/11 /11

Pretilost majke dovodi nju samu te njezino dijete u veći rizik od bolesti i komplikacija u trudnoći. Međutim, mnogi stručnjaci smatraju kako pridržavanje dijeta za mršavljenje u trudnoći može dovesti do rođenja djeteta niske porođajne mase te prijevremenog poroda. 

Britanski su znanstvenici proveli meta-analizu u kojoj su uključili rezultate 44 studije u kojoj je sudjelovalo ukupno oko 7000 pretilih ispitanica ili ispitanica s prekomjernom tjelesnom masom. 

Rezultati su pokazali kako pridržavanjem prehrane koja ograničava dobitak na tjelesnoj masi u trudnoći pretilih majki te majki s prekomjernom tjelesnom masom, smanjuje rizik od komplikacija u trudnoći. Međutim, dijeta u trudnoći će spriječiti komplikacije samo ako je uravnotežena odnosno temelji se na unosu cjelovitih žitarica, mahunarki, voća i povrća te niskomasne proteinske hrane. 

Trudnice s prekomjernom tjelesnom masom koje su se pridržavale uravnotežene dijete su smanjile rizik od gestacijskog dijabetesa za 61 posto te rizik od preeklampsije za 33 posto. Dodatno, te su ispitanice dijetom smanjile rizik od povišenog krvnog tlaka i prijevremenog poroda. 

Izvor: Vitamini.hr

PRATITE  NAS I NA INSTAGRAMU!

@ringeraja_ba

Još mnogo zanimljivih tekstova o trudnoći čitajte u rubrici TRUDNOĆA.

Trudnice o razvoju svoje bebice u tibi mogu pratiti ako se prijave na Kalendar trudnoće