/11 /11

Pospanoj bebi potreban je raspored za redovan san koji morate poštovati svaki dan onoliko koliko  je moguće. Činjenica da se stvari događaju u skladu sa istim rasporedom daju Vašoj bebi osjećaj sigurnosti koji će joj pomoći da se opusti za san. Kako vrijeme prolazi, ona će se privikavati na ovaj raspored i stvari će izgledati mnogo lakše za Vas i Vašu bebu kao i za odlazak na spavanje. Kada uspostavite rutinu dnevnog sna Vaše bebe, imajte na umu činjenicu da je bebama potrebno oko 14 sati odmora svake noći i 2 ili 3 sata sna u toku dana. Čineći da Vaša beba pouzdano dobije dovoljno sna koliko je potrebno njenom organizmu u ovoj dobi, na taj način Vi joj pomažete da se skladno razvija.

Dan je za igranje, noć je za spavanje

Za razliku od odraslih, bebe ne znaju razlikovati dan od noći. Ako ne želite imati problema kada je navečer smjestite u krevetac, naučite Vašu bebu da je dan za igranje, a noć za spavanje. Kako to možete učiniti? Evo nekih savjeta/načina koji će pomoći Vašoj bebi da shvati da je vrijeme za "laku noć" i da što prije utone u san. Razgovarajte s njom više tokom dana, a manje navečer, posebno za vrijeme posljednjeg obroka, koristeći najslađi i umirujući glas koji će učiniti da se smiri i osjeća sigurno. Uvijek koristite prigušeno svjetlo kada se spušta noć - manja lampa u boji bila bi savršena. Posljednje, ali ne i najmanje važno, nemojte zaboraviti navući zastore kada započnete pripreme za spavanje.

Rutina dobrog sna

Za ugodan san koji dolazi lagano, počevši od dobi sa 6 mjeseci, u dnevnu rutinu sna Vaše bebe možete uvesti ritual koji pratite svaku noć. Vaša beba će sigurno bolje spavati, dok budete imali priliku zajedno uživati u prekrasnim trenucima koji će Vašu vezu učiniti snažnijom. Nakon svih izazovnih aktivnosti tokom dana, topla kupka bi trebala biti lijepa priprema za laku noć. To je užitak za sva čula Vaše bebe koji će učiniti da se opusti i bude spremna za spavanje. A zbog svježeg osjećaja kupke koji je jako bitan za Vašu bebu koristite Pampers® Baby Fresh vlažne maramice sa Bath Fresh posebnim losionom svaki put kada joj mijenjate pelenu.                                                                                                                                                                                                                                                                                                Nakon kupanja, nema ništa bolje od nježne masaže koja pomaže u opuštanju mišića cijeloga tijela i stimuliše cirkulaciju krvi. Osim toga, Vašim dodirima prenosite joj ljubav što čini da se osjeća zaštićeno.                                                                                                                                                                                                                                                             Na kraju, pjevanje i priče za laku noć odvest će Vašu bebu u carstvo mirnog sna jer ona voli slušati Vaš glas s kojim se upoznala još dok je bila u Vašem stomaku. Mirno, nježno i izražajno, učinit će da san spusti kapke Vaše bebe.

Prijatelj za miran san je zaista prijatelj

Omiljena igračka Vaše bebe je drug od povjerenja u njenom putovanju do mirnog sna, tako da ne trebate stavljati hrpu igračaka koje joj mogu smetati u njenom odmoru. Taj drug, tako drag Vašoj bebi, pomoći će joj da se navikne da zaspi i umiri se sama. Bit će pored nje kad se Vaša beba probudi i plače po noći, pomažući joj da se umiri bez Vašeg ulaska u njenu sobu. Ali, ako ne prestaje plakati, onda je bolje da odete do nje i utješite je sa nekoliko toplih riječi, ali je nemojte uzimati u naručje ili vaditi iz krevetića.

''Oprema'' za dobar san

Nježna i mekana pidžama, napravljena od ugodne tkanine, najbolji je izbor za Vašu bebu da utone u dubok i miran san. Kako bi se slobodno okretala čak i tokom noći, Vaša beba treba fleksibilnu pelenu koja dobro prianja uz njeno tijelo. Šta mislite da probate Pampers® pelenu? Ima najrastezljivije trake, čvrsto prianja oko njenog stomačića i ne dopušta propuštanje tekućine, štiteći Vašu bebu cijelu noć. Uživat će i do 12 sati mirnog sna, odnosno, onoliko koliko joj potrebno kako bi se skladno razvijala. Posljednje, ali ne i najmanje važno, sasvim pouzdano možete koristiti vreću za spavanje za bebe. To je mnogo pogodnije nego da je pokrivate dekicom koju može staviti preko lica ili joj može biti previše toplo.

Ohrabrenje za snenu bebu

Naučite Vašu bebu da bude hrabra i spava sama. Ovaj način je jedan od koraka koji se poduzimaju u cilju izgradnje njene neovisnosti, tako da ćete morati raditi na tome da se Vaša beba počne navikavati na to. Osim toga, to će i Vama također pomoći, draga mama, da uživate u više sna, posebno što je ova faza jako zahtjevna za Vas. Pokušajte da ne odlazite svaki put u sobu Vaše bebe kada se probudi tok