|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!

BANANA - VIŠE OD UKUSNOG VOĆA

DEPO portal, 9.6.2013
Najpoznatije plantaže banana nalaze se u Maleziji, gdje su se počele primjenjivati u prehrani prije 4000 godina.
Ključne riječi:

image
/11


Banana pripada porodici biljaka Liliacea, zajedno sa orhidejama i ljiljanom. Njezina stabla mogu narasti i do 8 metara visine, a na vrhu se nalaze veliki zeleni listovi.Između listova se pojavljuje dugačka grana koja na sebi ima plodove u obliku grozda u kojem rastu plodovi u količinama do 150 komada, dužine do 15 cm a težine do 120 grama.

Okus banane je obično sladak, ali može biti i polukisel ili kiseo s aromom jabuke.Danas se uzgaja oko 100 podvrsti banana, od kojih su poznate mini banane, kao i slatke ili brašnaste.Plodovi se mogu i sušiti ili usitniti u prah, a da ne izgube svoja svojstva.

Banana kao takva je izuzetno zdrava za ishranu male djece, jer ne izaziva nikakve alergije, te posebno za sportaše dajući im snagu i izdržljivost.

Jedna banana sadrži 74 % vode, 1 % bjelančevina, 0,5 % masti, 13,5 % šećera,23 % ugljikohidrata te 3,4 % biljnih vlakana.Bogate su i vitaminima od kojih najviše ima betakarotena,vitamina grupe B, te C i E. Bogate su i magnezijem,kalcijem, fluorom,fosforom, željezom, cinkom i bakrom. Idealne su kod držanja dijete jer sadrže svega 90 kalorija a u isto vrijeme stvaraju osjećaj sitosti.

Kako su bogate kalijem, ključnim mineralom koji pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, smanjuju rizik od srčanog udara. Pomažu i kod anemije, PMS-a, krvnog tlaka, povoljan je njezin utjecaj na mozak i depresiju (sadrže triptofan koji pomaže pri proizvodnji serotonina te ima umirujući učinak ), „zatvor“ i mamurluk, dobra je i za žgaravicu te posebno za jutarnje mučnine.

Kod ugriza komaraca, dovoljno je utrljati mjesto ugriza sa unutarnjom stranom kore i pomoći će vrlo brzo. Kako banana sadrži velike količine B vitamina, vrlo je djelotvorna na živčani sustav, pa se preporučuje konzumiranje kod pretjeranog stresa i užurbanog načina života, koji više-manje svi vodimo. Također pomaže i kod čira na želucu i svakodnevnom konzumacijom stanje u organizmu se s vremenom poboljša.

Kod odvikavanja od pušenja, banana također može imati veoma važnu ulogu, s obzirom na vitamine B-6 i B-12, te kalij i magnezij- koji pomažu tijelu i organizmu kod odvikavanja.

Banana je jedno od najzdravijih voća ali treba imati na umu jedno: Nikada ne stavljajte banane u frižider.

Osim što je iznimno zdrava, banana je i prijatelj kože te sa njom možete pripremiti piling za lice od kojeg će vaša koža doslovno zasjati. Potrebne su vam dvije čajne žličice zgnječene banane, malo zobi i po jedna čajna žličica meda i mlijeka.  Nakon što je smjesa odstajala 10-tak minuta, nanesite ju na lice, dobro trljajući. Nakon pet minuta isperite toplom vodom.

(DEPO/BLIN/em)

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Ojačajte mozak uz sedam dobrih navika
Ovo vrijedi za većinu organa, ali za mozak je posebno važno - što ga više koristite to će bolje raditi.
2
Vježbajte u skladu sa horoskopom
Svaki horoskopski znak "upravlja" određenim dijelom tijela.
2
Tri namirnice koje zamjenjuju četkicu za zube
Zube trebamo prati nakon svakog jela, to smo naučili još kao djeca kada su nas i roditelji i stomatolozi učili da ih mor...
2
10 stvari koje možda niste znali o zubima
Donosimo vam 10 stvari koje možda niste znali o zubima. Odrasle osobe u prosjeku imaju 28 do 32 zuba, ovisno o tome jesu...
2






Anketa

Šta da saznate...
пеперутка16

..da nosite trojke, šta bi uradili?

Oznake

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *