Super mame su sve mame - >Image by freepik

/11 /11

Dobar raspored obaveza i organizacija pomoći će vam da sve obavite na vrijeme i sačuvate se od stresa.

1. NEKA VAM TORBA SA NAJNEOPHODNIJIM STVARIMA UVIJEK BUDE SPREMNA

Neka vam torba sa pelenama uvijek bude puna. U njoj treba da bude više pelena, dodatne vlažne maramice i puder, igračkica, cucla, rezervna presvlaka. Kada u žurbi izlazite iz kuće, ubacite samo flašicu i grickalice i spremni ste, bez pakovanja i razmišljanja da li ste nešto zaboravili. Za svaki slučaj kada se vratite zamjenite stvari iz torbe koje ste potrošili.

 2. ČIM SE SJETITE, ZAPIŠITE!

Kada vam na pamet padnu stvari koje morate da zapamtite, uzmite planer koji uvijek nosite sa sobom, mobilni telefon ili parče papira koje nikako da izbacite iz torbe i odmah to zapišite. Napravite male liste, kako biste izbjegli stres bar zbog svih tih sitnica.

3. PRIPREMITE SE UVEČE

Ukoliko planirate put ili izlet, ali i ako samo treba da spakujete dijete za obdanište, potrudite se da sa pakovanjem završite čim uspavate mališana. Ovako nećete biti ni premoreni, ni u žurbi, moći ćete na miru da se skoncentrišete da nešto ne zaboravite.

4. DELEGIRAJTE OBAVEZE

Ukoliko imate nešto da obavite, a ne smatrate da to može da uradi niko od porodice ili prijatelja, dajte zadatak mužu. Ako smatrate da nešto zaista morate da obavite sami, zadužite nekoga da brine o djetetu, a vi mirno završite tu obavezu. Važno je da se uvijek kada pritisak postane prevelik sjetite da vaše dijete ima tatu, bake i deke, kumove i kume, tetke...

5. RASPOREDITE IGRAČKE 

Nabavite korpe u kojima ćete držati igračke i stavite ih u dječiju sobu, dnevnu sobu, u kola, neka ih bude svuda gdje dijete provodi vrijeme.

Tako su vam igračke uvijek pri ruci i imaju svoje mjesto.

Korpa sa igračkama koja stoji u kolima, posebno je praktična jer dijete može da se zabavlja tokom dužih vožnji, ali i ako u posljednjem trenutku ostavite mališane kod bake i dede da prespavaju. Naučite djecu da nakon igre, vraćaju igračke na mjesto!

6. NAPRAVITE RUTINU I ZA SEBE I ZA DETE

I vama i malom djetetu u ovim fazama potrebno je da imate rutinu koja će vam pomoći da lakše pregurate dan. Neka vaše rutine budu sinhronizovane, jer ćete tako jedno drugo podsjećati šta je sljedeće na redu. Napravite mali raspored dnevnih obaveza, tipa sređivanje kreveta, sklanjanje igračaka, rasklanjanje sudova, veša - djeca će uživati pomagajući, naučiće se nekim obavezama kroz igru, a vi ćete uživati u svakodnevno sređenoj kući.

7. NE BACAJTE

Ako svakoga dana spremate jedan obrok, nema potrebe da se sa time bakćete dva puta.

Potrudite se da napraviti malo više hrane za ručak, pa ovim ostacima dodajte još ponešto poput salate ili pirea, i neka vam to bude večera. Ili kada već rješite da kuvate i dan provedete u kuhinji, onda spremite nekoliko jela koja mogu da se zalede, stavite ih u zamrzivač i narednih par dana ste mirni.

8. POSVETITE VREME SEBI

Ovo nije sebično, naprotiv, ako date sebi malo vremena da se opustite, imate priliku da se nanovo fokusirate i da se osvježite.

Ovako ćete imati snage i volje da budete bolja majka, bolja supruga, bolja prijateljica.

Na kraju kraja, i Super mami je s' vremena na vrijeme potrebno malo relaksacije!

Izvor: Žena Blic