ČLANCI

U trudnoći su povećane potrebe za svim hranjivim tvarima, a vaše tijelo je izvor života za vašu bebu. Stoga je vrlo važno posvetiti pažnju pravilnoj prehrani jer kvaliteta prehrane uvelike utječe na zdrav i uspješan ishod trudnoće.

• ČITAJ DALJE

Trudnoća osim velike sreće može donijeti velike probleme.

• ČITAJ DALJE

U trudnoći možete izgledati prekrasno unatoč fizičkim promjenama.

• ČITAJ DALJE

Ljekovite biljke su dar prirode. Uz malo znanja o ljekovitosti i pripremi mogu nam biti od velike koristi. Žene bi u periodu trudnoće, poroda i babinja mogle uzimati 400 biljaka.

• ČITAJ DALJE

Od trenutka začeća vašem tijelu i bebi je izuzetno bitna vaša prehrana, uključujući određene vitamine i minerale.

• ČITAJ DALJE

Za vrijeme trudnoće potrebe za određenim vitaminima i mineralima se povećaju. Većinu tih vitamina trudnica dobije sa zdravom raznovrsnom prehranom punom sviježeg voća i povrća.

• ČITAJ DALJE

Tijekom trudnoće ukupne potrebe za željezom iznose oko 900 mg, od čega 300 mg uzima dijete za svoj rast i razvoj, 150 mg maternica i posteljica, a 450 mg je potrebno za povećani broj eritrocita u trudnoći.

• ČITAJ DALJE

Edem znači oteklina, oticanje tkiva. Edemi se javljaju u oko 50% trudnica, najčešće krajem trudnoće i smatraju se normalnom pojavom u trudnoći, a katkad se mogu zadržati i neko vrijeme nakon porođaja.

• ČITAJ DALJE

Trudnoća je divlja vožnja. U jednom ste trenutku presretni zbog toga što očekujete bebu, a već u sljedećem padate u duboki očaj zbog neprestanih mučnina i umora.

• ČITAJ DALJE

U nastanku akne sudjeluje više čimbenika od kojih su najvažniji naslijeđe, hormoni i bakterije.

• ČITAJ DALJE