/11 /11

Dosta je zbrke oko zakonskog tumačenja dodataka prehrani -čak su zbunjeni i neki proizvođači i stručnjaci za liječenje prirodnim načinima. Dio problema je to da su dodaci prehrani pokriveni legislativom koja se odnosi na hranu i medicinske proizvode a ništa od toga nije prikladno. 

Većina dodataka se klasificira kao hrana pa zato ne mora prolaziti kroz rigorozno testiranje i iscrpno ispitivanje kao lijekovi, a proizvođačima nije dozvoljeno obećavati specifičnu medicinsku korist na etiketi proizvoda. Smiju opisati potencijalno korisno djelovanje npr „potiče zdrav kolesterol“ ili „poboljšava probavu“, a  medicinska korisnost se smije istaknuti samo na proizvodima koji imaju posebnu dozvolu.

Čak i ako je dokazano da je dodatak prehrani učinkovit i siguran, ne postoji garancija da baš taj proizvod koji ste kupili sadrži aktivne komponente u pravoj količini.

Kupujte proizvode poznatih proizvođača

Dodaci prehrani mogu sadržavati malo ili čak ništa od navedenih aktivnih sastojaka. Količina sastojaka se može razlikovati od tablete do tablete. Etablirani proizvođači imaju ugled koji moraju štititi, te će se potruditi da njihovi proizvodi sadrže sve što je navedeno na etiketi proizvoda.

Kupujte standardizirane biljne ekstrakte

Kad god je moguće, kupujte biljne dodatke koji imaju riječ „standardizirano“ na etiketi. To znači da svaka tableta sadržava specifičnu količinu aktivne tvari.

Uzmite odgovarajuću dozu

Pažljivo čitajte upute na pakiranju i nemojte nikada uzeti veću od preporučene doze biljnih pripravaka ili dodataka. Isto se odnosi i na lijekove koje možete kupiti bez recepta.