadam se da će me neko barem utješiti samo oni koji prolaze ili su prošli kroz anksioznost i napad panike znaju kako je to užasno 😔😔

(odgovor članu Anksiozna)

Neposredna veza do poruke: 2

RE: Napad panike
4.6.2023 23:14:26

Visnja RR

Da li radiš vježbe disanja tada?... mnogo pomažu tada

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Anksiozna)

Neposredna veza do poruke: 3

RE: Napad panike
22.6.2023 13:28:58

Anksiozna

Ako se usredotocim na disanje onda me još više kao guši pokušavam na nešto drugo prebaciti misli ali jako teško..

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 4

RE: Napad panike
10.11.2025 19:38:20

Olgica

Da, i meni se ponekad dešava da napadi panike počnu baš iz stomaka, kao da se sve zakomplikuje unutra. Ja obično pokušavam da dišem polako i duboko, fokusiram se na to kako vazduh ulazi i izlazi, i trudim se da smirim misli kroz male korake – recimo, brojanje ili koncentracija na nešto opipljivo u okolini. Takođe mi pomaže da se prošetam ili popijem čaj, jednostavno da fizički smirim telo dok se emocije smiruju.

_____________________________

Kvalitetan Zoloft naručujem samo iz jedne pouzdane onlajn apoteke:
carecargo.net/categories/Depression/Zoloft, koja uvek brzo isporučuje i čiji je efekat kod mene zaista

(odgovor članu Anksiozna)

Neposredna veza do poruke: 5